Hati yang Datang dan Pergi: Masalah Hati Berselang

Gambaran keseluruhan

Hati yang datang dan pergi merujuk kepada keadaan di mana gejala yang berkaitan dengan hati (seperti sakit perut, kuning, atau keletihan) muncul dan hilang secara berulang. Ini bukan penyakit tertentu, tetapi cara pesakit menggambarkan masalah hati yang tidak tetap.

Ya, ramai orang mengalami masalah hati yang berselang, terutamanya mereka yang mempunyai lemak hati atau hepatitis ringan.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada golongan dewasa pertengahan umur, mereka yang berlebihan berat badan, atau mereka yang mengambil alkohol secara berlebihan.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit perut sebelah kanan atas yang muncul dan hilang
• Rasa letih yang datang secara tiba-tiba
• Kulit atau mata kekuningan (jaundis) yang hilang sendiri
• Air kencing berwarna gelap atau najis pucat kadang-kala
• Rasa loya atau mual yang berselang

Gejala pada kanak-kanak

• Kuning yang datang dan pergi pada bayi atau kanak-kanak
• Perut buncit atau tidak selesa selepas makan
• Kurang selera makan secara berselang

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan yang tidak dapat dijelaskan
• Sakit perut yang samar-samar
• Perubahan warna kulit yang perlahan-lahan muncul dan hilang

Punca

Punca utama

• Penyakit hati berlemak (lemak hati) yang disebabkan oleh pemakanan atau berat badan berlebihan
• Hepatitis virus (radang hati akibat virus) yang kadang-kala aktif dan kadang senyap
• Batu karang yang menyumbat saluran hempedu secara berselang
• Pengambilan alkohol berlebihan yang menyebabkan keradangan hati berselang
• Ubat-ubatan tertentu yang memberi kesan sampingan pada hati

Faktor risiko

• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Tabiat minum alkohol yang tinggi
• Kencing manis atau kolesterol tinggi
• Sejarah keluarga penyakit hati
• Penggunaan ubat tahan sakit atau herba tanpa nasihat doktor

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Gejala seperti kuning, sakit perut teruk, atau demam tinggi
• Air kencing gelap atau najis pucat secara tiba-tiba

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala ringan yang berulang seperti letih atau sakit perut berselang
• Pemeriksaan kesihatan tahunan untuk ujian fungsi hati

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, pemeriksaan fizikal, dan melakukan ujian darah untuk menilai fungsi hati.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah fungsi hati (ALT, AST, bilirubin)
• Ultrasound perut untuk melihat struktur hati dan pundi hempedu
• Ujian virus hepatitis (HBsAg, anti-HCV)
• Kadang-kala, biopsi hati (mengambil sampel tisu hati) jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya bermula dengan ujian darah ringkas. Jika ada keabnormalan, doktor mungkin mencadangkan ultrasound. Anda mungkin perlu berpuasa sebelum ujian darah. Keseluruhan proses mengambil masa beberapa minggu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca masalah hati yang datang dan pergi. Doktor akan menasihatkan perubahan gaya hidup dan mungkin ubat-ubatan jika perlu. Jangan sekali-kali mengambil ubat sendiri tanpa nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Amalkan pemakanan seimbang rendah lemak tepu dan gula
• Kurangkan atau hentikan pengambilan alkohol
• Jaga berat badan sihat dengan senaman ringan seperti berjalan
• Minum air secukupnya, sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
• Elakkan ubat herba atau suplemen tanpa nasihat doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk merawat penyakit hati yang mendasari, seperti ubat antivirus untuk hepatitis atau ubat untuk mengurangkan lemak hati. Untuk batu karang, rawatan mungkin termasuk ubat melarutkan batu atau prosedur membuang batu. Ikut saranan doktor dengan ketat.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika terdapat batu karang yang besar atau jika hati mengalami kerosakan teruk (sirosis). Pembuangan pundi hempedu atau pemindahan hati mungkin dilakukan dalam kes yang teruk.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan normal dengan memantau gejala dan mengamalkan gaya hidup sihat. Catat bila gejala datang untuk dibincangkan dengan doktor.

Tip gaya hidup

• Tidur yang cukup, 7-8 jam setiap malam
• Kurangkan tekanan melalui meditasi atau senaman ringan
• Elakkan merokok dan hadkan alkohol
• Patuhi jadual lawatan doktor dan ujian darah berkala

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak seperti ikan atau ayam tanpa kulit. Elakkan makanan bergoreng atau manis. Lakukan senaman sederhana seperti berjalan pantas 30 minit, 5 hari seminggu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Memiliki masalah hati yang berselang boleh menimbulkan kebimbangan atau tekanan. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Ingat, anda tidak keseorangan.

Pencegahan

Tidak semua punca dapat dicegah, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan gaya hidup sihat. Elakkan alkohol berlebihan, jaga berat badan, dan dapatkan vaksin hepatitis.

Vaksin

Vaksin hepatitis A dan B disyorkan untuk mencegah jangkitan virus yang boleh menjejaskan hati. Rujuk doktor atau klinik kesihatan awam untuk jadual vaksinasi.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan tahunan termasuk ujian fungsi hati penting, terutamanya jika anda mempunyai faktor risiko seperti obesiti atau sejarah keluarga.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan hati kekal (sirosis) yang menyebabkan parut pada hati
• Kegagalan hati (hati tidak dapat berfungsi dengan baik)
• Kanser hati (risiko lebih tinggi pada sirosis)

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan masalah hati yang datang dan pergi tidak serius dan boleh diurus dengan baik. Dengan rawatan awal dan perubahan gaya hidup, ramai yang pulih dan terus sihat. Sentiasa berjumpa doktor untuk pemantauan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.