Saringan Kesihatan Hati

Gambaran keseluruhan

Saringan hati ialah pemeriksaan yang melihat keadaan hati sebelum anda berasa sakit. Hati adalah organ penting yang membantu membersihkan badan dan mencerna makanan. Saringan biasanya menggunakan ujian darah dan imbasan untuk mencari tanda awal penyakit seperti hepatitis (radang hati), hati berlemak, atau kerosakan hati.

Masalah hati seperti hepatitis dan hati berlemak agak biasa di Malaysia. Ramai orang berisiko tetapi tidak menyedarinya. Saringan berkala dapat membantu mengurangkan risiko penyakit hati yang lebih serius.

Saringan hati disarankan terutamanya bagi mereka yang berisiko tinggi, seperti penghidap kencing manis, mereka yang berat badan berlebihan, peminum alkohol, dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit hati. Doktor akan menilai keperluan saringan berdasarkan faktor risiko anda.

Gejala

Gejala biasa

• Pada tahap awal, penyakit hati biasanya tidak menyebabkan sebarang gejala.
• Jika ada gejala, ia mungkin ringan seperti letih, hilang selera makan, atau loya.
• Rasa tidak selesa atau sakit pada bahagian perut kanan atas juga boleh berlaku.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin kelihatan lebih letih daripada biasa, kurang berat badan, atau mengalami air kencing gelap dan najis pudar.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, gejala seperti kekeliruan atau keletihan yang teruk mungkin disalah anggap sebagai proses penuaan biasa.

Punca

Punca utama

• Jangkitan hepatitis B atau C — iaitu radang hati yang boleh berjangkit.
• Pengumpulan lemak di dalam hati, sering dikaitkan dengan berat badan berlebihan dan kencing manis.
• Pengambilan alkohol berlebihan dalam jangka masa panjang.
• Penyakit autoimun atau gangguan genetik yang kurang biasa.

Faktor risiko

• Kencing manis atau sindrom metabolik
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Sejarah keluarga penyakit hati
• Pengambilan alkohol yang kerap
• Penggunaan jarum suntikan yang tidak steril atau perkongsian jarum
• Pemindahan darah atau prosedur perubatan sebelum kawalan hepatitis yang ketat diperkenalkan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mendapati kulit atau mata anda kuning.
• Jika anda mempunyai faktor risiko dan belum pernah menjalani saringan hati.
• Jika anda mengalami gejala yang berterusan seperti mudah letih, loya, atau sakit perut.

Buat temujanji rutin jika:

• Bincangkan dengan doktor semasa pemeriksaan kesihatan tahunan, terutamanya jika anda berumur 40 tahun ke atas atau mempunyai risiko tinggi.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda, ubat-ubatan yang diambil, penggunaan alkohol, dan faktor risiko. Jika sesuai, doktor akan mengesyorkan ujian saringan asas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah fungsi hati — untuk memeriksa enzim dan protein yang berkaitan dengan hati.
• Ujian darah virus hepatitis — untuk mengesan antibodi atau antigen hepatitis B dan C.
• Ultrasound abdomen — untuk melihat bentuk, saiz, dan tekstur hati.
• Imbasan khas seperti elastografi — untuk mengukur kekerasan hati (fibrosis).

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Saringan biasanya dijalankan sebagai pesakit luar. Ujian darah hanya mengambil masa beberapa minit. Ultrasound tidak menyakitkan dan tidak memerlukan jarum. Keputusan mungkin mengambil masa beberapa hari, dan doktor akan menerangkan maksud setiap keputusan kepada anda.

Rawatan

Rawatan hanya bermula selepas keputusan saringan disahkan oleh doktor. Jika ujian menunjukkan masalah, doktor akan mencari punca dan merancang rawatan yang paling sesuai untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti atau kurangkan pengambilan alkohol.
• Kekalkan berat badan yang sihat melalui pemakanan seimbang dan aktiviti fizikal.
• Ambil semua ubat hanya mengikut nasihat doktor.
• Jangan mengambil herba, suplemen, atau ubat-ubatan tanpa pengetahuan doktor.
• Ikut jadual temu janji susulan dengan tekun.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat antivirus untuk jangkitan hepatitis, atau ubat untuk merawat komplikasi seperti sirosis. Rawatan juga melibatkan mengawal penyakit lain seperti kencing manis atau tekanan darah tinggi. Semua pilihan rawatan akan dibincangkan secara terperinci sebelum anda bersetuju.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk peringkat awal. Dalam kes yang sangat lanjut, pemindahan hati mungkin dipertimbangkan oleh pasukan pakar selepas penilaian menyeluruh.

Hidup dengan keadaan ini

Jika saringan menunjukkan anda berisiko atau telah disahkan menghidap masalah hati, pemantauan berkala adalah cara terbaik untuk kekal sihat. Patuhi nasihat doktor dan buat perubahan gaya hidup secara berperingkat.

Tip gaya hidup

• Rehat yang cukup dan tidur berkualiti.
• Urus tekanan dengan teknik relaksasi atau aktiviti yang menenangkan.
• Elakkan merokok dan bahan terlarang.
• Kekal aktif secara fizikal mengikut kemampuan anda.
• Berhubung rapat dengan pasukan kesihatan anda.

Diet dan senaman

Pilih makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, ikan dan ayam tanpa lemak. Elakkan makanan bergoreng, bergula tinggi, dan diproses. Bersenam secara sederhana seperti berjalan pantas kira-kira 30 minit sehari, jika doktor membenarkan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berita tentang masalah hati boleh menyebabkan rasa bimbang, sedih, atau tekanan. Ini adalah normal. Jangan simpan perasaan itu seorang diri. Jika anda berasa sangat tertekan atau terfikir untuk mencederakan diri, segera hubungi talian bantuan kesihatan mental atau pergi ke hospital.

Pencegahan

Banyak penyakit hati boleh dicegah atau dilambatkan. Mengamalkan gaya hidup sihat dan mendapatkan saringan jika anda berisiko adalah langkah paling berkesan.

Vaksin

Vaksin hepatitis B disediakan dalam program imunisasi kebangsaan Malaysia. Orang dewasa yang belum lengkap atau berisiko boleh berbincang dengan doktor tentang vaksinasi ini.

Program saringan

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menyeru saringan awal bagi mereka yang berisiko. Kekerapan saringan bergantung kepada umur, faktor risiko, dan keputusan ujian, jadi tanyakan kepada doktor.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Hati berparut (sirosis) yang menjejaskan fungsi hati.
• Tekanan darah tinggi dalam saluran hati dan pendarahan dalam perut atau esofagus.
• Kanser hati.
• Kegagalan hati yang boleh mengancam nyawa.

Pandangan jangka panjang

Jangan berputus asa. Dengan pengesanan awal dan rawatan yang betul, banyak penyakit hati dapat dikawal dan kualiti hidup dapat dikekalkan. Perubahan gaya hidup dan perubatan moden memberi harapan yang besar.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.