Loya dan Muntah Akibat Jangkitan Kuman

Gambaran keseluruhan

Loya dan muntah yang berlaku bersama jangkitan adalah tindak balas badan terhadap kuman seperti virus, bakteria, atau parasit yang masuk ke dalam sistem penghadaman atau bahagian badan yang lain. Badan cuba menyingkirkan kuman, dan ini boleh menyebabkan rasa loya, muntah, dan kadang-kadang cirit-birit.

Ya, ini sangat biasa. Hampir semua orang pernah mengalami jangkitan kuman yang menyebabkan loya dan muntah, terutamanya jangkitan perut atau usus.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi kanak-kanak, warga emas, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah lebih berisiko untuk mengalami gejala yang lebih teruk.

Gejala

Gejala biasa

• Loya atau rasa tidak selesa di perut
• Muntah yang boleh berlaku secara tiba-tiba
• Cirit-birit (najis cair)
• Sakit perut atau kekejangan
• Demam
• Sakit kepala
• Letih atau lesu

Gejala pada kanak-kanak

• Muntah dan cirit-birit yang lebih cepat menyebabkan kehilangan air
• Mudah menangis dan merengek
• Kurang aktif atau lemah
• Mulut kering dan tiada air mata semasa menangis
• Liur menjadi pekat atau mata kelihatan cengkung

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Loya dan muntah yang boleh menyebabkan dehidrasi dengan cepat
• Rasa pening atau mudah keliru
• Peningkatan kadar denyutan jantung
• Kekejangan otot akibat kehilangan garam dalam badan

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti norovirus atau rotavirus yang menyerang usus
• Jangkitan bakteria daripada makanan atau air yang tercemar, seperti Salmonella atau E. coli
• Jangkitan parasit yang jarang berlaku tetapi boleh menyebabkan loya berpanjangan
• Kuman lain dalam badan seperti jangkitan saluran kencing atau jangkitan telinga dalam yang boleh menjejaskan keseimbangan dan menyebabkan loya
• Keracunan makanan akibat toksin yang dihasilkan oleh bakteria

Faktor risiko

• Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun
• Warga emas yang berumur 65 tahun ke atas
• Orang yang mempunyai penyakit kronik seperti kencing manis atau penyakit buah pinggang
• Mereka yang sedang menjalani rawatan yang melemahkan sistem imun
• Tidak menjaga kebersihan makanan dan minuman
• Berdekatan dengan individu yang dijangkiti

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Muntah berterusan selama lebih daripada 48 jam (2 hari)
• Cirit-birit yang teruk atau berdarah
• Gejala dehidrasi yang ketara seperti pening, lemah, dan kurang air kencing
• Demam tinggi yang tidak reda
• Sakit perut yang sangat kuat
• Jika anda baru pulang dari negara berisiko tinggi atau terdedah kepada makanan laut mentah

Buat temujanji rutin jika:

• Jika loya berlarutan lebih daripada seminggu tanpa sebab yang jelas
• Jika anda kerap muntah dan berat badan menurun
• Jika anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat tentang rawatan rehidrasi

Diagnosis

Doktor biasanya akan membuat diagnosis berdasarkan gejala dan pemeriksaan fizikal. Anda akan ditanya tentang sejarah perjalanan, makanan yang dimakan, dan tempoh gejala.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa tanda jangkitan atau ketidakseimbangan elektrolit (garam dalam badan)
• Ujian najis untuk mengesan bakteria atau parasit jika cirit-birit berlarutan atau berdarah
• Ujian air kencing untuk menilai status dehidrasi
• Kajian imej seperti imbasan ultrasound atau X-ray jarang dilakukan kecuali doktor mengesyaki komplikasi

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor mungkin menekan perut anda untuk memeriksa kesakitan atau kekejangan. Anda juga mungkin diminta untuk minum air dan dipantau untuk memastikan tiada tanda dehidrasi. Kebanyakan pemeriksaan adalah ringkas dan tidak menyakitkan.

