Alahan: Risiko dan Manfaat untuk Pesakit

Gambaran keseluruhan

Alahan adalah tindak balas berlebihan sistem imun badan terhadap bahan yang sebenarnya tidak berbahaya, seperti habuk, debunga, atau makanan tertentu. Bahan ini dipanggil alergen. Sistem imun menganggapnya sebagai ancaman lalu menghasilkan antibodi untuk melawannya, menyebabkan gejala yang tidak selesa.

Alahan sangat biasa. Di Malaysia, ramai orang mengalami alahan seperti rinitis alahan (hidung tersumbat atau bersin) dan asma yang berkaitan alahan. Bilangan kes semakin meningkat setiap tahun.

Alahan boleh menyerang sesiapa sahaja, dari bayi hingga warga emas. Ia sering bermula pada zaman kanak-kanak, tetapi boleh berlaku pada bila-bila masa. Jika ada ahli keluarga yang mempunyai alahan, risiko anda lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Bersin berulang kali, terutama pada waktu pagi
• Hidung berair atau tersumbat
• Mata gatal, merah, atau berair
• Gatal-gatal pada kulit atau ruam
• Bengkak pada bahagian muka, bibir, atau lidah
• Batuk atau semput

Gejala pada kanak-kanak

• Ruam lampin atau ekzema pada kulit
• Gejala selepas makan makanan tertentu, seperti gatal di mulut atau muntah
• Hidung berair atau bersin berpanjangan
• Semput atau sukar bernafas ketika bermain

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala alahan mungkin kurang ketara, seperti keletihan atau batuk berlarutan
• Risiko penyakit jantung dan paru-paru boleh memburukkan gejala
• Ubat-ubatan yang diambil untuk penyakit lain boleh menyebabkan reaksi alahan

Punca

Punca utama

• Habuk dan hama habuk
• Debunga daripada pokok, rumput, atau tumbuhan
• Bulu atau kelemumur haiwan peliharaan
• Makanan seperti susu, telur, kacang, atau makanan laut
• Sengatan atau gigitan serangga
• Sesetengah ubat-ubatan, seperti antibiotik

Faktor risiko

• Sejarah keluarga alahan (asma, ekzema, atau alahan makanan)
• Mempunyai asma atau ekzema
• Hidup dalam persekitaran dengan pencemaran udara atau asap rokok
• Pendedahan awal kepada alergen di persekitaran
• Beberapa keadaan yang menyebabkan sistem imun lemah

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Gejala anafilaksis seperti sesak nafas, bengkak tekak, atau pening
• Semput yang tidak reda dengan rawatan biasa
• Kulit melepuh atau bengkak besar

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala alahan yang berlarutan lebih daripada beberapa hari
• Gejala yang menjejaskan tidur, kerja, atau sekolah
• Ingin mengenal pasti punca alergen dengan menjalani ujian
• Gejala kulit seperti ekzema yang tidak sembuh

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah keluarga, dan pemeriksaan fizikal. Untuk mengesahkan punca alahan, doktor mungkin mencadangkan ujian alahan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian cucuk kulit – setitik alergen diletakkan di kulit dan dicucuk halus untuk melihat reaksi
• Ujian darah – mengukur antibodi tertentu (IgE) dalam darah
• Ujian cabaran makanan – dijalankan di bawah pengawasan doktor untuk melihat reaksi terhadap makanan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin dirujuk kepada pakar alahan dan imunologi untuk ujian lanjut. Ujian ini biasanya tidak menyakitkan, tetapi mungkin menyebabkan gatal sedikit di tapak cucuk. Doktor akan menerangkan hasil dan menasihatkan langkah seterusnya, termasuk cara mengelakkan alergen.

Rawatan

Rawatan alahan biasanya melibatkan tiga pendekatan: mengelakkan alergen, menggunakan ubat untuk mengurangkan gejala, dan untuk sesetengah pesakit, terapi imunologi (suntikan atau tablet alahan) untuk mengurangkan sensitiviti badan.

Penjagaan diri di rumah

• Kenal pasti dan elakkan alergen yang menyebabkan gejala
• Guna pembersih udara atau tutup tingkap semasa musim debunga
• Basuh tempat tidur dan langsir dengan air panas untuk membunuh hama habuk
• Simpan catatan gejala untuk membantu doktor mengenal pasti pencetus
• Bawa ubat yang disyorkan oleh doktor anda untuk keadaan kecemasan

Rawatan perubatan

Ubat alahan yang biasa digunakan termasuk antihistamin (untuk melegakan gatal dan bersin), dekongestan (untuk melegakan hidung tersumbat), dan kortikosteroid hidung (untuk mengurangkan keradangan). Ubat-ubatan ini perlu diambil mengikut nasihat doktor. Terapi imunologi (suntikan alahan) boleh mengurangkan kepekaan badan terhadap alergen dan diberikan oleh pakar.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk alahan. Ia mungkin disarankan untuk masalah tertentu seperti polip hidung atau resdung kronik yang tidak pulih dengan rawatan biasa. Bincangkan dengan pakar jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Uruskan alahan dengan mengenal pasti pencetus dan merancang aktiviti harian. Bawa ubat yang perlu dan maklumkan keluarga serta rakan tentang keadaan anda.

Tip gaya hidup

• Kekalkan persekitaran rumah bersih dan bebas kulit
• Guna tempat tidur anti-alergen jika perlu
• Elakkan pendedahan kepada asap rokok dan pencemaran udara
• Amalkan corak tidur yang baik untuk menguatkan daya tahan badan

Diet dan senaman

Pemakanan seimbang penting, tetapi elakkan makanan yang anda tahu menyebabkan alahan. Jika anda alah kepada sesuatu makanan, baca label produk dengan teliti. Senaman sederhana seperti berjalan atau berbasikal membantu kesihatan keseluruhan, tetapi elakkan senaman di luar jika tahap debunga tinggi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan alahan boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, atau rasa terasing, terutamanya jika gejala sukar dikawal. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau ahli psikologi boleh membantu. Jangan malu untuk mendapatkan sokongan.

Pencegahan

Alahan tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi risiko tindak balas boleh dikurangkan dengan mengelakkan alergen dan menjalani rawatan awal. Bagi bayi, penyusuan susu ibu mungkin mengurangkan risiko ekzema, tetapi ini perlu dibincangkan dengan doktor.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk alahan, tetapi vaksin influenza dan vaksin lain yang disyorkan adalah selamat untuk kebanyakan pesakit alahan. Beritahu doktor tentang alahan anda sebelum mengambil vaksin.

Program saringan

Tiada pemeriksaan rutin untuk alahan. Pemeriksaan hanya dilakukan jika terdapat gejala yang menunjukkan alahan. Doktor akan menilai keperluan ujian.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sinusitis (jangkitan pada sinus)
• Asma yang tidak terkawal atau serangan asma
• Gangguan tidur dan keletihan
• Anafilaksis yang boleh mengancam nyawa
• Ekzema yang teruk dan jangkitan kulit sekunder

Pandangan jangka panjang

Dengan pengurusan yang betul, kebanyakan pesakit alahan dapat menjalani kehidupan yang aktif dan bebas. Terapi imunologi boleh mengurangkan gejala dalam jangka masa panjang. Ikuti nasihat doktor dan jangan abaikan gejala yang serius.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.