Penyakit Hati dan Kehidupan Keluarga

Gambaran keseluruhan

Penyakit hati bermaksud pelbagai keadaan yang merosakkan organ hati anda. Hati ialah organ penting yang membersihkan darah, membantu mencerna makanan, dan menyimpan tenaga. Apabila hati rosak, ia mungkin tidak dapat berfungsi dengan baik, tetapi dengan penjagaan yang betul dan sokongan keluarga, ramai pesakit masih boleh menjalani kehidupan yang bermakna.

Penyakit hati semakin biasa di Malaysia, terutamanya penyakit hati berlemak yang berkaitan dengan obesiti dan kencing manis. Hepatitis virus dan kerosakan hati akibat alkohol juga antara punca yang kerap dilihat.

Penyakit hati boleh menyerang sesiapa sahaja, daripada kanak-kanak hingga warga emas. Sesetengah jenis penyakit hati lebih kerap berlaku pada orang dewasa, manakala yang lain mungkin diwarisi dalam keluarga. Ahli keluarga yang menjaga pesakit juga terjejas dari segi masa, tenaga, dan emosi.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa letih yang berpanjangan
• Kekuningan pada mata dan kulit (jaundis)
• Perut buncit atau membengkak
• Loya atau hilang selera makan
• Air kencing gelap atau najis berwarna pucat
• Gatal-gatal pada kulit

Gejala pada kanak-kanak

• Pertumbuhan yang lambat atau kurang berat badan
• Jaundis yang berpanjangan selepas lahir
• Muntah atau cirit-birit yang kerap
• Perut membesar, kadang-kadang tanpa sebab yang jelas

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau sukar fokus
• Mudah lebam atau pendarahan yang tidak berhenti
• Bengkak pada kaki dan buku lali
• Kelemahan otot dan mudah jatuh

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus hepatitis (A, B, C)
• Pengumpulan lemak di hati yang tidak berkaitan dengan alkohol (penyakit hati berlemak)
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Penyakit autoimun di mana sistem pertahanan badan menyerang sel hati
• Penyakit genetik atau keturunan seperti hemokromatosis

Faktor risiko

• Obesiti atau berat badan berlebihan
• Kencing manis dan tekanan darah tinggi
• Pengambilan alkohol yang kerap atau banyak
• Sejarah keluarga dengan penyakit hati
• Penggunaan jarum suntikan yang tidak selamat atau berkongsi peralatan peribadi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami demam, jaundis, atau bengkak perut yang semakin teruk
• Jika anda muntah berdarah atau perasan najis gelap
• Jika anda berasa keliru atau sukar berfikir seperti biasa

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai faktor risiko seperti berat badan berlebihan, kencing manis, atau kerap minum alkohol, lakukan pemeriksaan kesihatan tahunan.
• Jika ahli keluarga terdekat ada penyakit hati, berbincang dengan doktor tentang saringan hepatitis.
• Bagi pesakit yang telah didiagnosis, ikut temujanji susulan dengan doktor dengan kerap.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan, pemeriksaan fizikal, dan menjalankan beberapa ujian untuk melihat bagaimana hati berfungsi. Ini biasanya bermula dengan ujian darah dan mungkin diikuti dengan ujian pengimejan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa enzim hati (ujian fungsi hati) dan tanda jangkitan hepatitis
• Ultrasound abdomen untuk melihat saiz dan bentuk hati
• FibroScan atau ujian kekakuan hati untuk menilai tahap kerosakan
• Biopsi hati, iaitu mengambil sampel tisu hati untuk pemeriksaan lanjut dalam kes tertentu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan berbincang dengan doktor tentang keputusan ujian dan maknanya. Proses diagnosis mungkin memerlukan beberapa lawatan. Doktor akan mengambil masa untuk menerangkan keadaan anda dan pelan rawatan yang sesuai. Anda boleh membawa ahli keluarga untuk mendengar penerangan ini.

