Penjagaan Buasir di Rumah

Gambaran keseluruhan

Buasir adalah bengkak pada saluran darah di bahagian dubur atau rektum (hujung usus besar). Ia seperti varikos yang berlaku di kawasan berkenaan. Buasir boleh menyebabkan ketidakselesaan tetapi selalunya boleh dirawat sendiri di rumah.

Ya, buasir adalah masalah yang sangat biasa. Di Malaysia, ramai orang dewasa pernah mengalami buasir pada satu ketika dalam hidup mereka.

Buasir boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang berusia 45-65 tahun, wanita hamil, dan mereka yang sering duduk lama atau mengalami sembelit.

Gejala

Gejala biasa

• Pendarahan berwarna merah terang semasa membuang air besar (darah pada tisu atau di dalam mangkuk tandas).
• Gatal atau rasa tidak selesa di sekitar dubur.
• Bengkak atau benjolan di kawasan dubur yang mungkin terasa lembut.
• Sakit atau terbakar terutama ketika duduk atau membuang air besar.

Gejala pada kanak-kanak

• Buasir jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika ada simptom seperti pendarahan dubur, lebih mungkin disebabkan oleh sembelit atau fisur dubur (luka kecil).
• Kanak-kanak yang mengadu sakit dubur perlu diperiksa oleh doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Warga emas lebih berisiko kerana tisu di sekitar dubur semakin lemah dengan usia.
• Sembelit yang kerap dan penggunaan ubat pencahar boleh memburukkan buasir.
• Pendarahan dubur pada usia lanjut perlu diperiksa untuk menolak punca lain seperti kanser usus.

Punca

Punca utama

• Terlalu meneran semasa membuang air besar akibat sembelit atau najis keras.
• Duduk lama di tandas.
• Kehamilan dan proses bersalin memberi tekanan pada saluran darah di pelvis.
• Obesiti atau berat badan berlebihan.

Faktor risiko

• Kurang serat dalam diet dan tidak minum air secukupnya.
• Kerap mengangkat benda berat.
• Keturunan — jika ahli keluarga ada buasir, risiko lebih tinggi.
• Kondisi perubatan seperti sihati hati yang menyebabkan tekanan dalam saluran darah perut.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan yang banyak atau berterusan.
• Sakit yang teruk pada benjolan buasir.
• Benjolan yang sangat bengkak dan sakit (mungkin thrombosed hemorrhoid).

Buat temujanji rutin jika:

• Simptom ringan seperti gatal, rasa tidak selesa, atau pendarahan sedikit yang tidak hilang selepas seminggu rawatan di rumah.
• Anda ingin memastikan ia bukan masalah lain seperti fisur dubur atau polip usus.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom dan sejarah kesihatan anda. Seterusnya, doktor akan memeriksa kawasan dubur dengan melihat dan mungkin memasukkan jari bersarung tangan ke dalam dubur (pemeriksaan rektum digital).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal — doktor memeriksa bahagian luar dubur untuk melihat benjolan atau tanda radang.
• Pemeriksaan rektum digital — menggunakan jari bersarung tangan untuk merasakan bahagian dalam saluran dubur.
• Anoskopi — tiub kecil berlampu dimasukkan ke dalam dubur untuk melihat bahagian dalam rektum dengan lebih jelas.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Anda mungkin berasa sedikit tidak selesa tetapi ia akan selesai dalam beberapa minit. Doktor akan menerangkan keputusan dan pilihan rawatan dengan jelas.

Rawatan

Rawatan buasir bergantung kepada keterukan. Kebanyakan kes ringan hingga sederhana boleh dirawat di rumah dengan perubahan gaya hidup dan penjagaan diri. Kes yang lebih teruk mungkin memerlukan rawatan di klinik atau pembedahan.

Penjagaan diri di rumah

• Rendam duduk dalam air suam (sitz bath) selama 10–15 minit, dua hingga tiga kali sehari. Ini membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan.
• Gunakan tisu basah tanpa pewangi atau lap lembut selepas membuang air besar — elakkan menggosok.
• Kompres sejuk (ais dibalut kain) pada bengkak selama 10 minit untuk mengurangkan bengkak dan sakit.
• Ambil makanan tinggi serat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, oat, dan bijirin penuh.
• Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari untuk melembutkan najis.
• Jangan menahan rasa hendak buang air besar — pergi sebaik terasa kehendak.
• Hindari duduk lama di tandas — gunakan masa yang singkat.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan krim, salap, atau suppositori (ubat dalam bentuk pelet yang dimasukkan ke dubur) yang mengandungi bahan seperti anestetik tempatan (untuk kebas) atau antiradang. Ubat-ubat ini dijual bebas atau atas preskripsi. Jangan gunakan lebih dari yang disarankan. Jika buasir tidak reda, doktor boleh melakukan prosedur seperti pengikatan gelang getah (rubber band ligation) di mana gelang kecil diletakkan pada pangkal buasir untuk memotong bekalan darah. Atau skleroterapi – suntikan bahan kimia untuk mengecutkan buasir. Rawatan ini dilakukan di klinik tanpa pembedahan besar.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika buasir besar, sangat sakit, atau rawatan lain gagal, doktor mungkin mengesyorkan pembedahan membuang buasir (hemorrhoidektomi). Pembedahan biasanya untuk kes yang teruk. Doktor akan bincangkan kebaikan dan risiko.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan seperti biasa dengan buasir. Ikuti rutin penjagaan diri yang baik dan ubah sedikit tabiat harian. Jika ada rasa tidak selesa, jangan duduk lama di atas permukaan keras. Gunakan kusyen berbentuk donat jika perlu.

Tip gaya hidup

• Bersukan secara berkala seperti berjalan kaki 30 minit setiap hari untuk melancarkan peredaran dan mencegah sembelit.
• Elakkan mengangkat barang berat tanpa teknik yang betul.
• Jangan merokok — ia boleh memburukkan masalah saluran darah.
• Amalkan rutin tandas yang sihat: jangan meneran, jangan baca atau guna telefon di tandas.

Diet dan senaman

Makan makanan tinggi serat seperti sayur-sayuran hijau, buah-buahan (terutama betik, pisang, dan epal), kekacang, dan bijirin penuh. Kurangkan makanan diproses dan pedas yang boleh merengsakan usus. Minum air secukupnya. Senaman ringan seperti berjalan, berenang, atau yoga membantu mencegah sembelit dan tekanan pada dubur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Buasir boleh membuat seseorang berasa malu, risau, atau marah. Adalah normal untuk berasa begitu. Ingat, buasir adalah masalah kesihatan biasa dan boleh dirawat. Bercakap dengan doktor atau keluarga yang dipercayai boleh membantu mengurangkan beban perasaan.

Pencegahan

Ya, buasir boleh dicegah dengan menjaga kesihatan usus. Amalkan diet tinggi serat, minum air kosong, bersenam, dan jangan meneran semasa membuang air besar. Elakkan duduk terlalu lama dan kawal berat badan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Pembentukan bekuan darah dalam buasir (thrombosed hemorrhoid) yang menyebabkan sakit teruk.
• Pendarahan berterusan yang boleh membawa kepada anemia (kekurangan sel darah merah).
• Buasir yang terkeluar (prolapse) dan tidak boleh dimasukkan semula – boleh menyebabkan kesakitan dan jangkitan.

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan yang betul, kebanyakan buasir sembuh dalam beberapa hari hingga seminggu. Buasir yang lebih teruk pun boleh dirawat dengan jayanya. Jarang sekali buasir menyebabkan masalah serius yang kekal. Ambil langkah pencegahan dan rawat awal untuk hasil yang terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.