Penjagaan Selepas Bunyi Berdehit di Rumah

Gambaran keseluruhan

Bunyi berdehit (wheezing) ialah bunyi siulan halus yang kedengaran ketika bernafas, biasanya semasa menghembus nafas. Ia berlaku apabila saluran udara di paru-paru menjadi sempit. Keadaan ini sering dikaitkan dengan penyakit seperti asma atau jangkitan paru-paru.

Gejala

Gejala biasa

• Bunyi siulan atau desisan ketika bernafas, terutamanya ketika menghembus nafas.
• Rasa sesak di dada.
• Batuk, terutamanya pada waktu malam atau awal pagi.
• Sukar bernafas atau nafas pendek.

Gejala pada kanak-kanak

• Pernafasan yang cepat atau sukar.
• Hidung kembang kempis ketika bernafas.
• Bunyi dengusan atau rengekan ketika bernafas.
• Kulit di antara tulang rusuk atau di bawah tulang selutut kelihatan tertarik ke dalam.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bunyi berdehit yang bertambah teruk dengan aktiviti.
• Rasa letih yang melampau.
• Kekeliruan atau mudah marah akibat kekurangan oksigen.
• Bibir atau kuku menjadi kebiruan.

Punca

Punca utama

• Asma – penyakit kronik yang menyebabkan saluran udara radang dan sempit.
• Alahan – kepada habuk, debunga, bulu haiwan, atau makanan.
• Jangkitan pernafasan – seperti bronkiolitis (pada bayi), bronkitis, atau radang paru-paru.
• Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) – biasanya disebabkan merokok.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga yang menghidap asma atau alahan.
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok.
• Pencemaran udara atau persekitaran yang berhabuk.
• Obesiti.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika bunyi berdehit disertai masalah pernafasan yang teruk atau bibir kebiruan – hubungi 999 dengan segera.
• Jika inhaler tidak berkesan selepas beberapa sedutan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika bunyi berdehit baru muncul tanpa sebab jelas.
• Untuk membuat perancangan rawatan asma atau COPD bersama doktor.
• Jika bunyi berdehit berulang kali dan mengganggu tidur atau aktiviti harian.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal termasuk mendengar bunyi nafas dengan stetoskop.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian fungsi paru-paru (spirometri) – mengukur jumlah udara yang boleh dihembus dan kelajuan hembusan.
• Ujian alahan – untuk mengenal pasti pencetus.
• X-ray dada – jika perlu untuk menolak jangkitan atau masalah lain.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin diminta melakukan ujian pernafasan yang mudah. Doktor juga akan mengajar cara menggunakan inhaler dengan betul jika diperlukan. Tempoh diagnosis biasanya selesai dalam satu lawatan, tetapi pemantauan lanjutan mungkin diperlukan.

Rawatan

Rawatan bunyi berdehit bergantung kepada punca. Matlamat utama adalah melegakan simptom dan mencegah serangan. Rawatan boleh termasuk ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, dan mengelakkan pencetus.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup dan elakkan aktiviti fizikal yang berat ketika simptom teruk.
• Minum air suam untuk melegakan saluran udara.
• Gunakan pelembap udara (humidifier) atau wap air panas untuk melegakan pernafasan.
• Kenali dan elakkan pencetus seperti habuk, asap, atau bulu haiwan.
• Ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor mengikut arahan.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat dalam bentuk inhaler (sedutan) untuk melegakan saluran udara dengan cepat atau mencegah simptom. Ubat oral seperti tablet atau sirap juga boleh diberikan untuk mengurangkan radang. Dalam kes jangkitan, antibiotik atau antivirus mungkin diperlukan. Oksigen tambahan hanya diberikan di hospital jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Pantau simptom anda setiap hari, contohnya dengan menggunakan alat pengukur puncak hembusan (peak flow meter) jika disarankan doktor. Simpan diari simptom untuk mengenal pasti corak dan pencetus.

Tip gaya hidup

• Jangan merokok dan elakkan asap rokok.
• Pastikan rumah bersih, kurang habuk, dan mempunyai pengudaraan yang baik.
• Guna penyaman udara atau penapis udara jika perlu.
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan atau berenang, tetapi hentikan jika simptom muncul.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyokong sistem imun. Elakkan makanan yang diketahui menyebabkan alahan. Senaman secara teratur membantu paru-paru berfungsi lebih baik, tetapi lakukan secara berperingkat dan jangan paksa diri.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Bunyi berdehit yang kerap boleh menyebabkan kebimbangan atau tekanan. Rasa bimbang tentang serangan asma adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Ingatlah bahawa dengan pengurusan yang baik, anda boleh menjalani kehidupan seperti biasa.

Pencegahan

Walaupun tidak semua punca bunyi berdehit dapat dicegah, anda boleh mengurangkan risikonya dengan mengelakkan pencetus dan mengamalkan gaya hidup sihat.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin selesema (influenza) dan vaksin pneumokokus boleh membantu mencegah jangkitan yang boleh memburukkan bunyi berdehit. Rujuk doktor untuk jadual vaksinasi yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan asma yang teruk sehingga memerlukan rawatan kecemasan.
• Pneumonia (radang paru-paru).
• Kerosakan paru-paru kekal jika penyakit asas tidak dirawat.
• Kegagalan pernafasan.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang mengalami bunyi berdehit boleh hidup dengan baik dengan rawatan dan pengurusan yang betul. Dengan mengikuti nasihat doktor dan menjaga gaya hidup, simptom dapat dikawal dan risiko komplikasi dikurangkan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.