Soalan yang Perlu Ditanya Sebelum Menguruskan Refluks Asid

Gambaran keseluruhan

Refluks asid adalah keadaan di mana asid perut naik ke esofagus (saluran yang menghubungkan mulut ke perut), menyebabkan sensasi terbakar di dada yang dikenali sebagai pedih ulu hati.

Ya, refluks asid adalah sangat biasa. Di Malaysia, ramai orang mengalami pedih ulu hati dari semasa ke semasa.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa berumur 40 tahun ke atas, wanita hamil, dan mereka yang mempunyai berat badan berlebihan.

Gejala

Gejala biasa

• Pedih ulu hati (rasa terbakar di dada)
• Sendawa yang kerap
• Rasa masam atau pahit di mulut
• Sukar menelan atau rasa seperti ada ketulan di kerongkong
• Batuk kronik atau suara serak

Gejala pada kanak-kanak

• Muntah berulang
• Batuk
• Enggan makan
• Sukar tidur

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit dada yang kurang jelas
• Radang paru-paru berulang
• Kehilangan berat badan tanpa sebab

Punca

Punca utama

• Otot sfinkter esofagus bawah (LES) yang lemah atau mengendur
• Hernia hiatal (sebahagian perut menonjol ke atas diafragma)
• Pengeluaran asid perut yang berlebihan

Faktor risiko

• Obesiti
• Merokok
• Pengambilan alkohol
• Makan makanan pedas, berlemak, atau berasid
• Kehamilan
• Ubat-ubatan tertentu (seperti ubat tahan sakit dan tekanan darah tinggi)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Gejala yang teruk atau semakin kerap
• Sukar menelan atau sakit semasa menelan
• Muntah darah atau bahan seperti serbuk kopi

Buat temujanji rutin jika:

• Pedih ulu hati yang berlaku lebih daripada dua kali seminggu
• Gejala yang mengganggu tidur atau aktiviti harian
• Jika anda telah menggunakan ubat bebas selama lebih daripada dua minggu

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan dan melakukan pemeriksaan fizikal. Diagnosis mungkin melibatkan ujian untuk mengesahkan refluks asid dan menilai sejauh mana kerosakan esofagus.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Endoskopi atas (kamera kecil untuk melihat esofagus dan perut)
• Ujian pH esofagus (mengukur tahap asid dalam esofagus)
• X-ray esofagus dengan barium (menelan cecair khas untuk melihat gambar)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin diminta berpuasa sebelum ujian. Ujian biasanya tidak menyakitkan, tetapi anda mungkin perlu mengambil cuti sehari untuk prosedur seperti endoskopi.

Rawatan

Rawatan untuk refluks asid bertujuan mengurangkan asid perut, menguatkan sfinkter esofagus, dan melindungi esofagus. Ia boleh termasuk perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, dan dalam kes yang teruk, pembedahan.

Penjagaan diri di rumah

• Makan dalam kuantiti kecil tetapi kerap
• Elakkan makanan pencetus seperti makanan pedas, berlemak, coklat, dan kafein
• Tidak berbaring dalam masa dua jam selepas makan
• Tinggikan kepala katil 15-20 cm untuk mengelakkan asam naik semasa tidur
• Berhenti merokok dan kurangkan alkohol

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat-ubatan yang mengurangkan pengeluaran asid perut atau meneutralkan asid. Ubat-ubatan ini termasuk antasid, pengeluar histamin, dan perencat pam proton. Jangan mengambil ubat bebas lebih lama daripada yang disyorkan tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya dipertimbangkan jika gejala teruk dan tidak bertindak balas terhadap rawatan lain, atau jika terdapat komplikasi seperti esofagitis (radang esofagus). Prosedur yang biasa adalah fundoplikasi, di mana bahagian atas perut dililitkan di sekitar sfinkter esofagus untuk menguatkannya.

Hidup dengan keadaan ini

Hidap refluks asid boleh diuruskan dengan baik melalui perubahan kecil dalam tabiat harian. Ramai orang boleh menjalani kehidupan normal tanpa gejala jika mereka mengikuti pelan rawatan yang disyorkan.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat
• Makan secara perlahan dan kunyah dengan baik
• Elakkan minuman berkarbonat
• Pakai pakaian longgar di bahagian perut

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dengan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Elakkan senaman berat sejurus selepas makan; senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu pencernaan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Refluks asid yang kronik boleh menyebabkan tekanan dan kebimbangan, terutamanya jika ia mengganggu tidur atau aktiviti sosial. Jika anda rasa tertekan, bincang dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Tidak semua kes refluks asid boleh dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan mengekalkan berat badan yang sihat, mengelakkan makanan pencetus, dan tidak merokok.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Esofagitis (radang esofagus)
• Striktur esofagus (penyempitan esofagus)
• Esofagus Barrett (perubahan sel yang boleh meningkatkan risiko kanser esofagus)

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai dan perubahan gaya hidup, kebanyakan orang dengan refluks asid dapat mengawal gejala mereka dan mengurangkan risiko komplikasi. Pemeriksaan berkala dengan doktor adalah penting untuk memantau keadaan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.