Buasir dan Keletihan: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Buasir adalah urat yang bengkak di bahagian bawah rektum atau di sekeliling dubur. Keletihan yang berterusan mungkin berlaku jika buasir menyebabkan pendarahan kronik, yang boleh mengakibatkan anemia (kekurangan sel darah merah). Anemia membuatkan badan kekurangan oksigen, menyebabkan rasa letih, pening, dan lemah.

Ya, buasir adalah masalah yang sangat biasa. Hampir tiga daripada empat orang dewasa akan mengalami buasir pada suatu ketika dalam hidup mereka. Keletihan akibat anemia dari buasir adalah kurang biasa tetapi boleh berlaku jika pendarahan berterusan.

Buasir boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih biasa pada orang yang berumur antara 45 hingga 65 tahun, wanita hamil, mereka yang sering duduk lama, dan mereka yang mengalami sembelit kronik atau kerap meneran.

Gejala

Gejala biasa

• Pendarahan tanpa sakit semasa membuang air besar (darah merah terang pada tisu atau di dalam mangkuk tandas)
• Gatal atau kerengsaan di sekitar dubur
• Sakit atau ketidakselesaan, terutamanya semasa duduk
• Benjolan di sekitar dubur yang mungkin terasa seperti ketulan kecil
• Bengkak di sekitar dubur

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak jarang mengalami buasir; gejala seperti buasir pada kanak-kanak mungkin disebabkan oleh sembelit atau masalah lain.
• Jika kanak-kanak mengadu sakit dubur atau ada darah pada najis, bawa berjumpa doktor dengan segera.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Orang dewasa yang lebih tua mungkin mengalami pendarahan buasir yang lebih ketara kerana urat yang lemah.
• Keletihan dan anemia lebih kerap berlaku dalam kumpulan umur ini akibat pendarahan kronik.
• Sembelit lebih biasa pada warga emas, yang boleh memburukkan buasir.

Punca

Punca utama

• Tekanan berlebihan pada urat di rektum – ini boleh disebabkan meneran semasa membuang air besar, duduk lama di tandas, atau sembelit kronik.
• Kehamilan – rahim yang membesar memberi tekanan pada urat pelvis.
• Obesiti – berat badan berlebihan meningkatkan tekanan pada urat perut dan rektum.
• Kurang serat dalam diet – menyebabkan najis keras dan sembelit.

Faktor risiko

• Sembelit kronik atau cirit-birit berulang
• Kerap meneran semasa buang air besar
• Duduk atau berdiri untuk tempoh yang lama
• Sejarah keluarga buasir
• Usia lanjut – tisu penyokong di rektum menjadi lemah
• Kehamilan dan bersalin

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan dubur yang banyak atau berterusan
• Gejala anemia seperti pening, sesak nafas, atau keletihan yang teruk
• Sakit buasir yang tidak hilang dengan rawatan di rumah

Buat temujanji rutin jika:

• Buasir yang menyebabkan ketidakselesaan ringan tetapi berulang
• Gatal atau kerengsaan yang tidak reda dengan langkah penjagaan diri
• Kebimbangan tentang ketulan di dubur

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Ini biasanya termasuk pemeriksaan digital rektum (jari bersarung yang dimasukkan ke dalam dubur) untuk merasakan buasir dalam.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Anoskopi – tiub kecil berlampu untuk melihat bahagian dalam saluran dubur
• Sigmoidoskopi – untuk memeriksa bahagian bawah usus besar jika perlu
• Ujian darah (full blood count) – untuk memeriksa anemia jika anda mengalami keletihan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan setiap langkah. Anda mungkin diminta untuk membuang air besar sebelum pemeriksaan. Hasil ujian darah dapat diketahui dalam masa beberapa hari.

