Alergi dan Demam: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Alergi adalah tindak balas sistem imun badan terhadap bahan yang biasanya tidak berbahaya, seperti habuk, debunga, atau bulu haiwan. Ia menyebabkan gejala seperti bersin, hidung berair, dan mata gatal. Demam pula adalah peningkatan suhu badan, biasanya sebagai tanda badan melawan jangkitan kuman. Alergi itu sendiri jarang menyebabkan demam. Jika anda mengalami gejala alergi dan demam pada masa yang sama, kemungkinan besar ia disebabkan oleh jangkitan seperti selesema, atau komplikasi seperti jangkitan sinus. Penting untuk berjumpa doktor bagi mengetahui punca sebenar.

Keadaan ini agak biasa, terutamanya apabila alergi dan jangkitan berlaku serentak. Ramai orang mengalami gejala seperti selesema yang sebenarnya campuran alergi dan jangkitan, terutamanya pada musim perubahan cuaca.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai sejarah alergi, asma, atau ekzema. Kanak-kanak, warga emas, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah lebih mudah mendapat jangkitan yang menyebabkan demam.

Gejala

Gejala biasa

• Bersin, gatal hidung, hidung berair atau tersumbat
• Mata gatal, merah, atau berair
• Batuk atau sakit tekak ringan
• Suhu badan meningkat (demam)
• Sakit kepala atau tekanan pada bahagian muka
• Berasa letih atau kurang bertenaga

Gejala pada kanak-kanak

• Demam yang lebih tinggi atau menggigil
• Kurang aktif atau meragam
• Hilang selera makan atau enggan menyusu
• Kesukaran bernafas atau bunyi semput
• Ruam pada kulit atau gatal-gatal

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Demam yang mungkin tidak begitu tinggi tetapi mudah keliru
• Rasa sangat lesu atau lemah
• Kurang selera makan dan mudah dehidrasi
• Batuk berpanjangan atau bertambah teruk
• Penyakit sedia ada seperti asma atau jantung semakin sukar dikawal

Punca

Punca utama

• Alergi itu sendiri tidak menyebabkan demam; demam selalunya berpunca daripada jangkitan virus seperti selesema (influenza) atau selesema biasa.
• Jangkitan sinus (resdung) boleh berlaku sebagai komplikasi alergi hidung yang berpanjangan.
• Jangkitan kuman bakteria seperti sakit tekak atau jangkitan telinga boleh menyebabkan demam serta gejala yang kelihatan seperti alergi.
• Virus seperti COVID-19 juga boleh menyebabkan gejala pernafasan dan demam yang kadang-kadang disalah anggap sebagai alergi.

Faktor risiko

• Sejarah alergi dalam keluarga
• Menghidap asma, ekzema, atau demam hay (rhinitis alergi)
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat
• Persekitaran yang mengandungi banyak alergen seperti habuk, debunga, atau bulu haiwan
• Pendedahan kepada asap rokok atau pencemaran udara

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Demam tinggi atau berpanjangan
• Kesukaran bernafas, dada terasa ketat, atau bunyi semput
• Sakit yang teruk pada tekak, telinga, atau dada
• Tanda-tanda dehidrasi seperti kurang kencing, mulut kering, atau pening

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala alergi mengganggu tidur, sekolah, atau kerja
• Demam sederhana yang berulang tanpa punca jelas
• Anda ingin menjalani ujian alergi untuk mengenal pasti pencetus sebenar

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan adakah anda terdedah kepada alergen atau individu yang sakit. Seterusnya, doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal termasuk memeriksa hidung, tekak, telinga, dan mendengar bunyi pernafasan. Demam akan diukur, dan doktor akan menentukan sama ada gejala datang daripada jangkitan atau alergi, atau kedua-duanya.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian saringan alergi melalui ujian darah atau ujian kulit untuk mengenal pasti alergen tertentu
• Ujian darah lengkap untuk melihat tanda jangkitan atau keradangan dalam badan
• Kultur sapuan hidung, tekak, atau kahak jika disyaki jangkitan bakteria
• X-ray sinus atau dada jika perlu, untuk melihat komplikasi seperti sinusitis atau pneumonia

