Mammogram patient guide

Gambaran keseluruhan

Mammogram adalah gambar X-ray payudara yang digunakan untuk mengesan kanser payudara pada peringkat awal, sebelum sebarang tanda atau gejala muncul. Ia seperti kamera khas yang mengambil gambar bahagian dalam payudara.

Ya, mammogram adalah ujian saringan yang biasa dilakukan di seluruh Malaysia terutamanya bagi wanita berumur 40 tahun ke atas.

Mammogram disarankan untuk wanita yang berumur 40 tahun ke atas, wanita yang mempunyai sejarah keluarga kanser payudara, dan sesiapa yang dinasihatkan oleh doktor.

Gejala

Gejala biasa

• Tiada gejala diperlukan untuk menjalani mammogram saringan – ia dilakukan walaupun anda sihat.
• Mammogram diagnostik pula mungkin dilakukan jika terdapat: ketulan di payudara, sakit payudara yang berterusan, perubahan bentuk atau saiz payudara, lelehan dari puting, atau perubahan kulit payudara.

Punca

Punca utama

• Mammogram bukan untuk merawat penyakit, tetapi untuk mengesan kanser payudara. Kanser payudara berlaku apabila sel-sel dalam payudara tumbuh secara tidak terkawal.

Faktor risiko

• Usia yang meningkat (terutamanya 40 tahun ke atas)
• Sejarah keluarga kanser payudara atau ovari
• Mutasi genetik (seperti BRCA1 dan BRCA2)
• Permulaan haid awal atau menopaus lewat
• Pendedahan kepada radiasi pada dada
• Obesiti selepas menopaus
• Pengambilan alkohol yang berlebihan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mendapati ketulan atau perubahan pada payudara yang tidak hilang selepas satu kitaran haid
• Sakit payudara yang teruk tanpa sebab yang jelas

Buat temujanji rutin jika:

• Saringan mammogram rutin bermula pada usia 40 tahun (setiap 1-2 tahun mengikut nasihat doktor)
• Jika anda mempunyai faktor risiko tinggi, doktor mungkin menasihatkan saringan lebih awal.

Diagnosis

Mammogram dilakukan di pusat pengimejan perubatan. Payudara diletakkan di antara dua plat X-ray dan ditekan perlahan untuk mendapatkan gambar yang jelas. Imej akan dinilai oleh doktor radiologi.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Mammogram saringan (untuk wanita tanpa gejala)
• Mammogram diagnostik (untuk wanita yang mempunyai gejala atau susulan)
• Ultrasound payudara (untuk melihat ketulan dengan lebih jelas)
• Biopsi (mengambil sampel tisu untuk ujian makmal) jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta menanggalkan pakaian dari pinggang ke atas dan memakai gaun khas. Teknologi akan meletakkan payudara di atas mesin X-ray. Tekanan ringan akan dirasai selama beberapa saat. Prosedur ini mengambil masa kira-kira 20 minit. Hasil biasanya diberikan dalam beberapa hari.

Rawatan

Rawatan selepas mammogram bergantung kepada keputusan. Jika mammogram menunjukkan sesuatu yang mencurigakan, doktor akan menjalankan ujian lanjut. Jika kanser disahkan, rawatan mungkin melibatkan pembedahan, radiasi, ubat hormon, atau kemoterapi – semuanya akan dibincangkan dengan pasukan perubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Elakkan menggunakan deodoran, losyen, atau serbuk pada hari mammogram (boleh mengganggu imej).
• Maklumkan kepada teknologis jika anda hamil atau mungkin hamil.
• Bawa rekod mammogram sebelumnya untuk perbandingan.

Rawatan perubatan

Rawatan bergantung pada jenis dan tahap kanser. Pilihan termasuk pembedahan (mengeluarkan ketulan atau seluruh payudara), terapi radiasi (sinaran), terapi hormon, atau ubat-ubatan yang menyasarkan sel kanser. Pasukan doktor akan menerangkan pilihan yang sesuai untuk anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disarankan jika biopsi mengesahkan kanser. Jenis pembedahan akan ditentukan berdasarkan saiz dan lokasi tumor.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas mammogram, anda boleh menjalani aktiviti harian seperti biasa. Jika anda menjalani rawatan lanjut, ikut nasihat doktor tentang penjagaan luka, rehat, dan pemantauan kesihatan.

Tip gaya hidup

• Amalkan gaya hidup sihat: pemakanan seimbang, senaman berkala, dan kawalan berat badan.
• Kurangkan pengambilan alkohol dan jangan merokok.
• Lakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan.

Diet dan senaman

Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Hadkan makanan diproses dan lemak tepu. Senaman 30 minit sehari, 5 kali seminggu membantu mengekalkan berat badan sihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menunggu keputusan mammogram boleh menimbulkan kebimbangan. Ingat bahawa kebanyakan keputusan adalah normal. Jika anda rasa cemas, bercakaplah dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. KKM menyediakan perkhidmatan sokongan kesihatan mental di klinik kesihatan.

Pencegahan

Tidak semua kanser payudara boleh dicegah, tetapi saringan mammogram membantu mengesan lebih awal. Gaya hidup sihat dan elakkan faktor risiko boleh mengurangkan risiko.

Program saringan

Mammogram saringan disyorkan untuk wanita berumur 40-74 tahun setiap 1-2 tahun. Wanita berisiko tinggi mungkin perlu mula saringan lebih awal. Rujuk doktor untuk jadual yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika kanser tidak dikesan awal, ia boleh merebak ke bahagian lain tubuh (metastasis) dan menjadi lebih sukar dirawat.
• Ketidakselesaan atau lebam kecil di payudara selepas mammogram adalah normal dan akan hilang.

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan awal melalui mammogram, peluang untuk sembuh dari kanser payudara adalah sangat tinggi. Rawatan moden semakin berkesan, dan ramai wanita menjalani kehidupan yang sihat selepas diagnosis. Anda tidak keseorangan – dapatkan nasihat doktor dan sokongan yang diperlukan.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) · Malaysia
• Persatuan Kanser Payudara Malaysia · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.