Soalan yang Perlu Ditanyakan Sebelum Mengubati Cirit-birit

Gambaran keseluruhan

Cirit-birit adalah keadaan di mana anda membuang najis yang cair dan kerap, lebih daripada tiga kali sehari. Ia biasanya berlangsung beberapa hari dan sering disebabkan oleh jangkitan kuman atau virus.

Cirit-birit adalah masalah yang sangat biasa. Setiap orang mungkin mengalaminya beberapa kali setahun.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi kanak-kanak di bawah 5 tahun, warga emas, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah lebih berisiko mendapat komplikasi.

Gejala

Gejala biasa

• Najis cair atau berair lebih daripada tiga kali sehari
• Perut kembung dan kekejangan
• Rasa mual atau muntah
• Kadang-kadang demam ringan

Gejala pada kanak-kanak

• Najis cair yang kerap dan banyak
• Menangis tanpa air mata
• Mulut dan lidah kering
• Tidak buang air kecil selama 6 jam atau lebih
• Lesu dan tidak aktif seperti biasa

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pening atau rasa nak pengsan apabila berdiri
• Kencing kurang daripada biasa
• Kulit kering dan tiada keanjalan
• Kekeliruan atau mudah lupa

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus (seperti rotavirus – punca utama cirit-birit pada kanak-kanak)
• Jangkitan bakteria (misalnya dari makanan yang tercemar seperti Salmonella atau E. coli)
• Parasit (seperti Giardia) – jarang tetapi boleh berlaku
• Keracunan makanan akibat toksin bakteria
• Kesan sampingan ubat-ubatan (seperti antibiotik atau ubat tekanan darah)

Faktor risiko

• Tidak mencuci tangan dengan bersih selepas ke tandas atau sebelum makan
• Makan makanan mentah atau kurang masak, terutamanya daging dan telur
• Minum air yang tidak dimasak atau tercemar
• Mengembara ke kawasan yang mempunyai sanitasi buruk
• Mempunyai sistem imun yang lemah (contohnya kerana HIV/AIDS, kemoterapi, atau usia lanjut)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami tanda dehidrasi teruk (seperti tiada air kencing, pening sangat, atau lemah)
• Jika najis berdarah atau kehitaman
• Jika demam sangat tinggi dan tidak reda dengan ubat demam biasa
• Jika sakit perut yang amat sangat atau berterusan

Buat temujanji rutin jika:

• Jika cirit-birit berlarutan lebih dari 7 hari tanpa tanda-tanda baik
• Jika anda baru pulang dari perjalanan ke luar negara
• Jika anda mempunyai penyakit kronik atau sedang hamil
• Jika anda kerap mengalami cirit-birit tanpa sebab yang jelas

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, perjalanan terakhir, makanan yang dimakan, dan ubat-ubatan yang diambil. Kadangkala doktor akan memeriksa perut dan mencadangkan ujian lanjut.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian najis – untuk mencari kuman atau parasit penyebab jangkitan
• Ujian darah – untuk memeriksa tanda dehidrasi atau jangkitan
• Koloskopi (endoskopi usus besar) – hanya jika cirit-birit berlarutan lama dan ada darah

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Kebanyakan diagnosis boleh dibuat berdasarkan gejala sahaja. Ujian hanya dilakukan jika perlu. Doktor akan memberi nasihat tentang rawatan di rumah atau ubat-ubatan yang boleh dibeli di farmasi.

Rawatan

Rawatan utama untuk cirit-birit adalah menggantikan cecair yang hilang dan berehat. Selalunya tiada ubat khusus diperlukan kerana jangkitan akan hilang sendiri. Doktor mungkin mencadangkan probiotik atau ubat untuk menghentikan cirit-birit jika perlu.

Penjagaan diri di rumah

• Minum lebih banyak air masak, sup jernih, atau oralit (larutan gula-garam yang dijual di farmasi) – jangan hanya air kosong kerana ia tidak mengandungi garam dan gula yang diperlukan
• Elakkan minuman bergas, kopi, teh, dan susu kerana ia boleh memburukkan cirit-birit
• Makan makanan yang lembut dan mudah hadam seperti bubur, nasi, pisang, atau roti bakar
• Rehat yang mencukupi – biarkan badan pulih

Rawatan perubatan

Dalam kes tertentu, doktor mungkin menetapkan antibiotik jika jangkitan bakteria disahkan. Ubat antidiarea boleh diberikan untuk mengurangkan kekerapan buang air besar, tetapi ia tidak sesuai untuk semua jenis cirit-birit, terutamanya jika terdapat darah atau demam. Probiotik juga boleh membantu memulihkan keseimbangan bakteria usus. Jangan sesekali mengambil ubat tanpa nasihat doktor, terutamanya pada kanak-kanak.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk cirit-birit. Hanya jika terdapat komplikasi seperti apendisitis atau halangan usus yang menyebabkan cirit-birit.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas sembuh, usus mungkin masih sensitif. Ambil makanan yang mudah dicerna dan elakkan makanan pedas, berminyak, atau tinggi serat buat sementara waktu. Amalkan kebersihan tangan untuk mencegah jangkitan semula.

Tip gaya hidup

• Basuh tangan dengan sabun dan air bersih setiap kali selepas ke tandas dan sebelum makan
• Masak makanan sehingga betul-betul masak, terutama daging dan telur
• Simpan makanan yang telah dimasak di dalam peti sejuk dan jangan biarkan terlalu lama pada suhu bilik

Diet dan senaman

Selepas cirit-birit reda, perkenalkan semula makanan secara berperingkat. Mulakan dengan makanan rendah serat seperti nasi, kentang, dan pisang. Kemudian tambah sayur-sayuran yang dimasak lembut. Aktiviti fizikal ringan seperti berjalan boleh membantu, tetapi elakkan senaman berat semasa masih lemah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Cirit-birit yang kerap atau berlarutan boleh menyebabkan rasa malu, cemas, dan tekanan. Ia boleh mengganggu aktiviti harian dan tidur. Jika perasaan ini berterusan, bincang dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Sebahagian besar cirit-birit boleh dicegah dengan amalan kebersihan yang baik: cuci tangan, masak makanan dengan sempurna, minum air yang selamat, dan dapatkan vaksinasi rotavirus untuk bayi.

Vaksin

Vaksin rotavirus adalah wajib dalam Program Imunisasi Kebangsaan KKM untuk kanak-kanak di bawah 1 tahun. Ia sangat berkesan mencegah cirit-birit teruk akibat rotavirus.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk cirit-birit biasa. Jika anda kerap mengalami cirit-birit tanpa sebab, doktor mungkin mencadangkan ujian najis atau kolonoskopi untuk mencari punca.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi – boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang atau renjatan (shock)
• Kekurangan nutrisi – kerana badan kehilangan air dan elektrolit (garam mineral)
• Jangkitan merebak ke bahagian lain badan (jarang tetapi serius)

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan cirit-birit sembuh dalam beberapa hari tanpa kesan jangka panjang. Dengan rawatan yang betul dan banyak minum cecair, anda boleh pulih sepenuhnya. Jika berlarutan, doktor boleh membantu mencari punca dan rawatan yang sesuai.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.