Pemulihan COVID-19: Tips untuk Hari Prosedur

Gambaran keseluruhan

Artikel ini memberi panduan dan tips untuk hari anda menjalani prosedur perubatan semasa fasa pemulihan daripada COVID-19. Ia menerangkan cara bersedia, gejala yang perlu diberi perhatian, dan cara menjaga diri.

Ya. Ramai orang yang telah dijangkiti COVID-19 mengalami fasa pemulihan yang berpanjangan, dan ada yang perlu menjalani prosedur perubatan dalam tempoh ini.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja yang pernah dijangkiti COVID-19, terutama mereka yang mengalami gejala teruk atau mempunyai penyakit kronik seperti diabetes dan penyakit jantung.

Gejala

Gejala biasa

• Keletihan yang berpanjangan
• Batuk berlarutan
• Sesak nafas apabila melakukan aktiviti ringan
• Sakit kepala
• Sukar fokus atau kabut fikiran
• Sakit sendi atau otot

Gejala pada kanak-kanak

• Batuk ringan atau selesema
• Kelesuan atau cepat letih
• Sukar tidur
• Sakit perut
• Sakit dada apabila bermain atau bersenam – perlu dinilai doktor

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan yang lebih teruk
• Sukar bernafas dengan lebih ketara
• Kekeliruan atau perubahan status mental
• Kehilangan selera makan
• Pening sehingga mudah jatuh

Punca

Punca utama

• COVID-19 disebabkan oleh virus SARS-CoV-2.
• Gejala berlarutan berlaku apabila tindak balas imun badan menyebabkan keradangan yang berpanjangan.
• Kerosakan langsung pada organ seperti paru-paru atau jantung semasa jangkitan.

Faktor risiko

• Tidak mendapat vaksin COVID-19 sepenuhnya
• Menghidap penyakit kronik seperti diabetes, penyakit jantung, atau penyakit paru-paru
• Usia lanjut
• Jangkitan COVID-19 yang teruk sehingga perlu dimasukkan ke hospital

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda perlu menjalani prosedur dan masih bergejala teruk, beritahu doktor dengan segera.
• Jika gejala COVID-19 seperti batuk atau sesak nafas bertambah teruk.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala pemulihan berterusan lebih daripada empat minggu.
• Jika anda tidak pasti sama ada prosedur anda perlu diteruskan atau ditangguhkan.

Diagnosis

Doktor akan menilai sejarah COVID-19 anda, bertanya tentang gejala semasa, dan menjalankan pemeriksaan fizikal untuk memastikan anda bersedia untuk prosedur.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian calitan COVID-19 jika perlu
• Ujian darah untuk memeriksa fungsi organ
• Imbasan X-ray dada jika ada gejala pernafasan
• Pengukuran paras oksigen dalam darah

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu menunggu beberapa minggu selepas dijangkiti sebelum prosedur dijalankan, kecuali dalam keadaan kecemasan. Doktor akan menerangkan keputusan dan sebabnya.

Rawatan

Rawatan semasa pemulihan COVID-19 tertumpu kepada melegakan gejala dan membantu badan pulih. Untuk prosedur, pasukan perubatan akan menentukan masa yang paling selamat.

Penjagaan diri di rumah

• Dapatkan rehat yang cukup
• Minum air secukupnya
• Amalkan pemakanan seimbang
• Elakkan aktiviti fizikal yang berat sehingga doktor membenarkan
• Amalkan senaman pernafasan jika disyorkan oleh doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihati ubat untuk melegakan demam, batuk, atau kesakitan, tetapi bukan untuk membunuh virus. Untuk prosedur, protokol keselamatan yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia akan diikuti.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan yang tidak penting biasanya akan ditangguhkan sehingga anda bebas gejala. Jika pembedahan kecemasan diperlukan, pasukan perubatan akan mengambil langkah berjaga-jaga tambahan untuk mengurangkan risiko.

Hidup dengan keadaan ini

Pada hari prosedur, ikut arahan doktor tentang makanan, minuman, dan ubat sebelum prosedur. Pastikan anda mendapat kebenaran doktor tentang perjalanan pulang dan aktiviti selepas prosedur.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan tangan yang baik
• Pakai pelitup muka di tempat sesak jika disyorkan
• Tidur yang mencukupi
• Bersabar dengan proses pemulihan – jangan paksa diri

Diet dan senaman

Makan makanan berkhasiat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, serta minum air secukupnya. Mulakan senaman ringan seperti berjalan, kemudian tingkatkan secara beransur-ansur mengikut kemampuan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pemulihan yang lama boleh menjejaskan emosi. Anda mungkin berasa cemas, sedih, atau cepat marah. Ini normal. Bercakap dengan keluarga atau rakan, dan dapatkan bantuan profesional jika perlu.

Pencegahan

COVID-19 dan komplikasinya boleh dicegah dengan vaksinasi, memakai pelitup muka, menjaga jarak fizikal, dan mengamalkan kebersihan.

Vaksin

Vaksin COVID-19 sangat disarankan kerana ia mengurangkan risiko jangkitan teruk dan gejala berlarutan. Ikut saranan Kementerian Kesihatan Malaysia tentang vaksinasi.

Program saringan

Pantau gejala anda setiap hari. Jika gejala baharu muncul atau bertambah teruk, maklumkan kepada doktor sebelum prosedur.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Pneumonia atau radang paru-paru
• Keradangan otot jantung
• Sindrom keletihan kronik
• Mudah terkena jangkitan lain

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang dijangkiti COVID-19 akan pulih sepenuhnya. Walaupun pemulihan mungkin mengambil masa, dengan penjagaan yang betul dan sokongan perubatan, peluang untuk kembali sihat adalah sangat tinggi.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.