Pneumonia pada Warga Emas

Gambaran keseluruhan

Pneumonia (dalam bahasa Melayu, radang paru-paru) ialah jangkitan yang menyebabkan kantung udara di dalam paru-paru menjadi bengkak dan dipenuhi cecair atau nanah. Ini menyukarkan oksigen masuk ke dalam darah dan membuatkan pesakit berasa sangat sukar untuk bernafas.

Ya, pneumonia agak biasa dalam kalangan warga emas. Ia antara sebab utama warga emas dimasukkan ke hospital di Malaysia.

Pneumonia lebih kerap menyerang orang berumur 65 tahun ke atas, terutamanya mereka yang menghidap penyakit kronik seperti kencing manis, penyakit jantung, atau penyakit paru-paru yang berpanjangan.

Gejala

Gejala biasa

• Batuk yang berterusan atau bertambah teruk
• Sukar bernafas atau berasa sesak nafas
• Demam dan menggigil
• Sakit dada apabila menarik nafas atau batuk
• Rasa sangat letih atau lemah

Gejala pada kanak-kanak

• Bernafas dengan laju atau sukar
• Bibir atau kulit menjadi kebiruan
• Bunyi nafas seperti siulan atau berdehit
• Tidak mahu makan atau minum

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan yang datang secara tiba-tiba atau menjadi nyanyuk
• Kerap jatuh atau kurang bertenaga
• Demam yang tidak semestinya tinggi
• Selera makan berkurangan dengan ketara
• Sukar bernafas walaupun semasa berehat

Punca

Punca utama

• Jangkitan bakteria, lazimnya bakteria pneumokokus
• Jangkitan virus seperti selesema (influenza) atau virus yang menyebabkan COVID-19
• Jangkitan kulat, walaupun kurang biasa
• Terhidu makanan atau air liur ke dalam paru-paru (aspirasi) akibat tersedak atau masalah menelan

Faktor risiko

• Berumur 65 tahun ke atas
• Menghidap penyakit paru-paru seperti COPD (penyakit pulmonari obstruktif kronik) atau asma
• Menghidap kencing manis atau penyakit jantung
• Mempunyai sistem imun yang lemah akibat penyakit atau rawatan perubatan
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Pernah dimasukkan ke hospital atau menjalani pembedahan
• Tinggal di pusat jagaan jangka panjang seperti rumah orang tua

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda sukar bernafas atau berasa sesak nafas
• Jika anda mengalami kekeliruan atau rasa mengantuk yang luar biasa
• Jika batuk berterusan dan demam tidak hilang selepas dua hari
• Jika anda menghidap penyakit kronik dan gejala semakin teruk

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda berumur 65 tahun ke atas dan mula mengalami gejala selesema atau batuk, sebaiknya berjumpa doktor dalam masa 1–2 hari
• Jika anda tidak pasti sama ada gejala anda serius, hubungi klinik atau doktor anda untuk mendapatkan nasihat

Diagnosis

Untuk mengesahkan pneumonia, doktor akan mendengar bunyi nafas anda dengan stetoskop dan juga bertanya tentang gejala serta sejarah kesihatan anda. Ujian tambahan mungkin diperlukan untuk mengesahkan dan menentukan punca jangkitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray dada untuk melihat kawasan jangkitan dalam paru-paru
• Ujian darah untuk mengesan bakteria atau virus dan melihat tahap keradangan
• Ujian kahak untuk mengenal pasti kuman penyebab
• Ujian kadar oksigen dalam darah dengan alat yang diletakkan di jari (pulse oximetry)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menerangkan keputusan ujian dengan ringkas dan membantu anda memahami langkah seterusnya. Jika pneumonia anda ringan, anda mungkin boleh dirawat di rumah. Sekiranya serius, doktor akan mencadangkan rawatan di hospital dan pemerhatian rapi.

