Hidup dengan Masalah Pundi Hempedu

Gambaran keseluruhan

Pundi hempedu ialah organ kecil berbentuk pir yang terletak di bawah hati. Ia menyimpan hempedu, iaitu cecair yang membantu badan mencerna lemak. Apabila pundi hempedu bermasalah, seperti terkena batu hempedu atau keradangan, ia boleh menyebabkan kesakitan, senak, dan gangguan penghadaman. Berita baiknya, ramai orang hidup sihat walaupun tanpa pundi hempedu kerana hati tetap menghasilkan hempedu.

Ya, batu hempedu menjejaskan kira-kira 10 hingga 15 peratus orang dewasa di seluruh dunia, dan ia juga kerap berlaku di Malaysia.

Ia lebih cenderung berlaku pada wanita, individu berumur 40 tahun ke atas, mereka yang berlebihan berat badan, mereka yang mempunyai sejarah keluarga, dan mereka yang mengalami penurunan berat badan secara mendadak.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit di bahagian atas kanan perut atau di tengah perut
• Sakit yang menjalar ke belakang atau bahu kanan
• Loya dan muntah
• Senak dan kembung perut
• Demam, jika terdapat jangkitan

Gejala pada kanak-kanak

• Masalah pundi hempedu pada kanak-kanak jarang berlaku, tetapi jika ada, gejalanya termasuk sakit perut yang teruk, loya, muntah, dan kadang-kala jaundis (kulit dan mata kuning).

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang tua, simptom tipikal mungkin tidak jelas. Sebaliknya, demam, kurang selera makan, kekeliruan, atau penurunan keadaan umum boleh menjadi tanda jangkitan atau keradangan pundi hempedu.

Punca

Punca utama

• Batu hempedu terbentuk apabila hempedu mengeras, biasanya disebabkan oleh kolesterol berlebihan atau ketidakseimbangan bahan dalam hempedu.
• Keradangan pundi hempedu (kolesistitis) selalunya berlaku apabila batu tersumbat di saluran keluar pundi hempedu.
• Jangkitan kuman, tumor, atau gangguan saluran hempedu juga boleh menyebabkan masalah pundi hempedu, walaupun jarang berlaku.

Faktor risiko

• Wanita, terutamanya yang pernah hamil
• Berumur 40 tahun atau lebih
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Diet tinggi lemak dan rendah serat
• Penurunan berat badan yang pantas
• Menghidap diabetes atau penyakit hati
• Sejarah keluarga batu hempedu

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Dapatkan rawatan segera jika anda mengalami sakit perut yang teruk, demam panas, mata atau kulit kuning, atau muntab berterusan.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temu janji dengan doktor jika anda kerap mengalami senak, kembung perut, atau sakit selepas makan, walaupun reda dengan sendirinya.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin menjalankan ujian pencitraan untuk melihat pundi hempedu dan saluran hempedu.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound abdomen — ujian paling biasa untuk mengesan batu hempedu
• Ujian darah untuk memeriksa fungsi hati, tanda jangkitan, atau tahap bilirubin
• Imbasan CT atau MRI untuk gambaran lebih terperinci
• Endoskopi (ERCP) jika perlu untuk memeriksa saluran hempedu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar gastroenterologi (pakar sistem pencernaan) untuk penilaian lanjut. Ujian-ujian ini kebanyakannya tidak menyakitkan dan dilakukan dengan cara yang tidak invasif.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada keterukan gejala dan jenis masalah pundi hempedu. Sekiranya batu hempedu tidak menyebabkan gejala, doktor mungkin hanya memantau keadaan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Makan dalam bahagian kecil dan lebih kerap
• Kurangkan pengambilan makanan bergoreng, berminyak, dan berlemak
• Ambil diet tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh
• Minum air secukupnya
• Kawal berat badan secara perlahan-lahan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Untuk batu hempedu tertentu, ubat asid hempedu boleh digunakan untuk cuba melarutkan batu, tetapi ia mengambil masa dan tidak selalu berkesan. Semua ubat hanya boleh diambil dengan preskripsi doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan untuk membuang pundi hempedu (kolesistektomi) adalah rawatan paling berkesan untuk batu hempedu yang bergejala atau keradangan yang berulang. Kini ia biasanya dilakukan secara laparoskopi (pembedahan lubang kecil), dan kebanyakan pesakit pulih dengan cepat serta boleh pulang dalam satu atau dua hari.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas pembuangan pundi hempedu, ramai orang menjalani kehidupan normal. Anda mungkin perlu menyesuaikan diet buat seketika, terutamanya mengelakkan makanan berlemak, tetapi kebanyakan pesakit kembali kepada pola makan biasa dalam beberapa minggu hingga beberapa bulan.

Tip gaya hidup

• Amalkan diet seimbang dengan banyak serat
• Kekalkan berat badan yang sihat melalui senaman yang tetap
• Makan pada waktu yang konsisten dan elakkan makan berlebihan pada satu masa
• Hadkan pengambilan alkohol dan makanan diproses

Diet dan senaman

Pilih makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, dan bijirin penuh. Kurangkan lemak tepu seperti daging berlemak, makanan bergoreng, dan produk tenusu penuh lemak. Senaman ringan hingga sederhana seperti berjalan, berbasikal, atau berenang boleh membantu pencernaan dan meningkatkan kesihatan keseluruhan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghadapi masalah kesihatan atau pembedahan boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, atau rasa bimbang. Adalah normal untuk berasa begitu. Jangan teragak-agak untuk berkongsi perasaan anda dengan doktor, kaunselor, atau orang yang anda percayai.

Pencegahan

Anda boleh mengurangkan risiko batu hempedu dengan mengekalkan berat badan yang sihat, mengelakkan diet yang terlalu ketat atau penurunan berat badan mendadak, dan memilih makanan tinggi serat serta rendah lemak tepu.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah masalah pundi hempedu. Vaksinasi am seperti vaksin influenza dan hepatitis boleh membantu mencegah jangkitan yang mungkin menjejaskan hati, tetapi ia tidak berkaitan dengan pundi hempedu secara langsung.

Program saringan

Belum ada saringan rutin untuk batu hempedu pada orang tanpa gejala. Ujian pengimejan biasanya dilakukan jika seseorang mengalami simptom atau berisiko tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Keradangan pundi hempedu yang teruk (kolesistitis) yang boleh menyebabkan jangkitan serius
• Batu tersumbat di saluran hempedu, menyebabkan jaundis dan kerosakan hati
• Keradangan pankreas (pankreatitis) yang menyakitkan dan berbahaya
• Dalam kes yang sangat jarang, kanser pundi hempedu

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai, prognosis masalah pundi hempedu adalah sangat baik. Kebanyakan pesakit berasa jauh lebih baik selepas rawatan, dan mereka yang menjalani pembedahan membuang pundi hempedu umumnya kembali sihat dan aktif dalam masa beberapa minggu. Hidup tanpa pundi hempedu adalah mudah dan selamat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.