Buasir: Panduan Penjagaan Sendiri

Gambaran keseluruhan

Buasir (hemorrhoid) ialah saluran darah yang bengkak di bahagian bawah rektum atau di sekitar dubur. Ia boleh menyebabkan rasa tidak selesa, gatal, sakit, dan kadang-kadang pendarahan apabila anda membuang air besar.

Sangat biasa. Dianggarkan 3 daripada 4 orang dewasa akan mengalami buasir pada satu ketika dalam hidup mereka.

Ia boleh berlaku kepada lelaki dan wanita dari semua peringkat umur. Walau bagaimanapun, ia lebih kerap berlaku semasa mengandung, pada orang dewasa berumur 45 tahun ke atas, dan mereka yang mempunyai sejarah sembelit kronik.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa gatal atau tidak selesa di sekitar dubur.
• Pendarahan merah terang selepas membuang air besar – anda mungkin melihatnya pada tisu tandas.
• Bengkak atau ketulan yang menyakitkan berhampiran dubur.
• Sakit semasa membuang air besar.
• Lendir yang keluar dari dubur selepas membuang air besar.

Gejala pada kanak-kanak

• Buasir jarang berlaku pada kanak-kanak. Gejala seperti sakit dan pendarahan lebih kerap disebabkan oleh sembelit atau luka kecil di celah dubur (fisur dubur).
• Jika anak anda mengalami pendarahan atau kesakitan, bawa berjumpa doktor untuk penilaian.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, pendarahan daripada buasir boleh menyebabkan anemia jika berlaku berterusan.
• Gejala mungkin lebih ketara kerana kulit dan tisu di kawasan dubur lebih nipis dan mudah cedera.

Punca

Punca utama

• Tekanan yang meningkat pada urat di bahagian bawah rektum.
• Meneran semasa membuang air besar – contohnya kerana sembelit.
• Duduk terlalu lama di tandas.
• Sembelit yang berlarutan atau cirit-birit yang kerap.
• Kehamilan – rahim yang membesar menekan saluran darah.

Faktor risiko

• Umur – semakin meningkat usia, tisu penyokong di rektum semakin lemah.
• Sejarah keluarga yang ada buasir.
• Berat badan berlebihan atau obes.
• Kerja yang memerlukan duduk atau berdiri untuk tempoh lama.
• Kurang mengambil serat dan minum air yang mencukupi.
• Sering menahan pergerakan usus.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan dari dubur yang berlaku buat pertama kali atau banyak.
• Perubahan tabiat buang air besar yang berterusan – contohnya sembelit atau cirit-birit yang berlarutan lebih dari seminggu.
• Sakit yang tidak lega walaupun mencuba penjagaan di rumah.

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala yang berterusan selepas 2 minggu penjagaan sendiri.
• Jika anda hamil dan mengalami buasir yang mengganggu.
• Jika anda berumur 50 tahun ke atas dan belum menjalani saringan kanser kolorektal.

Diagnosis

Doktor akan bermula dengan bertanya simptom anda dan sejarah kesihatan. Kemudian doktor akan memeriksa bahagian luar dubur, dan mungkin memasukkan jari bersarung untuk memeriksa bahagian dalam rektum.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan digital rektum – doktor memasukkan jari ke dalam rektum untuk merasakan sebarang ketulan atau buasir.
• Proktoskopi – tiub kecil dengan kamera digunakan untuk melihat bahagian dalam rektum.
• Sigmoidoskopi – jika perlu, untuk memeriksa bahagian usus yang lebih tinggi.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya dilakukan di klinik secara pesakit luar dan tidak memerlukan bius penuh. Anda mungkin berasa sedikit tidak selesa tetapi ia singkat. Doktor akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan sebelum dan selepas pemeriksaan.

Rawatan

Rawatan buasir biasanya bermula dengan penjagaan di rumah yang mudah. Jika gejala berlarutan, doktor boleh menawarkan prosedur di klinik untuk mengecutkan atau membuang buasir.

Penjagaan diri di rumah

• Tetapkan rutin ke tandas: pergi hanya apabila terasa perlu dan elakkan duduk terlalu lama.
• Jangan meneran; biarkan najis keluar secara semula jadi.
• Basuh kawasan dubur dengan air suam selepas setiap kali ke tandas, kemudian keringkan dengan menepuk menggunakan tuala lembut.
• Duduk di atas bantal lembut atau kusyen donat untuk mengurangkan tekanan pada dubur.
• Gunakan pelembap atau pelindung kulit di sekitar dubur – tanya doktor atau ahli farmasi untuk pilihan yang sesuai tanpa preskripsi.

Rawatan perubatan

Doktor boleh mencadangkan prosedur seperti pengikatan gelang getah untuk memutuskan aliran darah ke buasir, skleroterapi (suntikan larutan untuk mengecutkan buasir), atau terapi laser. Semua prosedur ini dilakukan secara pesakit luar dan bertujuan mengecutkan buasir. Pilihan bergantung pada saiz dan lokasi buasir.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan (seperti hemoroidektomi) hanya diperlukan untuk buasir yang sangat besar, berulang, atau tidak sembuh dengan rawatan lain. Doktor pakar akan membincangkan risiko dan manfaat sebelum anda membuat keputusan.

Hidup dengan keadaan ini

Apa yang anda lakukan setiap hari boleh mempengaruhi gejala buasir. Amalkan tabiat sihat seperti makan serat, minum air, dan jangan duduk terlalu lama. Apabila gejala timbul, lakukan langkah penjagaan segera untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Tip gaya hidup

• Amalkan waktu makan yang tetap dan pastikan anda mengambil makanan berserat tinggi seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh.
• Minum sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas air sehari.
• Bersukan seperti berjalan kaki sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
• Elakkan duduk atau berdiri berterusan untuk tempoh lama; ambil rehat sekali-sekala.
• Jangan menahan keinginan untuk membuang air besar.

Diet dan senaman

Diet tinggi serat membantu melembutkan najis dan mengurangkan tekanan semasa membuang air besar. Senaman ringan seperti berjalan dapat merangsang pergerakan usus. Elakkan angkat benda berat secara mengejut dan pastikan postur yang betul.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan buasir boleh menjejaskan emosi – ramai yang berasa malu, cemas, atau sedikit sedih. Ini adalah perasaan yang biasa. Jika anda merasa tertekan, jangan simpan sendirian. Bercakap dengan doktor atau kaunselor. Sekiranya anda mengalami krisis emosi, sila hubungi talian sokongan kesihatan mental yang disenaraikan di laman web ini.

Pencegahan

Ya, anda boleh mengurangkan risiko buasir dengan mengambil serat yang cukup, minum air yang banyak, bersenam, dan tidak meneran semasa membuang air besar. Mengelakkan duduk terlalu lama juga membantu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Buasir yang tidak dirawat boleh membesar dan menjadi lebih menyakitkan.
• Gumpalan darah di dalam buasir (trombosis) boleh menyebabkan sakit yang teruk.
• Pendarahan berulang boleh menyebabkan anemia (kekurangan sel darah merah).
• Buasir dalaman yang terkeluar ke luar mungkin sukar untuk dimasukkan semula.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan buasir dapat dikawal dengan penjagaan sendiri dan rawatan yang sesuai. Walaupun gejala kadang-kadang kembali, anda boleh menjalani kehidupan aktif dan selesa dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Jangan malu untuk berjumpa doktor – rawatan awal memberikan hasil yang baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.