Rawatan

Rawatan utama untuk jangkitan yang menyebabkan loya adalah memastikan badan tidak kekurangan cecair dan membiarkan sistem imun melawan kuman. Ubat-ubatan hanya digunakan untuk mengurangkan gejala seperti loya atau cirit-birit, tetapi ia tidak membunuh kuman secara langsung.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air kosong atau air garam dan gula yang disediakan sendiri (larutan rehidrasi oral) sedikit demi sedikit
• Rehat yang mencukupi supaya badan dapat pulih
• Makan makanan ringan dan mudah hadam seperti biskut, nasi, atau pisang selepas muntah berhenti
• Elakkan makanan berminyak, pedas, atau mengandungi tenusu buat sementara waktu
• Basuh tangan dengan sabun dan air bersih selepas menggunakan tandas dan sebelum menyentuh makanan

Rawatan perubatan

Jika dehidrasi teruk, anda mungkin memerlukan cecair melalui urat (intravena) di hospital. Doktor mungkin memberi ubat anti-loya atau ubat untuk menghentikan cirit-birit jika gejala sangat teruk. Untuk jangkitan bakteria yang disahkan, doktor mungkin menetapkan antibiotik, tetapi ia tidak digunakan untuk jangkitan virus.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk jangkitan yang menyebabkan loya. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat komplikasi serius seperti usus tersumbat atau apendiks yang meradang.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa fasa pemulihan, teruskan minum air secara kerap walaupun tanpa rasa dahaga. Perhatikan tanda-tanda dehidrasi dan hubungilah doktor jika keadaan bertambah buruk. Rehat di rumah boleh membantu mengurangkan penyebaran kuman kepada orang lain.

Tip gaya hidup

• Amalkan kebersihan makanan yang baik: masak makanan sehingga matang, basuh sayur dan buah
• Elakkan berkongsi tuala, kutleri, atau pinggan dengan orang lain semasa sakit
• Buang air besar di tandas dan pastikan tandas bersih serta ditutup sebelum menyiram untuk mengelakkan penyebaran kuman
• Jika anda bekerja di sektor makanan, tunggu sekurang-kurangnya 48 jam selepas gejala hilang sebelum kembali bekerja

Diet dan senaman

Selepas muntah berhenti, mulakan dengan makanan yang mudah hadam seperti bubur, sup, atau roti. Elakkan bersenam berat sehingga tenaga pulih sepenuhnya. Aktiviti ringan seperti berjalan di dalam rumah boleh membantu, tetapi pastikan anda minum air selepas itu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berada dalam keadaan loya yang berterusan boleh membuat anda berasa sedih, cemas, atau kecewa. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan ahli keluarga atau rakan yang difahami, dan ingat bahawa jangkitan ini biasanya sementara. Jika perasaan cemas atau murung berlarutan, dapatkan sokongan daripada profesional kesihatan mental.

Pencegahan

Jangkitan yang menyebabkan loya boleh dicegah dengan mencuci tangan dengan kerap, terutamanya selepas ke tandas dan sebelum makan. Minum air yang bersih dan selamat, serta memasak makanan dengan sempurna juga membantu mengurangkan risiko.

Vaksin

Terdapat vaksin untuk mencegah beberapa jenis jangkitan yang boleh menyebabkan muntah dan cirit-birit, seperti rotavirus. Vaksin ini biasanya diberikan kepada bayi dan kanak-kanak mengikut jadual imunisasi yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Tanyakan kepada doktor anda tentang jadual imunisasi yang sesuai.

Program saringan

Tidak ada ujian saringan rutin untuk jangkitan yang menyebabkan loya. Jika anda sering mendapat jangkitan sedemikian, doktor mungkin mengesyorkan ujian untuk masalah sistem imun atau keadaan kesihatan lain.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi yang teruk boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang atau kegagalan organ
• Ketidakseimbangan elektrolit (garam dalam badan) yang mengganggu fungsi jantung dan otot
• Kejutan akibat kehilangan cecair yang banyak
• Komplikasi pada bayi, warga emas, atau individu yang berpenyakit kronik

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan jangkitan yang menyebabkan loya dan muntah akan sembuh dalam masa 2 hingga 4 hari tanpa rawatan khusus. Dengan rehat dan penggantian cecair yang mencukupi, badan anda akan melawan kuman dan kembali sihat. Jika anda berisiko tinggi, rawatan awal dapat mengelakkan komplikasi yang serius.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.