Buasir: Petua Gaya Hidup untuk Pesakit

Gambaran keseluruhan

Buasir ialah pembengkakan saluran darah di bahagian bawah rektum atau dubur. Ia menyebabkan ketidakselesaan, gatal, dan pendarahan semasa membuang air besar.

Buasir adalah masalah yang sangat biasa, terutama pada orang dewasa.

Buasir boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang berumur 45–65 tahun, wanita hamil, dan mereka yang sering duduk lama.

Gejala

Gejala biasa

• Pendarahan merah terang selepas membuang air besar
• Gatal atau kerengsaan di sekitar dubur
• Sakit atau ketidakselesaan di sekitar dubur
• Benjolan lembut di sekitar dubur

Punca

Punca utama

• Meneran semasa membuang air besar
• Duduk lama di tandas
• Sembelit yang berterusan
• Kehamilan dan proses bersalin

Faktor risiko

• Umur semakin meningkat
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Pekerjaan yang memerlukan duduk berpanjangan
• Sejarah keluarga yang menghidap buasir

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan dari dubur yang banyak atau berulang
• Benjolan yang sangat sakit dengan kemerahan atau nanah
• Gejala yang tidak membaik selepas seminggu rawatan kendiri

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala buasir mengganggu aktiviti harian
• Untuk pemeriksaan berkala jika anda berumur lebih daripada 50 tahun

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa kawasan dubur, dan mungkin melakukan pemeriksaan rektum digital dengan jari bersarung.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal pada bahagian dubur
• Proktoskopi atau sigmoidoskopi (tiub kecil dengan kamera)
• Kolonoskopi jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta untuk memiringkan badan atau mencangkung. Doktor akan memeriksa bahagian dalam dubur dengan jari atau alat khas. Ia mungkin tidak selesa tetapi biasanya cepat dan tidak berbahaya.

Rawatan

Rawatan buasir bermula dengan perubahan gaya hidup dan rawatan kendiri. Jika tidak berkesan, doktor mungkin mencadangkan prosedur atau ubat-ubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Rendam dalam air suam selama 10 hingga 15 minit beberapa kali sehari
• Gunakan tisu lembap tanpa wangian
• Elakkan duduk terlalu lama; ambil rehat sebentar setiap jam
• Minum banyak air dan makan makanan tinggi serat

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mengesyorkan krim, salap, atau suppositori untuk melegakan gatal dan sakit. Jangan gunakan sebarang ubat tanpa nasihat doktor atau ahli farmasi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika buasir teruk atau tidak pulih dengan rawatan lain, doktor mungkin mencadangkan prosedur seperti pengikatan cincin getah, suntikan, atau pembedahan kecil.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh meneruskan aktiviti harian seperti biasa, tetapi elakkan mengangkat barang berat. Gunakan bantal lembut ketika duduk untuk mengurangkan tekanan pada dubur.

Tip gaya hidup

• Tetapkan jadual waktu membuang air besar yang tetap
• Jangan tahan najis; pergi ke tandas sebaik sahaja terasa
• Elakkan duduk di tandas terlalu lama
• Buang air besar tanpa meneran

Diet dan senaman

Makan makanan yang tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari. Bersenam secara sederhana seperti berjalan kaki selama 30 minit setiap hari.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gejala buasir boleh menyebabkan rasa malu atau cemas. Ingat bahawa buasir adalah masalah yang sangat biasa dan boleh dirawat. Jangan biarkan perasaan ini menghalang anda daripada mendapatkan bantuan.

Pencegahan

Buasir boleh dicegah dengan menjaga tabiat buang air besar yang sihat, mengambil makanan tinggi serat, minum air yang cukup, dan bersenam secara tetap.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Buasir boleh menjadi lebih besar dan lebih sakit
• Pembekuan darah mungkin terbentuk di dalam buasir (buasir berdarah beku)
• Buasir mungkin menonjol keluar dan tidak kembali ke dalam
• Pendarahan berpanjangan boleh menyebabkan anemia (kekurangan darah)

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai, buasir biasanya pulih sepenuhnya. Kebanyakan orang dapat mengurangkan gejala dengan perubahan gaya hidup yang mudah. Peluang untuk sembuh adalah sangat tinggi.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Portal MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia
• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.