Cirit-birit dengan Mual (Loya)

Gambaran keseluruhan

Cirit-birit dengan mual adalah keadaan di mana anda kerap membuang air besar yang cair dan pada masa yang sama berasa loya atau mahu muntah. Ia sering berlaku bersama-sama dan biasanya disebabkan oleh jangkitan pada usus.

Ya, cirit-birit dengan mual adalah masalah yang sangat biasa. Hampir semua orang mengalaminya sekali-sekala.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak kecil, orang yang sistem imunnya lemah, dan mereka yang melancong ke kawasan dengan kebersihan makanan yang kurang baik.

Gejala

Gejala biasa

• Najis cair atau berair lebih tiga kali sehari
• Rasa loya atau tidak selesa di perut
• Kembung perut
• Sakit perut atau kekejangan
• Kadang-kadang muntah

Gejala pada kanak-kanak

• Cirit-birit yang lebih kerap dan berair
• Menangis tanpa air mata
• Mulut kering
• Kurang membuang air kecil (kurang dari enam lampin basah sehari)
• Lesu atau merengek

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Cirit-birit yang teruk boleh menyebabkan dehidrasi cepat
• Pening atau rasa nak pitam
• Kencing gelap atau kurang kencing
• Kulit kering
• Kekeliruan atau sukar fokus

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus (contohnya norovirus atau rotavirus)
• Jangkitan bakteria (contohnya dari makanan tercemar)
• Jangkitan parasit (contohnya Giardia)
• Keracunan makanan
• Kesan sampingan ubat tertentu, terutamanya antibiotik

Faktor risiko

• Makan makanan yang tidak dimasak atau disimpan dengan tidak bersih
• Minum air yang tidak dirawat atau tercemar
• Melancong ke kawasan dengan sanitasi rendah
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit kronik atau rawatan tertentu
• Hidup atau bekerja di tempat tumpuan ramai seperti tadika atau rumah jagaan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Tanda dehidrasi teruk (tidak kencing, bibir kering, lesu)
• Najis berdarah
• Demam tinggi
• Sakit perut yang semakin teruk
• Muntah berterusan sehingga tidak boleh minum

Buat temujanji rutin jika:

• Cirit-birit dan mual berlarutan lebih dari 2 hari pada orang dewasa
• Cirit-birit berterusan lebih dari 24 jam pada kanak-kanak
• Anda baru pulang dari kawasan yang mempunyai risiko penyakit tropika

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perjalanan, dan makanan yang baru dimakan. Pemeriksaan fizikal mungkin dilakukan untuk menilai tanda dehidrasi.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian sampel najis (untuk mencari kuman atau parasit)
• Ujian darah (untuk mengesan dehidrasi atau jangkitan serius)
• Pemeriksaan rektal (jarang dilakukan, hanya jika disyaki radang usus)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Kebanyakan diagnosis dibuat berdasarkan gejala sahaja. Doktor mungkin memberi nasihat tentang rehat dan penggantian cecair. Ujian hanya dilakukan jika cirit-birit teruk, berpanjangan, atau disyaki jangkitan tertentu.

Rawatan

Rawatan utama adalah menggantikan cecair dan elektrolit yang hilang dan membiarkan usus berehat. Ubat-ubatan hanya digunakan dalam keadaan tertentu dan atas nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Minum banyak air kosong atau larutan rehidrasi oral (garam dan gula campur air bersih)
• Rehat secukupnya
• Elakkan makanan pedas, berminyak, atau tenusu buat sementara waktu
• Makan makanan ringan seperti bubur, pisang, atau biskut kosong
• Basuh tangan dengan sabun selepas ke tandas dan sebelum menyentuh makanan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk menghentikan cirit-birit atau mengurangkan loya, tetapi ia tidak sesuai untuk semua kes terutamanya jika ada jangkitan. Probiotik juga kadang-kadang disyorkan untuk membantu mengembalikan keseimbangan bakteria dalam usus. Antibiotik hanya diberikan jika terbukti ada jangkitan bakteria.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia mungkin diperlukan jika ada komplikasi seperti usus berlubang atau radang usus yang teruk, tetapi ini sangat jarang berlaku.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa mengalami cirit-birit dengan mual, fokus pada rehat dan penggantian cecair. Elakkan melakukan aktiviti berat. Biasanya dalam 2-3 hari anda akan beransur pulih.

Tip gaya hidup

• Jaga kebersihan tangan dengan kerap
• Amalkan penyediaan makanan yang bersih dan selamat
• Jika kerap kambuh, rekodkan makanan yang mungkin mencetuskan gejala

Diet dan senaman

Semasa gejala, rehatkan usus dengan makanan yang mudah hadam. Selepas sembuh, kembali kepada diet biasa secara perlahan. Senaman ringan boleh dilakukan semula setelah cukup bertenaga.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Cirit-birit dan mual yang berterusan boleh menyebabkan keresahan atau rasa malu. Jika ia mengganggu kehidupan harian atau menyebabkan stres, bincang dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Kebanyakan kes boleh dicegah dengan menjaga kebersihan diri, memasak makanan sepenuhnya, minum air yang bersih, dan membasuh tangan dengan kerap. Vaksinasi rotavirus boleh mencegah cirit-birit teruk pada bayi.

Vaksin

Vaksin rotavirus diberikan kepada bayi untuk mencegah cirit-birit yang teruk akibat virus ini. Tanya doktor atau klinik kesihatan mengenai jadual vaksinasi.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk cirit-birit dengan mual. Namun, jika anda kerap mengalami gejala, doktor mungkin mencadangkan ujian untuk mencari punca seperti intoleransi makanan atau radang usus.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi (kekurangan cecair) yang boleh membahayakan buah pinggang
• Ketidakseimbangan elektrolit (garam dalam badan) yang boleh menjejaskan jantung dan otot
• Kekurangan zat makanan jika cirit-birit berpanjangan
• Jangkitan merebak ke bahagian lain badan (jarang)

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang mengalami cirit-birit dengan mual akan sembuh sepenuhnya dalam beberapa hari dengan rawatan di rumah. Dengan penjagaan yang betul dan mendapatkan nasihat doktor bila perlu, komplikasi serius dapat dielakkan. Ingatlah, ini adalah penyakit biasa dan anda pasti boleh pulih.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.