Pneumonia pada Waktu Pagi

Gambaran keseluruhan

Pneumonia adalah jangkitan pada paru-paru yang menyebabkan kantung udara kecil (alveoli) dipenuhi cecair atau nanah. Ini menyukarkan pernafasan dan mengurangkan oksigen dalam badan. Gejala pneumonia selalunya lebih ketara pada waktu pagi kerana lendir terkumpul semalaman.

Ya, pneumonia adalah penyakit yang agak biasa di Malaysia. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), ia antara sebab utama kemasukan ke hospital bagi penyakit berjangkit.

Pneumonia boleh menyerang semua peringkat umur. Namun, bayi di bawah 2 tahun, warga emas berusia 65 tahun ke atas, perokok, dan mereka yang mempunyai penyakit kronik seperti kencing manis atau asma lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Batuk yang mungkin menghasilkan kahak berwarna kuning atau hijau
• Demam, menggigil, dan berpeluh
• Sesak nafas atau pernafasan laju
• Sakit dada semasa menarik nafas atau batuk
• Letih dan lemah

Gejala pada kanak-kanak

• Pernafasan laju atau bunyi 'grunting' (seperti merengus)
• Riang (tarikan kuat di antara tulang rusuk)
• Demam tinggi
• Kurang aktif dan tidak mahu menyusu atau makan
• Bibir atau kulit kelihatan kebiruan (tanda kekurangan oksigen)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan mental secara tiba-tiba
• Suhu badan rendah daripada biasa
• Batuk yang mungkin tidak kuat
• Sesak nafas bertambah teruk

Punca

Punca utama

• Bakteria (paling kerap Streptococcus pneumoniae)
• Virus (contohnya virus influenza atau RSV)
• Kulat (lebih jarang, biasanya pada orang dengan sistem imun lemah)

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Penyakit paru-paru kronik seperti asma atau COPD
• Sistem imun yang lemah (HIV, kemoterapi, atau usia lanjut)
• Baru-baru ini dimasukkan ke hospital atau tinggal di rumah jagaan
• Kekurangan zat makanan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sesak nafas bertambah teruk
• Sakit dada yang berterusan
• Demam tinggi yang tidak turun
• Batuk berdarah

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala ringan seperti batuk dan demam yang berlarutan lebih dari 3 hari
• Keletihan yang teruk tanpa sebab jelas
• Risiko tinggi (contohnya warga emas atau bayi) dan baru mula mengalami batuk

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, memeriksa dada dengan stetoskop, dan mungkin menjalankan ujian tambahan untuk mengesahkan pneumonia.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray dada (rontgen) untuk melihat kawasan jangkitan di paru-paru
• Ujian darah untuk mengesan tanda jangkitan dan mengenal pasti kuman
• Ujian kahak (sputum culture) untuk mengetahui jenis bakteria atau virus
• Ujian oksimeter nadi untuk mengukur paras oksigen dalam darah

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Doktor akan meminta anda menarik nafas dalam-dalam semasa mendengar paru-paru. Jika perlu, anda akan dirujuk untuk ujian X-ray atau ujian darah di makmal.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca jangkitan (bakteria atau virus) dan tahap keterukan. Kebanyakan kes boleh dirawat di rumah, tetapi kes yang teruk mungkin memerlukan rawatan di hospital.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi untuk membantu badan melawan jangkitan
• Minum air suam atau kuah sup untuk mengelakkan dehidrasi
• Gunakan pelembap udara (humidifier) atau mandi wap untuk melegakan batuk
• Elakkan merokok dan asap rokok

Rawatan perubatan

Jika disebabkan bakteria, doktor akan memberi antibiotik. Ubat antivirus mungkin diberikan untuk pneumonia virus. Ubat demam dan batuk juga boleh digunakan, tetapi jangan gunakan ubat batuk tanpa nasihat doktor, terutamanya pada kanak-kanak. Oksigen tambahan atau cecair intravena (IV) mungkin diperlukan di hospital untuk kes yang teruk.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat komplikasi seperti abses paru-paru (nanah terkumpul) yang tidak surut dengan rawatan biasa.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa pemulihan, ambil cuti rehat dari kerja atau sekolah. Pantau suhu badan dan gejala. Jika batuk berlarutan, elakkan daripada berkongsi makanan atau alat makan. Cuci tangan kerap untuk mencegah penyebaran kuman.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap
• Amalkan kebersihan tangan yang baik
• Elakkan tempat sesak dan orang yang sakit jika imuniti anda lemah

Diet dan senaman

Makan makanan berkhasiat seperti sup, buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menguatkan sistem imun. Selepas demam reda, lakukan senaman ringan seperti berjalan untuk memulihkan tenaga, tetapi jangan memaksa diri.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pneumonia boleh menyebabkan keletihan yang berpanjangan dan kebimbangan tentang kesihatan. Rasa cemas adalah normal. Bercakap dengan keluarga atau rakan tentang perasaan anda.

Pencegahan

Ya, risiko pneumonia boleh dikurangkan dengan mendapatkan vaksin yang disarankan, menjaga kebersihan, dan mengamalkan gaya hidup sihat.

Vaksin

Vaksin pneumokokus (seperti PCV13 dan PPSV23) serta vaksin influenza setiap tahun disarankan, terutamanya untuk kanak-kanak, warga emas, dan individu berisiko tinggi. Rujuk KKM atau doktor anda untuk jadual vaksin yang sesuai.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk pneumonia pada orang sihat. Orang yang berisiko tinggi mungkin disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesihatan berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke aliran darah (sepsis) — boleh mengancam nyawa
• Cecair terkumpul di sekeliling paru-paru (efusi pleura) yang sukar bernafas
• Abses paru-paru (nanah terkumpul dalam paru-paru)
• Kegagalan pernafasan yang memerlukan bantuan ventilator

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan pneumonia pulih sepenuhnya dengan rawatan yang sesuai, walaupun pemulihan mungkin mengambil masa beberapa minggu. Keletihan boleh berlarutan. Dengan rawatan awal dan langkah pencegahan seperti vaksinasi, prognosis adalah sangat baik.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.