Rawatan

Rawatan untuk penyakit hati bergantung kepada punca dan tahap kerosakan hati. Matlamat utama adalah menghentikan kerosakan selanjutnya, melegakan gejala, dan mencegah komplikasi. Rawatan mungkin melibatkan perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, atau prosedur perubatan tertentu.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti atau elakkan alkohol sepenuhnya
• Amalkan diet seimbang dan kurangkan makanan bergula serta berlemak
• Kekalkan berat badan yang sihat
• Ambil ubat-ubatan hanya seperti yang ditetapkan doktor dan jangan ubah dos sendiri
• Bincang dengan doktor sebelum mengambil sebarang herba atau suplemen

Rawatan perubatan

Bergantung kepada punca penyakit, rawatan mungkin termasuk ubat antiviral untuk hepatitis, ubat untuk mengawal penyakit autoimun, atau ubat untuk merawat komplikasi seperti bengkak perut. Doktor akan menentukan rawatan yang paling sesuai. Jangan sekali-kali berkongsi ubat dengan orang lain.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes penyakit hati yang sangat teruk, seperti sirosis atau kegagalan hati yang tidak boleh dirawat, pemindahan hati mungkin dipertimbangkan. Ini adalah prosedur besar dan memerlukan penilaian teliti oleh pasukan perubatan.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan penyakit hati memerlukan penyesuaian rutin, tetapi dengan bantuan keluarga, ia boleh diuruskan. Tetapkan masa makan yang teratur, pastikan pesakit mendapat rehat cukup, dan bantu ingatkan tentang ubat-ubatan atau temujanji doktor. Buka peluang untuk berbincang tentang perasaan secara terbuka di kalangan ahli keluarga.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan alkohol
• Amalkan aktiviti fizikal sederhana seperti berjalan atau senaman ringan, mengikut nasihat doktor
• Jaga kebersihan diri dan makanan untuk elak jangkitan
• Dapatkan tidur yang cukup dan urus tekanan dengan baik

Diet dan senaman

Anda disarankan mengambil makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Kurangkan garam untuk elak bengkak, dan makan dalam jumlah kecil tetapi lebih kerap. Minum air secukupnya. Bagi senaman, mulakan dengan aktiviti ringan seperti berjalan 30 minit setiap hari, tetapi dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Penyakit hati boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, dan rasa sedih kepada pesakit dan keluarga. Adalah normal untuk berasa risau. Jangan simpan perasaan itu sendirian. Bercakap dengan ahli keluarga, kaunselor, atau profesional kesihatan mental. Jika anda atau ahli keluarga mengalami fikiran untuk mencederakan diri, segera hubungi talian krisis atau perkhidmatan kecemasan.

Pencegahan

Banyak jenis penyakit hati boleh dicegah. Mengekalkan berat badan yang sihat, hadkan alkohol, amalkan seks selamat, dan elakkan berkongsi jarum suntikan boleh mengurangkan risiko. Bagi penyakit hati yang berkaitan genetik, pencegahan mungkin tidak dapat dilakukan tetapi kerosakan boleh diperlahankan dengan rawatan awal.

Vaksin

Vaksin hepatitis B adalah sebahagian daripada program imunisasi kebangsaan di Malaysia. Vaksin hepatitis A juga disarankan untuk individu berisiko. Sila dapatkan nasihat doktor atau jururawat tentang vaksinasi yang sesuai.

Program saringan

Saringan penyakit hati disarankan jika anda mempunyai faktor risiko seperti diabetes, obesiti, atau sejarah keluarga. Ujian darah dan ultrasound dapat mengesan masalah awal. Untuk individu berisiko rendah, pemeriksaan kesihatan berkala sudah mencukupi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sirosis, iaitu pembentukan tisu parut yang meluas di hati
• Kegagalan hati, di mana hati tidak dapat menjalankan fungsi-normal
• Kanser hati, yang boleh timbul daripada sirosis
• Pendarahan dalam saluran penghadaman akibat tekanan dalam urat perut

Pandangan jangka panjang

Sekiranya penyakit hati dikesan awal dan dirawat dengan betul, kerosakan selanjutnya dapat diperlahankan atau dielakkan. Ramai pesakit dapat hidup lama dan selesa. Sokongan keluarga yang baik dan pemantauan berkala memberi harapan besar untuk kualiti hidup yang bermakna.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.