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan secara amnya tidak menyakitkan dan mengambil masa yang singkat. Anda mungkin perlu menunggu beberapa hari untuk keputusan ujian. Doktor akan menerangkan penemuan dan mencadangkan pelan rawatan atau langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca utama. Jika punca adalah jangkitan virus, tumpuan diberikan kepada rehat, minum air yang cukup, dan melegakan gejala. Jika alergi adalah punca atau penyumbang, doktor akan menasihati cara mengurangkan pendedahan kepada alergen dan mungkin memberi ubat untuk mengawal gejala.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi untuk membolehkan badan melawan jangkitan
• Minum banyak air kosong untuk mengelakkan dehidrasi
• Gunakan pelembap udara atau mandian wap bagi melegakan hidung tersumbat
• Jauhi asap rokok dan pencemaran udara
• Sapu air suam pada dahi atau badan untuk menurunkan rasa panas (bukan air ais)
• Makan makanan berkhasiat seperti sup, buah-buahan, dan sayur-sayuran

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mengesyorkan ubat yang dijual bebas untuk mengurangkan demam atau gejala alergi, seperti antihistamin atau dekongestan. Anda dinasihatkan berbincang dengan doktor atau ahli farmasi sebelum menggunakan sebarang ubat. Jika jangkitan bakteria disahkan, doktor mungkin menetapkan antibiotik. Untuk reaksi alahan yang teruk atau anafilaksis, rawatan kecemasan segera diperlukan di hospital.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat jangkitan sinus kronik yang tidak sembuh walaupun telah menerima rawatan perubatan yang optimum. Keputusan ini akan dibuat oleh pakar selepas penilaian yang teliti.

Hidup dengan keadaan ini

Kenal pasti pencetus alergi anda dan kurangkan pendedahan kepadanya. Apabila demam, pantau suhu badan anda dan ambil rehat yang cukup. Jika gejala berlarutan atau bertambah teruk, hubungi doktor. Menyimpan diari gejala boleh membantu anda dan doktor melihat corak dan punca.

Tip gaya hidup

• Bersihkan rumah secara berkala untuk mengurangkan habuk dan hama
• Basuh tangan dengan sabun dan air kerap untuk mencegah jangkitan
• Amalkan tidur yang cukup dan jadual yang tetap
• Uruskan stres dengan aktiviti riadah atau teknik pernafasan
• Ikut nasihat doktor dan ambil ubat seperti yang disarankan

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin dan mineral untuk menyokong sistem imun. Bersenam secara tetap membantu kesihatan keseluruhan, tetapi rehat secukupnya semasa demam. Jika senaman menyebabkan batuk, semput, atau rasa tidak selesa, sila berjumpa doktor.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mempunyai alergi yang berulang atau kerap jatuh sakit boleh menyebabkan rasa letih, mudah marah, dan mengganggu tumpuan. Ia juga boleh menimbulkan kebimbangan tentang kesihatan. Jangan malu untuk bercakap tentang perasaan anda dengan keluarga, rakan, atau profesional kesihatan. Jika anda merasa tekanan yang amat sangat atau berfikir untuk mencederakan diri, segera hubungi talian bantuan krisis atau perkhidmatan kecemasan.

Pencegahan

Alergi itu sendiri sukar dicegah sepenuhnya, tetapi anda boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan gejala dengan mengenal pasti serta mengelakkan pencetus. Jangkitan yang menyebabkan demam boleh dicegah melalui kebersihan yang baik, pemakanan sihat, dan tidur yang cukup. Elakkan sentuhan dengan orang yang sakit dan tutup mulut apabila batuk atau bersin.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin selesema (flu) boleh membantu mencegah jangkitan virus yang menyebabkan demam. Ikut jadual vaksinasi yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan berbincang dengan doktor anda tentang vaksin yang sesuai.

Program saringan

Jika anda kerap mengalami gejala alergi yang mengganggu, doktor anda mungkin mencadangkan ujian alergi untuk mengenal pasti pencetus. Pemeriksaan kesihatan berkala juga penting untuk mengesan masalah lain seperti asma atau penyakit kronik yang boleh meningkatkan risiko jangkitan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan sinus (resdung) yang berulang atau menjadi kronik
• Jangkitan telinga tengah, terutamanya pada kanak-kanak
• Asma yang semakin teruk atau sukar dikawal
• Dehidrasi akibat demam yang berpanjangan
• Pneumonia (jangkitan paru-paru) dalam kes yang jarang berlaku

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang mengalami alergi dengan demam akan pulih sepenuhnya dengan rehat dan rawatan yang sesuai. Jika alergi dapat dikawal dan pendedahan kepada alergen dikurangkan, risiko jangkitan dan komplikasi juga akan berkurangan. Dengan pengurusan yang baik, anda boleh menjalani kehidupan yang aktif, selesa, dan bebas daripada kebimbangan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.