Pilihan Rawatan untuk Masalah Perut

Gambaran keseluruhan

Masalah perut merujuk kepada gangguan pada bahagian perut (gaster) yang menyebabkan ketidakselesaan seperti sakit, kembung, rasa penuh, atau pedih. Keadaan biasa termasuk gastrik (keradangan pada lapisan perut), ulser (luka pada lapisan perut), dan senak (dispepsia).

Ya, masalah perut sangat biasa. Dianggarkan ramai orang di Malaysia mengalami senak atau gastrik dalam hidup mereka.

Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap pada orang dewasa yang merokok, minum alkohol, atau kerap mengambil ubat tahan sakit.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau tidak selesa di bahagian atas perut
• Perut kembung atau rasa penuh
• Sendawa banyak atau kerap
• Loya atau muntah
• Pedih ulu hati (rasa terbakar di dada)

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit perut yang datang dan pergi
• Loya atau muntah
• Kembung perut
• Tidak mahu makan atau kurang berat badan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit perut yang tidak terlalu jelas tetapi berterusan
• Rasa cepat kenyang semasa makan
• Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas
• Najis berwarna hitam atau berdarah

Punca

Punca utama

• Jangkitan kuman Helicobacter pylori dalam lapisan perut
• Penggunaan ubat tahan sakit daripada kumpulan NSAID secara berlebihan
• Pengambilan makanan pedas, berasid, atau bergoreng secara berlebihan
• Tekanan emosi yang berpanjangan
• Minum minuman beralkohol dan merokok

Faktor risiko

• Berumur 50 tahun ke atas
• Menghidap penyakit kronik seperti kencing manis atau penyakit hati
• Sejarah keluarga dengan ulser atau kanser perut
• Mengambil ubat darah nipis atau steroid
• Mempunyai sistem imun yang lemah

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit perut yang berlarutan lebih daripada beberapa hari
• Muntah berulang kali
• Najis berdarah atau hitam
• Sukar menelan
• Berat badan menurun tanpa sebab

Buat temujanji rutin jika:

• Anda kerap mengalami senak atau pedih ulu hati setiap minggu
• Simptom mengganggu kerja atau tidur
• Anda memerlukan ubat tahan sakit lebih kerap
• Anda ingin memulakan rawatan jangka panjang untuk masalah perut

Diagnosis

Doktor akan menilai simptom anda, melakukan pemeriksaan fizikal pada perut, dan mungkin mencadangkan ujian tambahan untuk mencari punca masalah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengesan anemia atau jangkitan
• Ujian najis untuk memeriksa darah atau bakteria H. pylori
• Endoskopi atas (EGD) – tiub nipis dengan kamera dimasukkan melalui mulut untuk melihat lapisan perut
• Ujian nafas untuk mengesan jangkitan H. pylori

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian ini biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Untuk endoskopi, anda akan diberi ubat pelali supaya anda berasa mengantuk dan selesa. Doktor akan menerangkan keputusan selepas ujian.

Rawatan

Rawatan bagi masalah perut bergantung kepada punca dan keterukannya. Bagi gastrik dan ulser, doktor akan memberi ubat untuk mengurangkan asid perut. Jika ada jangkitan kuman, antibiotik akan diberikan mengikut keperluan.

Penjagaan diri di rumah

• Makan dalam kuantiti kecil tetapi lebih kerap
• Jangan baring sejurus selepas makan
• Elakkan makanan yang menyebabkan simptom seperti makanan pedas atau berlemak
• Kurangkan pengambilan kafein dan minuman bergas
• Berhenti merokok dan hadkan alkohol
• Amalkan teknik relaksasi seperti tarik nafas dalam atau meditasi

Rawatan perubatan

Doktor boleh menetapkan ubat-ubatan untuk mengurangkan asid perut, seperti ubat jenis penyekat asid atau antasid. Untuk jangkitan kuman H. pylori, satu kombinasi antibiotik akan diberikan. Ikuti nasihat doktor mengenai tempoh rawatan dan elakkan mengambil ubat lain tanpa pengetahuan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia mungkin disarankan jika terdapat pendarahan yang tidak berhenti, ulser berlubang, atau jika ujian mendapati ada tisu abnormal. Doktor akan membincangkan pilihan ini dengan teliti.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan normal dengan mengikuti rawatan yang disarankan dan menjaga pemakanan. Catat simptom anda untuk membantu doktor menyesuaikan rawatan jika perlu.

Tip gaya hidup

• Tetapkan waktu makan yang tetap
• Uruskan tekanan dengan aktiviti riadah atau senaman
• Tidur selama 7-8 jam setiap malam
• Elakkan merokok dan minuman beralkohol
• Ambil ubat mengikut jadual yang ditetapkan doktor

Diet dan senaman

Pilih diet yang seimbang dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh. Elakkan makanan yang terlalu berempah atau berlemak. Lakukan senaman ringan seperti berjalan selama 30 minit setiap hari, tetapi elakkan senaman berat sejurus selepas makan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit perut kronik boleh menyebabkan tekanan dan kebimbangan, dan sebaliknya tekanan boleh memburukkan simptom. Jika anda merasa tertekan, bercakap dengan keluarga atau rakan. Jika perlu, dapatkan bantuan kaunselor atau doktor.

Pencegahan

Tidak semua masalah perut boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengambil makanan berkhasiat, menjaga kebersihan (seperti mencuci tangan sebelum makan) dan menguruskan tekanan.

Program saringan

Tidak ada saringan rutin untuk masalah perut. Namun, jika anda berisiko tinggi atau sudah mengalami simptom yang berlarutan, doktor akan menasihatkan ujian tertentu untuk pengesanan awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser perut yang bertambah teruk
• Pendarahan dalam perut yang boleh menyebabkan anemia
• Lubang pada dinding perut (perforasi) yang memerlukan pembedahan
• Sekatan pada laluan makanan dari perut ke usus
• Dalam kes yang jarang, kanser perut

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan masalah perut dapat sembuh atau dikawal dengan baik. Kesan jangka panjang jarang berlaku jika masalah dikesan awal. Sentiasa berjumpa doktor untuk mendapatkan penjagaan terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.