Bone densitometry DEXA

Gambaran keseluruhan

Pemeriksaan DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) adalah ujian pengimejan yang menggunakan sinar-X dos rendah untuk mengukur kepadatan tulang. Ia sering digunakan untuk mendiagnosis osteoporosis (penipisan tulang) dan menilai risiko patah tulang.

Ya, DEXA adalah ujian yang biasa dilakukan, terutamanya pada wanita selepas menopaus dan individu yang berumur lebih 65 tahun.

Ujian ini biasanya disarankan untuk wanita berusia 65 tahun ke atas, lelaki berusia 70 tahun ke atas, dan mereka yang mempunyai faktor risiko osteoporosis seperti sejarah keluarga, penggunaan steroid jangka panjang, atau penyakit yang menjejaskan penyerapan kalsium.

Gejala

Punca

Punca utama

• Penuaan adalah punca utama penurunan kepadatan tulang.
• Kekurangan kalsium dan vitamin D dalam diet.
• Perubahan hormon selepas menopaus pada wanita.

Faktor risiko

• Faktor risiko termasuk umur lanjut, jantina perempuan, berat badan rendah, sejarah keluarga osteoporosis, merokok, pengambilan alkohol berlebihan, dan penggunaan ubat steroid jangka panjang.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Segera dapatkan rawatan jika anda mengalami sakit belakang yang teruk selepas jatuh atau kecederaan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jumpa doktor untuk perbincangan mengenai ujian DEXA jika anda berusia 65 tahun ke atas (wanita) atau 70 tahun ke atas (lelaki), atau jika anda mempunyai faktor risiko osteoporosis.

Diagnosis

DEXA adalah ujian utama untuk mengukur kepadatan tulang. Ia pantas, tidak sakit, dan menggunakan sinaran yang sangat rendah. Doktor juga mungkin mengesyorkan ujian darah untuk menilai tahap kalsium dan vitamin D.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Imbasan DEXA (pengukuran kepadatan tulang di pinggul dan tulang belakang).
• Ujian darah untuk kalsium, vitamin D, dan fungsi buah pinggang.
• Penilaian risiko patah tulang menggunakan alat FRAX (berdasarkan faktor risiko individu).

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta berbaring di atas meja lembut manakala pengimbas bergerak di atas anda. Anda perlu diam semasa pengimbasan. Ujian mengambil masa kira-kira 10-20 minit. Tiada persediaan khas diperlukan, kecuali elakkan mengambil kalsium tambahan pada hari ujian.

Rawatan

Rawatan untuk kepadatan tulang rendah bergantung kepada keputusan ujian dan faktor risiko. Tujuan rawatan adalah untuk mengurangkan risiko patah tulang. Doktor akan membincangkan pilihan rawatan yang sesuai dengan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Ambil kalsium dan vitamin D yang mencukupi melalui diet atau suplemen (atas nasihat doktor).
• Lakukan senaman berat badan seperti berjalan, berjoging, atau angkat berat.
• Berhenti merokok dan kurangkan pengambilan alkohol.
• Ambil langkah mencegah jatuh di rumah, seperti memasang pegangan tangan dan memastikan lantai tidak licin.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan yang membantu menguatkan tulang, seperti bifosfonat atau terapi hormon. Ubat-ubatan ini hanya boleh didapati dengan preskripsi doktor. Doktor anda akan memantau keberkesanan dan kesan sampingan rawatan.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda telah didiagnosis dengan osteoporosis, penting untuk mengelakkan jatuh. Pastikan rumah bebas daripada halangan, gunakan tikar anti-slip di bilik mandi, dan pakai kasut yang sesuai.

Tip gaya hidup

• Pakai kasut yang sesuai dengan tapak anti-slip.
• Gunakan alat bantuan seperti tongkat jika perlu.
• Lakukan senaman keseimbangan seperti tai chi atau yoga.
• Dapatkan pendedahan matahari yang sederhana untuk vitamin D.

Diet dan senaman

Pastikan diet kaya kalsium (susu, keju, yogurt, sayur hijau seperti bayam, ikan bilis) dan vitamin D (telur, ikan berminyak). Senaman seperti berjalan, berjoging, dan angkat berat membantu mengekalkan ketumpatan tulang. Rujuk doktor sebelum memulakan program senaman baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pencegahan

Kepadatan tulang yang sihat boleh dikekalkan dengan pemakanan yang baik, senaman tetap, dan gaya hidup sihat sejak muda. Walau bagaimanapun, faktor genetik dan usia memainkan peranan. Pemeriksaan awal melalui DEXA dapat membantu mengesan masalah sebelum patah tulang berlaku.

Program saringan

Pemeriksaan DEXA disarankan untuk individu berisiko tinggi, seperti wanita berusia 65 tahun ke atas. Doktor anda akan menasihati kekerapan ujian berdasarkan keputusan dan faktor risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Patah tulang terutamanya pada pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang.
• Kehilangan ketinggian akibat mampatan tulang belakang.
• Sakit kronik dan kecacatan postur (bongkok).
• Peningkatan risiko jatuh dan kehilangan kebebasan.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai, kebanyakan individu dapat mengurangkan risiko patah tulang dan mengekalkan kualiti hidup yang aktif. Diagnosis awal melalui DEXA membolehkan intervensi tepat pada masanya. Kebanyakan orang dengan osteoporosis boleh terus menikmati kehidupan yang bermakna dengan pengurusan yang baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.