Demam Akibat Jangkitan

Gambaran keseluruhan

Demam akibat jangkitan bermaksud badan anda bertindak balas terhadap kuman seperti virus atau bakteria dengan menaikkan suhu badan. Ini adalah tanda bahawa sistem imun sedang melawan jangkitan. Demam bukan penyakit, tetapi gejala yang biasa berlaku apabila badan cuba memulihkan diri.

Sangat lazim. Hampir semua orang pernah mengalami demam akibat jangkitan sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Jangkitan demam boleh menyerang semua peringkat umur. Kanak-kanak dan warga emas lebih mudah terkena kesan serius kerana sistem imun mereka lebih lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Suhu badan meningkat
• Menggigil atau berpeluh
• Sakit kepala
• Sakit otot dan sendi
• Rasa letih dan tidak bertenaga
• Selera makan berkurang

Gejala pada kanak-kanak

• Demam tinggi dan badan terasa panas
• Kelihatan lemah dan merengek
• Kurang minum atau menyusu
• Tidur berlebihan atau sukar dikejutkan
• Boleh disertai ruam atau sawan demam

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Demam mungkin tidak begitu tinggi, tetapi badan terasa sejuk
• Kekeliruan atau mudah terlupa
• Lemah dan mudah jatuh
• Kurang selera makan dan minum
• Sukar bergerak seperti biasa

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti selesema atau jangkitan pernafasan
• Jangkitan bakteria seperti jangkitan tonsil, telinga, atau saluran kencing
• Kurang kerap: jangkitan parasit atau kulat

Faktor risiko

• Sistem imun yang lemah akibat penyakit kronik atau rawatan tertentu
• Usia muda atau lanjut
• Tidak mendapat vaksinasi yang lengkap
• Berada dalam persekitaran sesak atau bergaul rapat dengan orang sakit
• Kebersihan diri yang kurang baik

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Tanda-tanda kecemasan seperti sesak nafas, sawan, atau keliru
• Demam yang sangat tinggi dan tidak turun dengan langkah senggaraan
• Tidak dapat minum langsung atau tanda dehidrasi (mulut kering, kurang air kencing)
• Ruam yang tidak pudar apabila ditekan

Buat temujanji rutin jika:

• Demam yang berlarutan lebih 3 hari
• Gejala seperti batuk atau selsema yang bertambah teruk
• Rasa sakit yang kuat atau tidak berkesudahan
• Anda atau anak anda berisiko tinggi (bayi kecil, ibu mengandung, warga emas)

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom anda, memeriksa tanda-tanda vital termasuk suhu badan, dan mungkin memeriksa tekak, telinga, atau paru-paru untuk mencari punca jangkitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengesan tanda keradangan atau kuman
• Ujian air kencing jika disyaki jangkitan saluran kencing
• Ujian calitan tekak atau hidung untuk mengesan virus atau bakteria
• X-ray dada sekiranya ada batuk atau kesukaran bernafas

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menentukan sama ada jangkitan berpunca daripada virus atau bakteria. Jika jangkitan itu ringan, anda mungkin tidak memerlukan ujian dan hanya dinasihatkan untuk rehat serta minum air. Jika perlu, doktor akan memberi rawatan yang sesuai.

Rawatan

Rawatan utama adalah melegakan gejala dan menyokong sistem imun badan. Untuk jangkitan virus, tiada ubat khusus yang diperlukan, manakala jangkitan bakteria mungkin memerlukan antibiotik yang ditetapkan oleh doktor. Jangan sesekali mengambil ubat tanpa nasihat profesional.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup di rumah
• Minum banyak air kosong, sup, atau minuman hangat untuk mengelak dehidrasi
• Kompres dahi dengan kain lembap untuk selesa
• Pakai pakaian ringan dan pastikan bilik bersuhu selesa
• Pantau suhu badan dan simptom anda secara berkala

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihatkan penggunaan ubat-ubatan untuk mengurangkan demam dan sakit badan. Ini hanya perlu diambil mengikut nasihat atau label yang dibenarkan. Antibiotik hanya digunakan jika jangkitan itu disebabkan oleh bakteria. Penggunaan antibiotik yang tidak perlu boleh menyebabkan rintangan atau kesan sampingan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk jangkitan biasa. Dalam kes yang tertentu, seperti pembentukan abses (nanah) yang tidak keluar, doktor mungkin perlu melakukan prosedur kecil untuk mengalirkannya. Ini bukan rawatan utama bagi kebanyakan jangkitan.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa demam, fokus pada rehat dan minum air secukupnya. Rekodkan suhu badan anda 2-3 kali sehari dan perhatikan jika ada perubahan. Jangan pergi kerja atau sekolah sehingga demam reda dan anda berasa lebih sihat untuk mengelakkan penularan.

Tip gaya hidup

• Jaga kebersihan tangan dengan kerap mencuci tangan
• Gunakan tisu atau sapu tangan apabila bersin/batuk
• Elakkan berkongsi peralatan makan atau minuman
• Jalani gaya hidup sihat, tidur cukup, dan uruskan tekanan

Diet dan senaman

Makan makanan yang ringan dan mudah hadam seperti bubur, sup, atau buah-buahan. Minum air yang mencukupi setiap hari. Elakkan senaman berat semasa demam; berjalan ringan atau regangan boleh dilakukan selepas pulih.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berada dalam keadaan demam boleh menyebabkan anda berasa cepat marah, sedih, atau bimbang. Ia normal. Berehat dan berikan masa kepada badan anda. Jika perasaan negatif berterusan atau bertambah teruk, bercakap dengan keluarga, rakan, atau doktor anda.

Pencegahan

Banyak jangkitan dapat dicegah dengan mengamalkan kebersihan yang baik, menjaga jarak daripada orang sakit, dan melengkapkan imunisasi. Walaupun begitu, tidak semua jangkitan dapat dielakkan, tetapi risikonya dapat dikurangkan.

Vaksin

Vaksinasi adalah cara terbaik untuk mencegah beberapa penyakit berjangkit seperti influenza dan demam campak. Kementerian Kesihatan Malaysia menyediakan program imunisasi kebangsaan. Sila tanya doktor atau klinik kesihatan mengenai jadual vaksinasi yang sesuai untuk anda dan keluarga.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk demam akibat jangkitan. Walau bagaimanapun, anda yang berisiko tinggi seperti warga emas atau penyakit kronik disarankan menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala di klinik kesihatan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi yang teruk akibat kurang minum
• Sawan demam pada kanak-kanak
• Keadaan yang dipanggil sepsis (tindak balas badan yang berbahaya terhadap jangkitan)
• Jangkitan merebak ke bahagian lain badan, seperti paru-paru atau otak

Pandangan jangka panjang

Pandangan keseluruhan adalah baik. Dengan rehat yang cukup, minum air secukupnya, dan rawatan yang diberikan oleh doktor jika perlu, hampir semua orang akan pulih sepenuhnya dalam beberapa hari hingga seminggu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.