Berdehit: Apakah Itu dan Bila Perlu Risau?

Gambaran keseluruhan

Berdehit adalah bunyi bersiul ketika bernafas, biasanya semasa anda menghembus nafas. Ia berlaku apabila saluran udara di dalam paru-paru menjadi sempit atau tersumbat. Berdehit bukan satu penyakit, tetapi gejala bahawa ada sesuatu yang mengganggu saluran pernafasan anda.

Ya, berdehit adalah masalah biasa. Ia kerap berlaku pada kanak-kanak dengan asma dan orang dewasa yang lebih tua dengan penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD).

Berdehit boleh menyerang semua peringkat umur. Bayi dan kanak-kanak lebih mudah terkena kerana saluran udara mereka masih kecil. Orang dewasa yang merokok atau mempunyai penyakit jantung, alergi, atau asma juga lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Bunyi bersiul atau berdehit semasa bernafas, terutama bila menghembus nafas.
• Rasa sesak atau berat di dada.
• Nafas laju atau pendek.
• Batuk yang kadang-kadang mengeluarkan kahak.

Gejala pada kanak-kanak

• Bayi mungkin menunjukkan kesukaran menyusu atau menyusu dengan laju dan berhenti.
• Tarik nafas cepat dan bunyi berdehit semasa menangis.
• Lubang hidung kembang apabila bernafas (flaring) dan dada tertarik masuk dengan kuat di antara tulang rusuk.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan yang melampau atau kelemahan otot.
• Kekeliruan atau rasa tidak sedar (ini tanda kekurangan oksigen).
• Nafas cepat dan bunyi berdehit yang berterusan, kadang-kadang tidak lega dengan ubat.

Punca

Punca utama

• Asma – penyakit radang kronik yang menyebabkan saluran udara membengkak dan sempit.
• Jangkitan virus seperti selesema atau RSV (virus yang biasa menyerang saluran pernafasan kanak-kanak).
• Alergi – tindak balas kepada habuk, bulu haiwan, debunga, atau asap rokok.
• Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) – biasanya berkait dengan merokok.
• Tersedak bendasing, seperti kacang atau mainan kecil, terutamanya pada kanak-kanak.

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok.
• Sejarah keluarga asma atau alergi.
• Umur muda atau tua (saluran udara lebih kecil atau kurang elastik).
• Pencemaran udara atau udara sejuk.
• Penyakit refluks asid yang teruk (GERD) yang boleh merengsa saluran udara.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Berdehit yang berterusan lebih daripada 24 jam atau muncul setiap hari.
• Berdehit dengan demam melebihi 38.5 darjah Celsius.
• Berdehit pada bayi yang tidak mahu menyusu atau kelihatan sangat lesu.

Buat temujanji rutin jika:

• Berdehit pertama kali yang tidak dapat dijelaskan – buat temujanji dengan doktor dalam masa beberapa hari.
• Berdehit yang berulang walaupun tiada gejala lain.
• Jika anda perlu menggunakan inhaler lebih kerap daripada biasa – bincangkan dengan doktor.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan keluarga dan aktiviti anda, mendengar bunyi paru-paru dengan stetoskop, dan mungkin memeriksa tahap oksigen dalam darah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian spirometri – anda tiup ke dalam mesin untuk mengukur berapa banyak dan berapa laju anda boleh hembus udara.
• Ujian oksimeter nadi (pulse oximetry) – sensor di jari untuk mengukur oksigen dalam darah.
• X-ray dada – untuk melihat masalah pada paru-paru seperti jangkitan atau benda asing.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin perlu meniup dengan kuat ke dalam alat, atau menahan nafas sebentar untuk ujian lain. Sediakan maklumat tentang simptom anda, ubat yang anda ambil, dan sejarah keluarga.

Rawatan

Rawatan untuk berdehit bergantung kepada puncanya. Tujuan utama adalah untuk melegakan saluran udara, merawat penyakit asas, dan mengurangkan gejala. Doktor akan menentukan rawatan selepas diagnosis.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat secukupnya dan minum air suam untuk melegakan kerongkong.
• Elakkan perokok, habuk, asap, atau alergen yang diketahui.
• Duduk tegak atau baring dengan kepala tinggi untuk memudahkan pernafasan.
• Jika berdehit berkait dengan selsema, gunakan pelembap udara atau wap air suam – tetapi pastikan selamat bagi kanak-kanak.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat dalam bentuk inhaler atau nebulizer yang melegakan dan mengurangkan keradangan saluran udara. Untuk jangkitan bakteria, doktor mungkin menetapkan antibiotik. Semua ubat hanya boleh digunakan dengan preskripsi dan nasihat doktor atau ahli farmasi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk berdehit. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat masalah struktur pada saluran udara (contohnya tumor atau benda asing yang tersangkut), dan itu pun selepas penilaian penuh oleh pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh hidup seperti biasa jika berdehit dikawal. Kenal pasti punca atau pencetus anda dan elakkannya. Amalkan pengambilan ubat mengikut jadual dan bawa ubat jika anda berisiko mendapat serangan.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok.
• Bersihkan rumah untuk mengurangkan habuk dan hama.
• Gunakan topeng jika bekerja di persekitaran berhabuk atau berbau kuat.
• Kekalkan berat badan yang sihat kerana obesiti boleh memburukkan masalah pernafasan.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyokong sistem imun. Bersenam secara sederhana seperti berjalan laju, tetapi sentiasa mulakan dengan perlahan dan hentikan jika anda berasa sukar bernafas. Bincangkan pelan senaman dengan doktor, terutama jika anda ada asma.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berdehit yang berulang boleh menimbulkan rasa bimbang, malu, atau tekanan, terutamanya jika ia mengganggu tidur atau sekolah. Perasaan ini normal. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Anda tidak perlu menghadapi ini seorang diri.

Pencegahan

Berdehit tidak sepenuhnya boleh dicegah, tetapi serangan boleh dikurangkan. Elakkan pencetus, patuh kepada rawatan, dan dapatkan vaksin yang disyorkan.

Vaksin

Vaksin selesema (influenza) dan radang paru-paru (pneumokokal) boleh mengurangkan jangkitan yang menyebabkan berdehit, terutamanya pada kanak-kanak, warga tua, dan orang dengan penyakit kronik. Ikut saranan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) tentang jadual vaksin.

Program saringan

Jika anda berisiko tinggi (contohnya perokok atau sejarah asma), doktor mungkin mencadangkan ujian fungsi paru-paru berkala. Ini bukan diperlukan untuk semua orang, jadi rujuk doktor tentang keperluan saringan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kekurangan oksigen dalam badan (hipoksemia) – menyebabkan organ tidak berfungsi dengan baik.
• Keletihan otot pernafasan – anda mungkin berhenti bernafas (kegagalan pernafasan).
• Pneumothorax – udara terkumpul dalam ruang antara paru-paru dan dinding dada (jarang berlaku).
• Gejala menjadi kronik dan menjejaskan kualiti hidup.

Pandangan jangka panjang

Dengan diagnosis dan rawatan yang betul, kebanyakan orang yang mengalami berdehit dapat mengawal gejala mereka dengan baik. Walaupun ada keadaan yang tidak boleh disembuhkan, rawatan moden membantu anda menjalani kehidupan yang aktif. Kuncinya adalah memahami pencetus anda, mengambil rawatan seperti yang dinasihatkan, dan dapatkan bantuan perubatan apabila perlu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.