Hidup dengan Buasir

Gambaran keseluruhan

Buasir ialah pembengkakan salur darah di bahagian hujung usus besar (rektum) dan di sekitar dubur. Ia boleh berasa gatal, sakit, atau berdarah ketika membuang air besar.

Ya, buasir sangat biasa. Hampir 3 daripada 4 orang akan mengalami buasir pada suatu ketika dalam hidup mereka.

Buasir boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap pada orang dewasa berumur 45–65 tahun, wanita hamil, dan mereka yang kerap duduk lama.

Gejala

Gejala biasa

• Pendarahan merah terang semasa atau selepas buang air besar
• Gatal atau rasa tidak selesa di sekitar dubur
• Sakit atau pedih di sekitar dubur
• Bengkak lembut atau ketulan di tepi dubur
• Rasa seperti masih perlu buang air selepas selesai

Gejala pada kanak-kanak

• Buasir sangat jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika ada pendarahan atau ketulan, segera jumpa doktor.
• Sembelit pada kanak-kanak boleh menyebabkan gejala yang serupa, tetapi biasanya hilang selepas sembelit dirawat.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang tua, gejala mungkin lebih ketara kerana tisu sokongan menjadi lemah.
• Sembelit dan duduk lama di tandas boleh menyebabkan buasir lebih mudah berdarah.

Punca

Punca utama

• Tekanan berlebihan pada salur darah di rektum
• Meneran keras semasa membuang air besar
• Duduk terlalu lama, terutama di tandas
• Sembelit atau cirit-birit yang berpanjangan

Faktor risiko

• Umur lanjut — tisu sokongan menjadi lemah
• Kehamilan dan bersalin
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Kerap mengangkat barang berat
• Sejarah keluarga dengan buasir

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan dari dubur yang banyak, berulang, atau tidak hilang
• Ketulan di dubur yang menyakitkan
• Najis berwarna hitam atau berdarah — ini mungkin tanda masalah lain

Buat temujanji rutin jika:

• Rasa tidak selesa atau gatal lebih daripada seminggu
• Gejala yang mengganggu aktiviti harian
• Ingin pemeriksaan atau nasihat pencegahan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, memeriksa kawasan dubur secara fizikal, dan kadang-kadang memasukkan jari bersarung ke dalam rektum. Proses ini cepat dan tidak menyakitkan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal dan rektum
• Proktoskopi atau sigmoidoskopi — tiub nipis dengan kamera untuk melihat bahagian dalam rektum
• Ujian najis jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda tidak perlu malu — doktor sudah biasa dengan keadaan ini. Pemeriksaan biasanya hanya mengambil beberapa minit. Jika perlu, anda akan dirujuk kepada pakar pencernaan.

Rawatan

Rawatan buasir boleh bermula dari perubahan cara hidup, ubat sapuan seperti krim atau salap, hingga prosedur kecil jika perlu. Doktor akan menentukan pilihan terbaik mengikut tahap keterukan.

Penjagaan diri di rumah

• Ambil air secukupnya dan makan makanan tinggi serat seperti sayur, buah, dan bijirin penuh
• Jangan meneran semasa buang air besar; duduk di tandas hanya bila ada keinginan
• Rendam kawasan dubur dalam air suam 10–15 minit sekali atau dua kali sehari
• Gunakan tisu basah atau air untuk membersihkan, bukannya kertas kasar
• Elakkan duduk berpanjangan; bangun dan bergerak setiap 30 minit

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan krim steroid ringan (hanya dengan preskripsi), suppositori (ubat yang dimasukkan ke dalam dubur), atau prosedur seperti ligasi gelang getah, skleroterapi, atau pembekuan inframerah. Semua rawatan ini perlu dilakukan oleh profesional kesihatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika buasir besar, berulang, atau tidak sembuh dengan rawatan lain, doktor boleh mencadangkan pembedahan seperti hemoroidektomi (membuang buasir) atau prosedur stapler. Ini biasanya dilakukan jika gejala teruk atau berdarah banyak.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan buasir boleh dikawal dengan rutin tandas yang baik. Jangan tahan keinginan untuk buang air, dan elakkan terlalu lama di tandas. Uruskan sembelit supaya najis kekal lembut.

Tip gaya hidup

• Minum 6–8 gelas air setiap hari
• Bersenam ringan seperti berjalan atau berenang untuk melancarkan usus
• Jaga berat badan yang sihat
• Elakkan menahan diri semasa buang air besar

Diet dan senaman

Makan makanan tinggi serat seperti sayur, buah, kekacang, dan oat, serta kurangkan makanan diproses. Serat membantu melunakkan najis. Bersenam secara tetap juga membantu pergerakan usus.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Buasir boleh menyebabkan rasa malu atau cemas, terutama jika berdarah atau berulang. Ini boleh mengganggu tidur atau mood. Ketahuilah bahawa buasir sangat biasa dan boleh diubati, jadi anda tidak bersendirian.

Pencegahan

Buasir boleh dicegah atau dikawal dengan cara buang air yang sihat, makanan berserat, minum air, dan senaman. Elakkan duduk terlalu lama dan meneran.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk buasir, tetapi pemeriksaan kesihatan berkala dengan doktor boleh membantu mengesan masalah usus lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia (kekurangan darah) akibat pendarahan berulang
• Buasir tercekik (thrombosed) — darah beku dalam buasir menyebabkan sakit teruk
• Jangkitan atau ulser pada kulit sekitar dubur (jarang berlaku)

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, buasir biasanya sembuh atau dapat dikawal dengan baik. Kebanyakan orang tidak memerlukan pembedahan. Jika anda menjaga serat, air, dan kebersihan, gejala boleh hilang atau jarang berulang.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Gastroenterology Organisation ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.