Pankreas dan Loya: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Pankreas adalah organ kecil di belakang perut yang membantu mencerna makanan dan mengawal gula dalam darah. Loya (rasa nak muntah) boleh menjadi tanda bahawa pankreas anda mengalami masalah, seperti keradangan atau pankreatitis.

Masalah pankreas tidak begitu lazim, tetapi loya adalah antara simptom yang sering dialami pesakit yang mengalami gangguan pankreas.

Ia boleh berlaku pada sesiapa, tetapi lebih kerap pada orang dewasa yang mengambil alkohol secara berlebihan, mempunyai batu karang hempedu, atau mempunyai sejarah keluarga penyakit pankreas.

Gejala

Gejala biasa

• Loya berterusan atau rasa nak muntah
• Sakit di bahagian atas perut yang boleh menjalar ke belakang
• Muntah selepas makan
• Perut kembung dan tidak selesa

Gejala pada kanak-kanak

• Loya dan muntah tanpa sebab jelas
• Sakit perut yang sukar diterangkan
• Demam dan lesu

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin lebih ringan, seperti loya tanpa sakit perut yang teruk
• Kekeliruan dengan masalah penghadaman lain
• Penurunan selera makan dan penurunan berat badan

Punca

Punca utama

• Keradangan pankreas (pankreatitis) - akut atau kronik
• Batu karang hempedu yang menyekat saluran pankreas
• Pengambilan alkohol berlebihan
• Kecederaan pada perut
• Ubat-ubatan tertentu (atas nasihat doktor)

Faktor risiko

• Pengambilan alkohol yang banyak dalam jangka masa panjang
• Batu karang hempedu
• Obesiti
• Sejarah keluarga penyakit pankreas
• Merokok

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit perut yang teruk atau bertambah teruk
• Muntah berterusan dan tidak boleh tahan makanan
• Demam tinggi atau menggigil

Buat temujanji rutin jika:

• Loya yang datang dan pergi tanpa sebab jelas
• Rasa tidak selesa selepas makan makanan berlemak
• Perubahan pada selera makan atau berat badan

Diagnosis

Doktor akan bertanyakan simptom anda, sejarah kesihatan, dan menjalankan pemeriksaan fizikal pada perut. Kadangkala ujian lanjut diperlukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengukur enzim pankreas (amilase dan lipase)
• Ultrasound perut untuk melihat pankreas dan pundi hempedu
• Imbasan CT atau MRI untuk gambaran lebih terperinci

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Sebelum ujian, anda mungkin perlu berpuasa (tidak makan atau minum) selama beberapa jam. Prosedur ini tidak menyakitkan, tetapi anda mungkin rasa tidak selesa. Doktor akan terangkan langkah-langkah dengan jelas.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca masalah pankreas. Matlamat utama ialah memberikan rehat kepada pankreas dan menguruskan simptom seperti loya dan sakit.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan perut dengan tidak makan atau minum buat sementara (puasa) seperti yang disarankan doktor
• Minum air kosong sedikit-sedikit apabila loya reda
• Elakkan makanan berlemak, bergoreng, atau pedas
• Ambil makanan kecil tetapi kerap apabila dibenarkan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk mengawal loya, melegakan sakit, atau merawat jangkitan. Dalam kes keradangan, pesakit mungkin dimasukkan ke hospital untuk cecair intravena (IV) dan sokongan nutrisi. Rawatan juga mungkin termasuk enzim pankreas untuk membantu penghadaman, tetapi ini perlu atas nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika ada batu karang yang menyekat saluran, pembentukan kista atau abses, atau kerosakan teruk pada pankreas. Doktor akan bincang pilihan ini jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Uruskan loya dengan makan dalam kuantiti kecil tetapi kerap, dan elakkan makanan yang mencetuskan gejala. Catat simptom harian untuk dikongsi dengan doktor.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok
• Kurangkan atau hentikan pengambilan alkohol
• Kawal berat badan dengan pemakanan sihat
• Kurangkan tekanan dengan aktiviti seperti meditasi atau berjalan

Diet dan senaman

Pilih makanan rendah lemak seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Senaman ringan seperti berjalan kaki 30 minit sehari membantu kesihatan keseluruhan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan masalah pankreas boleh menyebabkan kebimbangan, kemurungan, atau stres. Bincang perasaan anda dengan doktor atau ahli keluarga. Dapatkan sokongan psikologi jika perlu.

Pencegahan

Tidak semua masalah pankreas dapat dicegah, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan mengelakkan alkohol berlebihan, tidak merokok, mengekalkan berat badan sihat, dan mengawal kolesterol.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan kekal pada pankreas (pankreatitis kronik)
• Masalah penghadaman dan penyerapan nutrien
• Kencing manis (diabetes) kerana kekurangan insulin
• Jangkitan serius atau pendarahan dalam pankreas

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang tepat dan pengubahsuaian gaya hidup, kebanyakan pesakit boleh pulih dan menjalani kehidupan yang normal. Pengesanan awal adalah kunci untuk hasil yang terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.