Demam Yang Datang dan Pergi

Gambaran keseluruhan

Demam yang datang dan pergi bermaksud suhu badan anda meningkat melebihi paras normal, kemudian turun, kemudian naik semula dalam beberapa hari. Ia bukan satu penyakit, tetapi tanda bahawa tubuh sedang melawan jangkitan atau masalah kesihatan lain.

Ya, demam berselang-selang adalah antara sebab paling biasa orang mendapatkan rawatan di klinik dan hospital di Malaysia.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja pada sebarang umur, tetapi kanak-kanak, warga emas, dan mereka yang sistem imunnya lemah lebih mudah terkesan.

Gejala

Gejala biasa

• Demam naik turun melebihi 38°C
• Menggigil atau berasa sejuk
• Berpeluh apabila demam turun
• Sakit badan atau kepala
• Lesu dan lemah
• Hilang selera makan

Gejala pada kanak-kanak

• Anak kelihatan tidak cergas, merengek, atau tidak mahu bermain
• Suhu mungkin lebih tinggi dan turun naik lebih cepat
• Mungkin ada ruam atau cirit-birit

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Suhu mungkin tidak setinggi golongan muda, tetapi tanda seperti keliru atau mudah letih perlu diberi perhatian
• Kurang selera makan dan cepat penat

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti selesema dan COVID-19
• Jangkitan bakteria seperti demam kepialu (tifoid)
• Jangkitan parasit seperti malaria
• Penyakit autoimun seperti lupus
• Masalah kesihatan lain yang menyebabkan keradangan dalam badan

Faktor risiko

• Tinggal atau melancong ke kawasan yang banyak nyamuk
• Tidak lengkap imunisasi
• Sistem imun yang lemah (contohnya akibat penyakit kronik)
• Terdedah kepada orang yang berjangkit

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Demam tidak reda selepas 3 hari
• Ketidakselesaan atau kesakitan yang semakin teruk
• Sukar bernafas atau berasa sangat lemah
• Kejang atau sawan
• Tanda-tanda kekeliruan atau tidak sedar diri

Buat temujanji rutin jika:

• Demam berlarutan lebih daripada seminggu walaupun tidak teruk
• Anda kurang sihat secara keseluruhan dan aktiviti harian terganggu
• Anda mempunyai penyakit kronik seperti kencing manis atau sakit jantung

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan, aktiviti seharian, perjalanan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Beritahu doktor tentang semua gejala yang anda alami.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengenal pasti jangkitan
• Ujian air kencing
• Ujian malaria atau denggi jika perlu
• Ujian kahak atau sampel lain bergantung pada gejala

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin meminta anda melakukan beberapa ujian mudah di klinik atau makmal. Keputusan biasanya keluar dalam beberapa jam hingga beberapa hari. Doktor akan menerangkan hasil dan langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca demam. Jika ia jangkitan virus, berehat dan minum air yang cukup adalah yang utama. Jika jangkitan kuman (bakteria) atau parasit, doktor akan menetapkan ubat yang sesuai. Jangan sesekali ubat sendiri tanpa nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Banyakkan minum air kosong atau air suam
• Rehat yang cukup sehingga demam reda
• Mandi dengan air suam untuk menurunkan suhu
• Pakai pakaian yang ringan dan selesa
• Pantau suhu badan secara berkala dan catatkan sebarang perubahan

Rawatan perubatan

Doktor akan menetapkan rawatan berdasarkan punca demam. Ini mungkin termasuk ubat antivirus, antibiotik, atau ubat antiparasit jika perlu. Jangan berkongsi ubat dengan orang lain. Sentiasa ikut arahan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk demam berselang-selang, kecuali terdapat komplikasi seperti abses yang perlu disalirkan oleh doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Pantau suhu badan anda secara berkala. Rehat apabila anda letih, dan kembali beraktiviti secara beransur-ansur setelah demam benar-benar reda.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan diri seperti mencuci tangan dengan kerap
• Pastikan persekitaran rumah bebas daripada tempat pembiakan nyamuk
• Tidur yang cukup dan uruskan stres dengan baik
• Minum air kosong secara tetap setiap hari

Diet dan senaman

Makan makanan berkhasiat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menyokong sistem imun. Bersenam secara sederhana apabila anda berasa sihat; semasa demam, lebih baik berehat sepenuhnya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Demam yang berlarutan atau masalah kesihatan yang tidak pasti boleh menyebabkan rasa cemas atau bimbang. Bercakap dengan ahli keluarga atau rakan tentang perasaan anda adalah langkah yang baik.

Pencegahan

Tidak semua demam boleh dicegah, tetapi risiko jangkitan dapat dikurangkan dengan kebersihan yang baik dan menjauhi orang yang sakit.

Vaksin

Pastikan imunisasi anda dan anak-anak lengkap mengikut jadual vaksinasi yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

Program saringan

Jika anda merancang untuk melancong ke kawasan tertentu, berbincang dengan doktor tentang pemeriksaan kesihatan sebelum perjalanan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi akibat kurang minum
• Sawan pada kanak-kanak (demam panas)
• Jangkitan merebak ke organ lain seperti otak atau paru-paru
• Keletihan yang sangat teruk dan ketidakupayaan untuk berfungsi

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan sokongan yang baik, kebanyakan kes demam berselang-selang dapat pulih sepenuhnya. Yang penting, dapatkan nasihat perubatan lebih awal untuk mengenal pasti punca yang tepat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.