Jangkitan Sinus: Soalan yang Perlu Anda Tanya Sebelum Jumpa Doktor

Gambaran keseluruhan

Jangkitan sinus (sinusitis) ialah keradangan pada lapisan tisu di dalam rongga sinus, iaitu ruang kosong dalam tulang muka dan kepala. Keadaan ini menyebabkan hidung tersumbat, sakit muka, dan pengeluaran lendir yang berlebihan.

Ya, sangat lazim. Ramai orang mengalami jangkitan sinus sekali atau beberapa kali setahun, terutamanya selepas selesema atau semasa musim alahan.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang yang mempunyai alahan, sistem imun yang lemah, atau masalah struktur dalam hidung seperti septum bengkok atau polip hidung.

Gejala

Gejala biasa

• Hidung tersumbat atau berair
• Sakit atau tekanan di muka, terutamanya di sekitar dahi, pipi, atau belakang mata
• Lendir (hingus) yang pekat, keruh, atau kehijauan
• Sakit kepala
• Batuk yang mungkin lebih teruk pada waktu malam
• Kurang deria bau atau rasa
• Demam

Gejala pada kanak-kanak

• Hidung tersumbat dan batuk
• Muntah atau loya akibat lendir mengalir ke tekak
• Kurang selera makan
• Kelihatan letih dan mudah meragam

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin tidak begitu jelas, seperti keletihan atau rasa lemah
• Kekeliruan atau perubahan status mental
• Hilang deria bau tanpa sebab yang jelas
• Mungkin tidak mengalami demam

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus, biasanya daripada selesema atau demam
• Jangkitan bakteria yang berlaku apabila lendir terperangkap dalam sinus
• Alahan seperti demam alergi yang menyebabkan bengkak pada saluran hidung
• Jangkitan gigi yang merebak ke sinus

Faktor risiko

• Alahan hidung (rhinitis alahan)
• Sistem imun yang lemah
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Masalah struktur hidung seperti polip atau septum bengkok
• Jangkitan gigi atau masalah kesihatan pergigian
• Berada dalam persekitaran berhabuk atau berasap

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala teruk seperti demam tinggi, sakit kepala yang memuncak, atau pembengkakan mata, segera dapatkan rawatan kecemasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Berjumpa doktor jika gejala berlarutan lebih 10 hari.
• Jika gejala membaik kemudian menjadi teruk semula selepas beberapa hari.
• Jika anda kerap mengalami jangkitan sinus (lebih daripada 4 kali setahun).

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, memeriksa hidung dan sinus anda, serta mungkin menekan bahagian wajah untuk mengenal pasti kawasan sakit. Biasanya pemeriksaan fizikal sudah memadai untuk membuat diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal dan riwayat perubatan
• Endoskopi hidung — menggunakan tiub nipis berkamera untuk melihat saluran sinus
• Imbasan CT sinus, jika gejala teruk atau berlarutan lama
• Ujian alahan jika disyaki alahan sebagai punca

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa temujanji, doktor akan menerangkan kemungkinan punca jangkitan dan sama ada ia disebabkan oleh virus atau bakteria. Ini masa yang sesuai untuk bertanya soalan seperti: Adakah saya memerlukan antibiotik? Bagaimana untuk melegakan gejala di rumah? Apakah tanda amaran yang perlu saya perhatikan? Bila saya perlu datang semula?

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca jangkitan. Jangkitan virus biasanya sembuh sendiri dalam masa satu hingga dua minggu. Jangkitan bakteria mungkin memerlukan antibiotik, tetapi hanya jika disahkan atau disyaki doktor. Tujuan rawatan adalah untuk melegakan gejala, membantu badan melawan jangkitan, dan mencegah komplikasi.

Penjagaan diri di rumah

• Banyakkan rehat supaya badan dapat melawan jangkitan.
• Minum air secukupnya untuk mencairkan lendir.
• Gunakan semburan garam laut (salina) untuk melegakan hidung tersumbat.
• Letakkan kain hangat dan lembap di atas muka untuk mengurangkan rasa tekanan.
• Tinggikan kepala dengan bantal semasa tidur untuk memudahkan pernafasan.

Rawatan perubatan

Untuk jangkitan bakteria, doktor mungkin menetapkan antibiotik. Ubat tahan sakit boleh digunakan untuk mengurangkan demam dan ketidakselesaan, tetapi hanya mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi. Jika punca adalah alahan, doktor mungkin mencadangkan ubat antihistamin atau semburan hidung yang mengandungi kortikosteroid. Anda dinasihatkan supaya tidak membeli atau mengambil sebarang ubat tanpa berbincang dengan profesional kesihatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan sinus jarang diperlukan. Ia mungkin disarankan jika jangkitan berulang atau berlarutan walaupun rawatan diberikan, dan jika terdapat polip hidung atau masalah struktur saluran sinus. Pembedahan ini bertujuan untuk membuka saluran sinus dan memperbaiki aliran lendir.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa dalam rawatan, beri tumpuan kepada rehat dan minum air secukupnya. Pantau gejala anda setiap hari. Jika keadaan bertambah baik, anda akan beransur pulih. Jika ia menjadi lebih teruk, segera hubungi doktor.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap rokok.
• Gunakan pelembap udara di dalam bilik tidur untuk mengelakkan udara kering.
• Basuh tangan dengan kerap untuk mencegah jangkitan.
• Kurangkan minuman beralkohol dan berkafein kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi.
• Elakkan aktiviti lasak sehingga badan pulih sepenuhnya.

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan berkhasiat yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyokong sistem imun. Senaman ringan seperti berjalan boleh dilakukan jika anda berasa bertenaga, tetapi rehat lebih penting. Elakkan bersenam dengan kuat jika anda demam atau keletihan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berada dalam keadaan tidak sihat boleh membuatkan anda berasa sedih, mudah marah, atau sukar untuk tidur. Ini adalah perkara biasa. Luangkan masa untuk berehat, tarik nafas dalam-dalam, dan jangan segan untuk bercakap dengan keluarga atau rakan jika anda memerlukan sokongan.

Pencegahan

Anda tidak dapat mencegah semua jangkitan sinus, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan menjaga kebersihan diri, menguruskan alahan dengan baik, dan mengelakkan perengsa seperti asap rokok dan pencemaran udara.

Vaksin

Pastikan vaksinasi anda terkini, termasuk vaksin selesema (influenza) dan vaksin COVID-19. Vaksin membantu mengurangkan risiko mendapat jangkitan virus yang boleh membawa kepada jangkitan sinus.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk jangkitan sinus. Walau bagaimanapun, jika anda kerap mengalami masalah hidung atau alahan, berunding dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut dan pengurusan yang lebih baik.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan bacteria boleh merebak ke mata, tulang, atau otak, walaupun jarang berlaku.
• Meningitis (keradangan selaput otak) adalah komplikasi yang serius tetapi amat jarang.
• Jangkitan sinus yang kerap berulang boleh menjejaskan kualiti hidup dan menyebabkan keletihan.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan jangkitan sinus sembuh sepenuhnya dalam beberapa minggu. Dengan rawatan yang sesuai, rehat yang cukup, dan sokongan yang baik, anda akan kembali sihat. Doktor anda akan membantu memastikan anda mendapat penjagaan terbaik untuk keadaan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.