Alergi yang Datang dan Pergi

Gambaran keseluruhan

Alergi yang datang dan pergi bermaksud badan anda bertindak balas terhadap bahan yang biasanya tidak berbahaya, tetapi hanya pada masa-masa tertentu. Gejalanya tidak berterusan setiap hari, tetapi boleh muncul dan hilang apabila anda terdedah kepada pencetus seperti habuk, debunga, makanan, atau bulu haiwan.

Sangat biasa. Ramai orang mengalami alergi yang berselang-seling, terutamanya pada musim tertentu atau apabila terdedah kepada pencetus seperti hama habuk atau debunga.

Sesiapa sahaja boleh mengalaminya, termasuk kanak-kanak dan orang dewasa. Mereka yang mempunyai sejarah keluarga alergi, asma, atau ekzema lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Bersin berulang kali
• Hidung berair, tersumbat, atau gatal
• Mata gatal, merah, dan berair
• Gatal-gatal pada kulit atau ruam
• Batuk atau semput (sesak nafas ringan)

Gejala pada kanak-kanak

• Ruam kulit (ekzema) yang muncul dan hilang
• Muntah, cirit-birit, atau sakit perut selepas makan makanan tertentu
• Hidung tersumbat yang kerap, yang boleh menyebabkan bernafas melalui mulut atau berdengkur

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan atau rasa lemah tanpa sebab yang jelas
• Batuk atau berdengung yang berulang, kadang kala disalah anggap sebagai selesema
• Ruam kulit atau gatal-gatal yang sukar hilang, dan lebih mudah mendapat jangkitan sinus

Punca

Punca utama

• Hama habuk dan habuk rumah
• Debunga daripada pokok, rumput, atau bunga
• Spora kulat atau cendawan di dalam rumah
• Bulu haiwan peliharaan seperti kucing dan anjing
• Makanan seperti susu, telur, kacang, makanan laut, atau gandum
• Sengatan serangga seperti lebah atau penyengat
• Ubat-ubatan tertentu (hanya boleh dikenal pasti oleh doktor)

Faktor risiko

• Sejarah keluarga yang menghidap alergi, asma, atau ekzema
• Asma atau ekzema yang sedia ada
• Tinggal di kawasan dengan pencemaran udara atau asap rokok
• Pendedahan kepada alergen di tempat kerja, seperti habuk atau bahan kimia

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika gejala alergi menyebabkan kesukaran bernafas, bengkak muka atau tekak, atau rasa pengsan
• Jika gejala sangat teruk sehingga anda tidak dapat melakukan aktiviti harian
• Jika ruam atau bengkak semakin merebak dengan cepat

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala kerap berlaku dan mengganggu tidur, kerja, atau sekolah
• Jika anda tidak pasti apa yang menyebabkan alergi
• Jika rawatan sendiri seperti memakai topeng muka atau membersihkan rumah tidak membantu

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, bila ia berlaku, apa yang anda makan atau lakukan sebelum gejala muncul, serta sejarah kesihatan keluarga. Doktor juga akan melakukan pemeriksaan fizikal. Jika perlu, doktor akan mencadangkan ujian alergi.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengukur antibodi IgE (bahan yang menunjukkan tindak balas alergi)
• Ujian cucuk kulit (skin prick test) – sedikit alergen diletakkan pada kulit untuk melihat tindak balas
• Ujian cabaran makanan – dilakukan di bawah pengawasan doktor sekiranya alergi makanan disyaki
• Buku diari gejala – anda diminta mencatatkan gejala, masa, dan aktiviti harian untuk membantu mengenal pasti pencetus

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis mungkin mengambil masa. Doktor mungkin merujuk anda kepada pakar imunologi atau alahan untuk ujian lanjut. Walaupun ujian alergi membantu, keputusan perlu ditafsirkan bersama-sama dengan gejala anda.

Rawatan

Rawatan alergi yang datang dan pergi bertujuan melegakan gejala dan mengelakkan pencetus. Tiada rawatan yang dapat menghilangkan alergi secara kekal, tetapi kebanyakan orang dapat mengawal gejala dengan baik melalui gabungan langkah sendiri dan rawatan perubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Kenal pasti dan elakkan pencetus alergi, contohnya dengan mencuci cadar dengan air panas setiap minggu
• Bilas hidung dengan larutan garam (saline) untuk membersihkan alergen daripada saluran hidung
• Gunakan kompres sejuk pada mata yang gatal atau ruam kulit

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat-ubatan seperti antihistamin untuk mengurangkan gatal dan bersin, dekongestan untuk hidung tersumbat, atau kortikosteroid topikal (sapuan pada kulit) untuk ruam. Semua ubat perlu diambil mengikut preskripsi atau nasihat doktor. Untuk alergi yang teruk atau berulang, imunoterapi – dalam bentuk suntikan atau tablet di bawah lidah – boleh membantu badan menjadi kurang sensitif terhadap alergen. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa berbincang dengan doktor atau ahli farmasi.

Hidup dengan keadaan ini

Alergi yang datang dan pergi boleh dikawal dengan memantau gejala dan mengelakkan pencetus. Bawa ubat yang disyorkan doktor jika anda meninggalkan rumah. Pastikan keluarga atau rakan tahu tentang alergi anda supaya mereka dapat membantu jika gejala menjadi teruk.

Tip gaya hidup

• Guna penyaman udara atau pembersih udara di rumah jika perlu
• Tutup tingkap semasa musim debunga atau apabila banyak habuk luar
• Basuh cadar, sarung bantal, dan selimut dengan air panas sekurang-kurangnya seminggu sekali
• Elakkan asap rokok dan pencemaran udara
• Bersihkan rumah dengan kerap menggunakan kain lembap untuk mengelakkan habuk berterbangan

Diet dan senaman

Jika anda mengesyaki alergi makanan, elakkan makanan tersebut dan bincang dengan doktor tentang cara memastikan diet anda seimbang. Bersenam secara sederhana baik untuk kesihatan, tetapi jika anda mengalami semput apabila bersenam, bincangkan dengan doktor tentang cara selamat untuk bersenam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Alergi yang berulang boleh membuat anda berasa letih, kecewa, atau bimbang. Perasaan ini adalah normal. Bercakap dengan keluarga atau sahabat tentang apa yang anda lalui boleh membantu. Jika anda rasa tertekan atau risau, berjumpa dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Alergi tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi gejala boleh dikurangkan dengan mengelakkan pencetus dan mengamalkan tabiat kebersihan yang baik. Contohnya, memakai topeng muka semasa membersihkan rumah atau mengelakkan aktiviti luar semasa musim debunga.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan sinus (sinusitis) yang berulang akibat hidung tersumbat berpanjangan
• Asma yang semakin teruk
• Ruam kulit yang kronik dan sukar dirawat (dermatitis)
• Gangguan tidur dan keletihan yang berpanjangan
• Reaksi alergi teruk (anafilaksis) – jarang berlaku tetapi boleh mengancam nyawa

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan orang yang mengalami alergi yang datang dan pergi dapat menjalani kehidupan yang normal dan aktif. Dengan bantuan doktor, mengenal pasti pencetus, dan mengamalkan langkah pencegahan, gejala dapat dikawal dengan baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.