Demam dan Loya: Punca, Gejala, dan Cara Mengurus

Gambaran keseluruhan

Demam dengan loya bermaksud badan anda mengalami suhu yang tinggi daripada biasa dan anda berasa mual atau hendak muntah. Ini selalunya cara badan melawan jangkitan.

Sangat biasa. Ramai orang mengalami demam dengan loya pada satu ketika, terutamanya pada kanak-kanak.

Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak kecil, warga emas, dan mereka yang sistem imunnya lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Demam (suhu badan melebihi 38 darjah Celsius)
• Loya atau rasa hendak muntah
• Muntah
• Sakit kepala
• Sakit badan
• Berpeluh atau menggigil
• Letih lesu

Gejala pada kanak-kanak

• Demam panas
• Keresahan atau mudah meragam
• Kurang minum atau menyusu
• Menangis tanpa henti
• Kelihatan lemah dan mengantuk

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Demam yang mungkin tidak begitu tinggi
• Kekeliruan atau sukar berfikir dengan jelas
• Pening dan rasa hendak pengsan
• Kurang selera makan
• Sakit badan yang teruk

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti gastroenteritis (selesema perut)
• Jangkitan bakteria seperti keracunan makanan atau jangkitan saluran kencing
• Radang pada lapisan perut atau usus
• Reaksi badan terhadap jangkitan lain seperti selesema atau jangkitan telinga

Faktor risiko

• Umur (kanak-kanak kecil dan warga emas)
• Sistem imun yang lemah
• Tinggal di tempat dengan sanitasi yang kurang baik
• Memakan makanan yang tidak dimasak atau tercemar
• Perjalanan ke kawasan dengan penyakit berjangkit tertentu

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda atau anak anda mengalami tanda kecemasan seperti kekejangan, leher kaku, ruam, atau sukar bernafas, hubungi talian kecemasan tempatan dengan segera.
• Jika demam tidak surut selepas 3 hari atau muntah berterusan sehingga anda tidak boleh menahan cecair, jumpa doktor secepat mungkin.

Buat temujanji rutin jika:

• Buat temu janji dengan doktor jika demam berlarutan, ada tanda dehidrasi, atau jika anda berasa semakin teruk.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, melakukan pemeriksaan fizikal seperti menilai suhu dan tanda dehidrasi, dan mungkin mencadangkan ujian lanjut.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah
• Ujian air kencing
• Ujian najis (jika disyaki keracunan makanan atau jangkitan usus)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin memeriksa tekanan darah, denyutan nadi, dan keanjalan kulit untuk menilai tahap dehidrasi. Anda mungkin perlu menunggu keputusan ujian sebelum diagnosis disahkan.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca. Jika berpunca daripada jangkitan virus, ia biasanya pulih dengan sendirinya. Yang paling penting adalah rehat dan minum cecair untuk mengelakkan dehidrasi.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat secukupnya di rumah
• Minum air, kuah sup, atau larutan rehidrasi oral dalam jumlah sedikit tetapi kerap
• Makan makanan yang ringan dan mudah hadam seperti biskut, roti bakar, atau bubur
• Gunakan termometer untuk memantau suhu badan
• Elakkan makanan berminyak, pedas, atau berbau kuat

Rawatan perubatan

Doktor boleh memberi ubat untuk mengurangkan demam dan mual, atau garam rehidrasi oral untuk menggantikan cecair yang hilang. Jika disyaki jangkitan bakteria, antibiotik mungkin diberikan. Sentiasa ikut nasihat doktor dan jangan berkongsi ubat.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa sakit, ambil cuti dari kerja atau sekolah untuk berehat dan elakkan menjangkiti orang lain. Pastikan anda minum cukup dan perhatikan tanda-tanda semakin teruk.

Tip gaya hidup

• Cuci tangan dengan kerap
• Jangan berkongsi alat makan atau minuman
• Bersihkan tandas dan permukaan yang sering disentuh
• Kekal rehat sehingga demam surut

Diet dan senaman

Ambil makanan ringan dan berkhasiat seperti sup dan buah-buahan yang mudah hadam. Elakkan bersenam dengan kuat sehingga anda pulih sepenuhnya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Demam dan mual boleh membuat anda rasa cemas dan tidak selesa. Ini adalah perkara biasa. Cuba bertenang, tarik nafas perlahan, dan minta bantuan keluarga untuk menyokong anda.

Pencegahan

Sesetengah kes boleh dicegah dengan mengamalkan kebersihan yang baik dan menjaga keselamatan makanan.

Vaksin

Vaksinasi rutin seperti yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) boleh membantu mencegah penyakit berjangkit tertentu yang boleh menyebabkan demam.

Program saringan

Anda tidak memerlukan pemeriksaan khusus untuk demam dan loya, tetapi ada baiknya berjumpa doktor jika gejala berulang atau berpanjangan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi yang boleh menjadi serius
• Sawan demam pada kanak-kanak
• Jangkitan yang merebak ke bahagian lain badan
• Kerosakan organ jika jangkitan teruk (jarang berlaku)

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang pulih sepenuhnya dalam beberapa hari. Dengan rehat, minum air, dan nasihat doktor, komplikasi dapat dielakkan. Sentiasa dapatkan rawatan awal jika gejala membimbangkan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.