breathing on one side

Gambaran keseluruhan

Bernafas pada satu sisi bermakna anda merasakan bahawa dada anda tidak bergerak sama rata apabila bernafas — sebelah kiri atau kanan dada mungkin kelihatan kurang naik atau turun. Ia boleh berlaku jika ada masalah pada paru-paru, saluran pernafasan, atau otot dada.

Ramai orang pernah mengalami rasa bernafas tidak sama rata, terutamanya semasa batuk atau selesema yang teruk. Ia juga biasa berlaku pada pesakit yang mempunyai masalah paru-paru seperti radang paru-paru atau paru-paru berair.

Keadaan ini boleh menyerang sesiapa sahaja, dari bayi hingga warga emas. Ia lebih kerap berlaku pada mereka yang merokok, mempunyai penyakit paru-paru kronik, atau pernah mengalami kecederaan dada.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa dada tidak naik sama rata apabila bernafas
• Sesak nafas (terutamanya apabila baring)
• Batuk (kadang-kadang berkahak)
• Sakit atau rasa berat di bahagian dada yang tidak bergerak lancar

Gejala pada kanak-kanak

• Bayi mungkin kelihatan resah dan bernafas laju
• Kanak-kanak mungkin mengadu sakit dada atau tidak mahu bermain
• Kulit atau bibir mungkin kelihatan kebiruan (sianosis) — tanda kurang oksigen

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin kurang jelas kerana kemampuan paru-paru yang sudah berkurang
• Mudah letih atau cepat mengantuk
• Pergerakan dada yang perlahan atau tidak simetri

Punca

Punca utama

• Cairan atau udara dalam rongga pleura (selaput paru-paru) — contohnya paru-paru berair (efusi pleura) atau paru-paru kempis (pneumothorax)
• Jangkitan kuman pada paru-paru (pneumonia) yang menyebabkan satu paru-paru tidak berfungsi dengan baik
• Parut pada paru-paru (fibrosis) atau penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD)
• Kelemahan otot dada (contohnya akibat strok atau saraf cedera)
• Tumor atau ketumbuhan yang menyekat saluran udara

Faktor risiko

• Merokok atau pendedahan kepada asap rokok
• Penyakit paru-paru kronik seperti asma atau bronkitis
• Kecederaan dada (patah tulang rusuk, luka tikam)
• Pembedahan baru-baru ini pada dada atau perut

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tiba-tiba sukar bernafas dan dada terasa seperti ditekan
• Sakit dada yang tidak reda walaupun berehat
• Kebiruan pada hujung jari atau bibir

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sedar bahawa pergerakan dada tidak sama rata selama lebih dari seminggu
• Jika anda selalu berasa letih dan sesak nafas selepas melakukan aktiviti ringan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan dan melakukan pemeriksaan fizikal, termasuk mendengar bunyi pernafasan melalui stetoskop. Mereka mungkin memerhatikan pergerakan dada anda ketika bernafas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray dada — gambar untuk melihat paru-paru dan ruang pleura
• Imbasan CT (tomografi berkomputer) — lebih terperinci untuk mengesan masalah tersembunyi
• Ujian fungsi paru-paru (spirometri) — untuk mengukur berapa banyak udara yang boleh dihirup dan dihembus
• Ujian darah atau kultur kahak — untuk mengesan jangkitan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta duduk atau baring dengan selesa. Prosesnya tidak sakit, cuma mungkin sedikit tidak selesa apabila perlu menarik nafas dalam. Keputusan biasanya diperoleh dalam beberapa jam atau hari.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sebenar. Matlamat utama adalah memulihkan fungsi pernafasan yang normal dan melegakan gejala.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup dan elakkan aktiviti berat sehingga gejala reda
• Lakukan senaman pernafasan perlahan (contohnya tarik nafas dalam, hembus perlahan)
• Minum air secukupnya untuk memudahkan kahak keluar jika ada batuk

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk melegakan jangkitan (antibiotik) atau mengurangkan keradangan (antiradang). Jika terdapat udara atau cecair berlebihan di rongga dada, prosedur seperti torakosentesis (mengeluarkan cecair dengan jarum) atau saliran udara boleh dilakukan. Terapi oksigen juga kadang-kadang diperlukan. Semua rawatan ini hanya boleh dilakukan oleh tenaga perubatan yang terlatih.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin dijalankan jika saluran udara tersumbat oleh tumor atau jika ada kebocoran udara yang berulang (pneumothorax berulang).

Hidup dengan keadaan ini

Jika punca sudah dirawat, kebanyakan orang boleh kembali menjalani kehidupan seperti biasa. Anda perlu peka terhadap perubahan pernafasan dan mendapatkan rawatan awal jika gejala kembali.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan jauhi asap rokok
• Kekalkan berat badan yang sihat untuk mengurangkan tekanan pada dada
• Elakkan pendedahan kepada pencemaran udara atau bahan kimia berbahaya

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang untuk menyokong sistem imun. Lakukan senaman ringan seperti berjalan atau regangan, tetapi hentikan jika sesak nafas bertambah. Bincang dengan doktor tentang program pemulihan paru-paru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Rasa bimbang atau takut apabila sukar bernafas adalah normal. Bercakap dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda. Jika tekanan berpanjangan, dapatkan bantuan kaunselor atau psikologi.

Pencegahan

Tidak semua punca boleh dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan. Elakkan merokok, dapatkan vaksinasi yang disarankan, dan rawat jangkitan paru-paru dengan segera.

Vaksin

Vaksin influenza dan vaksin pneumokokus boleh membantu mencegah jangkitan paru-paru yang boleh menyebabkan pernafasan pada satu sisi. Rujuk klinik kesihatan atau doktor anda.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk keadaan ini. Namun, jika anda berisiko tinggi (perokok, ada sejarah keluarga penyakit paru-paru), doktor mungkin menyarankan pemeriksaan berkala seperti X-ray dada.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kebuluran oksigen yang boleh merosakkan organ lain
• Jangkitan merebak ke seluruh badan (sepsis)
• Paru-paru kempis kekal (atelektasis) yang sukar dipulihkan

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan punca pernafasan pada satu sisi boleh dirawat dengan baik jika dikesan awal. Dengan rawatan dan penjagaan yang betul, kebanyakan pesakit boleh kembali bernafas dengan selesa dan menjalani kehidupan yang aktif. Jangan berputus asa — dapatkan nasihat doktor untuk langkah seterusnya.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.