Rawatan

Rawatan buasir bergantung kepada keterukan gejala. Pada kebanyakan kes, perubahan gaya hidup dan rawatan di rumah sudah memadai. Jika terdapat anemia, doktor mungkin menyarankan suplemen zat besi (atas nasihat doktor) untuk memulihkan tahap darah.

Penjagaan diri di rumah

• Tingkatkan pengambilan serat – makan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh
• Minum air secukupnya – sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
• Elakkan meneran semasa buang air besar – pergi sebaik sahaja terasa hendak buang air
• Rendam dubur dalam air suam (sitz bath) selama 10-15 minit, beberapa kali sehari
• Gunakan kompres sejuk untuk mengurangkan bengkak
• Elakkan duduk terlalu lama – bangun dan bergerak setiap 30 minit

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan krim atau salap yang boleh dibeli di farmasi untuk melegakan gatal dan sakit. Untuk buasir yang lebih serius, prosedur seperti pengikatan gelang getah (rubber band ligation), skleroterapi (suntikan bahan ke dalam buasir), atau rawatan laser/hemorrhoidektomi (pembedahan buasir) boleh dilakukan. Semua prosedur ini dilakukan oleh pakar perubatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya hanya diperlukan untuk buasir tahap teruk yang tidak boleh dirawat dengan prosedur lain, atau jika terdapat buasir tercekik yang sangat sakit.

Hidup dengan keadaan ini

Hidap buasir bukanlah penghalang besar. Dengan penjagaan diri yang konsisten, kebanyakan orang dapat menjalani kehidupan normal. Jika keletihan akibat anemia, rawatan akan membantu memulihkan tenaga.

Tip gaya hidup

• Kekalkan jadual buang air besar yang teratur – jangan tahan keinginan
• Gunakan tisu basah (bidet atau lap basah) untuk membersihkan dubur – elakkan geseran
• Pakai seluar dalam kapas yang longgar untuk mengurangkan kelembapan
• Kurangkan duduk di permukaan keras; gunakan kusyen lembut jika perlu

Diet dan senaman

Diet tinggi serat adalah kunci – sasarkan 25-30 gram serat sehari. Bersenam secara teratur (30 minit berjalan kaki setiap hari) membantu mencegah sembelit dan mengurangkan tekanan pada urat rektum.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidap buasir boleh menyebabkan rasa malu atau kebimbangan, terutamanya jika pendarahan berlaku. Keletihan kronik juga boleh menjejaskan mood. Ingatlah bahawa buasir adalah masalah perubatan biasa dan boleh dirawat. Jangan biarkan rasa malu menghalang anda daripada mendapatkan bantuan.

Pencegahan

Ya, buasir sering boleh dicegah atau dikawal dengan mengelakkan sembelit dan meneran. Makan makanan tinggi serat, minum banyak air, dan bersenam secara teratur. Elakkan duduk terlalu lama dan gunakan tandas hanya apabila perlu.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk buasir. Walau bagaimanapun, saringan kanser usus (seperti ujian darah ghaib najis) mungkin disarankan oleh doktor untuk mereka yang berisiko tinggi, kerana gejala pendarahan boleh serupa.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia – pendarahan kronik boleh menyebabkan kekurangan zat besi dan anemia, yang menyebabkan keletihan, pening, dan sesak nafas.
• Buasir tercekik – buasir yang membengkak besar dan terperangkap, menyebabkan sakit teruk.
• Pembekuan darah dalam buasir (thrombosed hemorrhoid) – benjolan keras dan sangat sakit.
• Jangkitan – jarang berlaku, tetapi boleh berlaku jika buasir luka.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes buasir boleh diuruskan dengan baik melalui perubahan gaya hidup dan rawatan asas. Walaupun ada yang memerlukan prosedur atau pembedahan, prognosisnya adalah sangat baik. Dengan rawatan yang betul, gejala biasanya hilang dalam masa beberapa hari hingga minggu. Anemia yang disebabkan oleh buasir juga boleh dipulihkan sepenuhnya.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.