Rawatan

Rawatan untuk pneumonia bergantung kepada punca jangkitan, tahap keterukan, dan kesihatan keseluruhan anda. Kes yang ringan boleh dirawat di rumah dengan rehat dan penjagaan diri. Kes yang lebih teruk mungkin memerlukan rawatan di hospital dengan sokongan pernafasan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang secukupnya supaya badan dapat melawan jangkitan
• Minum air dan cecair yang cukup untuk mengelakkan dehidrasi dan membantu mencairkan kahak
• Ambil ubat mengikut nasihat doktor — jangan ubah dos atau berhenti tanpa berbincang dengan doktor
• Elakkan asap rokok, asap dapur dan pencemaran yang lain
• Gunakan pelembap udara atau mandian wap untuk membantu melegakan pernafasan

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan akan dipilih berdasarkan punca jangkitan. Untuk pneumonia akibat bakteria, doktor akan memberi antibiotik melalui mulut atau melalui suntikan di hospital. Untuk pneumonia virus, rawatan biasanya bertujuan melegakan gejala dan menyokong badan, seperti memberikan cecair intravena, oksigen tambahan, atau ubat-ubatan untuk mengurangkan demam dan kesakitan. Sesetengah kes mungkin memerlukan rawatan antiviral tertentu. Doktor akan menentukan pelan rawatan yang paling selamat dan sesuai untuk keadaan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk pneumonia. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat komplikasi seperti jangkitan dalam lapisan yang mengelilingi paru-paru (empyema) yang memerlukan saliran cecair melalui prosedur perubatan, bukan pembedahan utama.

Hidup dengan keadaan ini

Pemulihan daripada pneumonia memerlukan masa, biasanya beberapa minggu. Jangan cuba kembali ke rutin penuh dengan terlalu cepat. Beri badan anda peluang untuk pulih dan kekal positif sepanjang masa pemulihan.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap rokok — dapatkan bantuan daripada doktor atau klinik kesihatan untuk berhenti merokok
• Basuh tangan dengan sabun dan air dengan kerap, terutamanya sebelum makan dan selepas batuk
• Jauhi orang yang sedang sakit atau mengalami selesema
• Pastikan rumah anda sentiasa bersih dan mempunyai pengudaraan yang baik

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan protein, buah-buahan dan sayur-sayuran untuk membantu badan melawan jangkitan dan mempercepatkan pemulihan. Apabila tenaga kembali beransur-ansur, lakukan pergerakan ringan seperti berjalan di dalam rumah atau senaman pernafasan yang diajarkan oleh doktor atau jurupulih pernafasan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghidap pneumonia boleh membuatkan seseorang berasa kecewa, sunyi, atau cemas. Ini adalah tindak balas yang normal. Bercakap dengan ahli keluarga, rakan, atau doktor tentang perasaan anda. Sokongan emosi adalah bahagian penting dalam pemulihan.

Pencegahan

Ya, risiko pneumonia boleh dikurangkan dengan langkah yang mudah tetapi berkesan. Vaksinasi, tidak merokok, menjaga kebersihan, dan menguruskan penyakit kronik adalah kunci utama pencegahan.

Vaksin

Vaksin pneumokokus dan vaksin selesema disyorkan untuk warga emas di bawah garis panduan Kementerian Kesihatan Malaysia. Tanya doktor atau klinik kesihatan anda tentang vaksin yang paling sesuai untuk anda.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk pneumonia, tetapi pemeriksaan kesihatan berkala membantu mengesan dan mengawal penyakit seperti kencing manis, jantung, dan penyakit paru-paru yang boleh meningkatkan risiko pneumonia.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan yang merebak ke dalam darah (bakteremia) — ini boleh membawa maut jika tidak dirawat
• Pengumpulan cecair di sekeliling paru-paru (efusi pleura)
• Paru-paru yang bernanah (abses paru-paru)
• Kegagalan pernafasan yang memerlukan bantuan alat pernafasan di hospital

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan awal dan penjagaan yang betul, kebanyakan warga emas boleh pulih sepenuhnya daripada pneumonia. Pemulihan mungkin mengambil masa beberapa minggu, tetapi ramai yang kembali menjalani kehidupan normal. Semakin cepat anda mendapatkan bantuan doktor, semakin baik peluang untuk sembuh — jadi jangan tunggu gejala menjadi teruk.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.