Mencegah Pleurisy: Apa yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

Pleurisy (radang selaput paru) ialah keradangan pada lapisan nipis yang meliputi bahagian luar paru-paru dan bahagian dalam dinding dada. Lapisan ini dipanggil pleura. Apabila ia meradang, anda mungkin berasa sakit tajam di dada apabila menarik nafas, batuk, atau bersin.

Pleurisy tidaklah sangat jarang, tetapi ia bukan keadaan yang sangat biasa. Ia biasanya berlaku sebagai kesan daripada masalah kesihatan lain seperti jangkitan paru-paru atau penyakit autoimun.

Pleurisy boleh menyerang sesiapa sahaja, termasuk kanak-kanak dan orang dewasa. Ia lebih kerap berlaku pada mereka yang pernah mengalami jangkitan paru-paru, mempunyai penyakit autoimun seperti lupus, atau yang pernah mengalami kecederaan dada.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit tajam di dada yang bertambah teruk apabila menarik nafas panjang, batuk, atau bersin
• Sakit yang boleh menjalar ke bahu atau belakang
• Sesak nafas atau rasa sukar untuk bernafas dengan dalam
• Batuk, sama ada kering atau berkahak
• Demam, jika terdapat jangkitan

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit dada
• Batuk
• Demam
• Pernafasan laju atau berbunyi

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa lemah atau tidak sihat
• Sesak nafas yang mungkin lebih ketara daripada sakit dada
• Kurang selera makan
• Kekeliruan, terutamanya jika ada jangkitan

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti selesema atau COVID-19
• Jangkitan bakteria seperti pneumonia
• Batuk kering (tuberkulosis)
• Kecederaan pada dada, seperti tulang rusuk patah
• Penyakit autoimun seperti lupus atau artritis reumatoid
• Darah beku dalam paru-paru (pulmonary embolism)

Faktor risiko

• Pernah dijangkiti paru-paru atau selesema
• Menghidap penyakit autoimun
• Baru menjalani pembedahan dada
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Mempunyai keadaan perubatan yang melemahkan sistem imun

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Dapatkan rawatan segera jika anda mengalami sakit dada yang teruk atau sesak nafas yang semakin bertambah.
• Segera ke klinik atau hospital jika anda batuk berdarah atau bibir menjadi kebiruan.

Buat temujanji rutin jika:

• Berjumpa doktor jika anda mengalami sakit dada yang berterusan atau batuk yang tidak sembuh.
• Jika anda kerap demam atau berasa sangat lemah, jangan tangguhkan pemeriksaan.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, mendengar bunyi dada anda dengan stetoskop, dan mengambil sejarah kesihatan anda. Bergantung pada keadaan, doktor mungkin mencadangkan ujian tambahan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray dada untuk melihat keadaan paru-paru dan lapisan pleura
• Ujian darah untuk mengesan jangkitan atau keradangan
• Ultrasound atau imbasan CT untuk melihat dengan lebih jelas jika ada cecair di sekeliling paru-paru
• Ujian kahak jika disyaki jangkitan bakteria atau batuk kering

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Doktor mungkin meminta anda menarik nafas dalam atau batuk semasa mendengar dada. Jika perlu, doktor akan merujuk anda kepada pakar paru-paru atau perubatan dalaman untuk penilaian lanjut.

Rawatan

Rawatan pleurisy bergantung kepada punca. Jika punca adalah jangkitan, doktor akan merawat jangkitan tersebut. Jika punca adalah keradangan, rawatan akan memberi tumpuan kepada mengurangkan keradangan dan melegakan sakit.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang secukupnya supaya badan dapat pulih
• Ambil ubat tahan sakit mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi
• Minum air secukupnya untuk kekal hidrat
• Elakkan merokok dan asap rokok
• Gunakan teknik pernafasan perlahan untuk mengurangkan ketidakselesaan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat antiradang untuk mengurangkan keradangan dan sakit. Jika punca adalah jangkitan bakteria, antibiotik akan diberikan. Untuk keadaan autoimun, doktor mungkin menggunakan ubat yang menekan sistem imun. Semua rawatan perlu diberikan di bawah pengawasan doktor. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat profesional.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Jika terdapat pengumpulan cecair di sekeliling paru-paru (effusi pleura), doktor mungkin perlu mengeluarkan cecair dengan jarum atau tiub untuk melegakan simptom dan mencegah komplikasi.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa pemulihan, ambil masa untuk berehat dan jangan memaksa diri. Dengarkan badan anda. Jika sesak nafas atau sakit berlaku, hentikan aktiviti dan berehat. Ikuti nasihat doktor dan hadiri temujanji susulan.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap rokok
• Pastikan rehat yang cukup setiap malam
• Elakkan aktiviti berat yang boleh mencetuskan rasa sakit atau sesak nafas
• Amalkan kebersihan tangan untuk mengurangkan risiko jangkitan

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyokong sistem imun. Lakukan senaman ringan seperti berjalan atau regangan lembut apabila doktor membenarkan. Jangan lakukan senaman berat sehingga anda pulih sepenuhnya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan sakit dada yang berulang boleh menimbulkan rasa cemas atau tertekan. Ia adalah perkara biasa untuk berasa bimbang. Bercakap dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda boleh membantu. Jika tekanan berterusan, berjumpa doktor untuk mendapatkan sokongan kesihatan mental.

Pencegahan

Pleurisy tidak selalunya boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan menjaga kesihatan paru-paru, merawat jangkitan dengan segera, dan mengelakkan kecederaan dada. Jika anda mempunyai penyakit autoimun, pastikan ia diuruskan dengan baik oleh doktor.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin selesema dan vaksin pneumokokus boleh membantu mencegah jangkitan paru-paru yang boleh membawa kepada pleurisy. Tanya doktor atau klinik kesihatan tentang vaksin yang sesuai untuk anda, terutamanya jika anda berisiko tinggi.

Program saringan

Tiada ujian saringan khas untuk pleurisy. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai keadaan yang meningkatkan risiko pleurisy, doktor mungkin mengesyorkan pemeriksaan berkala untuk memantau kesihatan paru-paru anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Pengumpulan cecair di sekeliling paru-paru yang boleh menyebabkan sesak nafas yang teruk
• Jangkitan yang merebak dan menjadi lebih serius
• Pembentukan tisu parut pada pleura yang boleh menebal dan menyekat pergerakan paru-paru
• Kegagalan pernafasan jika punca tidak dirawat

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan pleurisy pulih sepenuhnya, terutamanya jika punca dikenal pasti dan dirawat awal. Walaupun pemulihan mungkin mengambil masa beberapa minggu, prognosis adalah baik. Sentiasa berharap dan fokus pada langkah-langkah positif untuk kesihatan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.