Sesak Nafas Sebelah Paru-paru

Gambaran keseluruhan

Sesak nafas sebelah paru-paru adalah keadaan di mana anda sukar bernafas dan rasa sesak itu lebih terasa pada satu bahagian dada. Ini boleh berlaku kerana masalah pada paru-paru atau lapisan di sekelilingnya, seperti jangkitan, keradangan, atau paru-paru yang kempis.

Ia agak biasa, terutamanya jika berkaitan dengan jangkitan paru-paru atau kecederaan dada. Walau bagaimanapun, sesetengah punca seperti darah beku jarang berlaku.

Sesiapa sahaja boleh mengalaminya, tetapi ia lebih kerap berlaku pada perokok, mereka yang baru menjalani pembedahan, atau individu yang mempunyai sejarah penyakit paru-paru atau darah beku.

Gejala

Gejala biasa

• Sukar bernafas yang lebih terasa pada satu sisi dada
• Sakit dada yang tajam atau menikam, terutamanya apabila menarik nafas dalam atau batuk
• Batuk kering atau batuk berkahak
• Demam atau rasa tidak sihat

Gejala pada kanak-kanak

• Pernafasan cepat dan pendek
• Bunyi dengusan semasa bernafas
• Tidak mahu bermain atau kelihatan letih
• Bibir atau kuku menjadi kebiruan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sesak nafas yang mungkin tidak begitu ketara, hanya rasa lemah atau pening
• Kekeliruan atau kurang sedar
• Sakit dada yang ringan atau tidak tipikal

Punca

Punca utama

• Paru-paru kempis (pneumothorax) – udara terkumpul di antara paru-paru dan dinding dada
• Keradangan lapisan paru-paru (pleurisy) – biasanya akibat jangkitan virus atau bakteria
• Pneumonia – jangkitan pada kantung udara paru-paru
• Darah beku dalam paru-paru (pulmonary embolism) – bekuan darah dari kaki yang bergerak ke paru-paru
• Tulang rusuk patah atau cedera
• Kebimbangan atau serangan panik – kadangkala menyebabkan rasa sesak sebelah

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Baru menjalani pembedahan (terutamanya pembedahan dada atau perut)
• Penerbangan jarak jauh atau duduk lama tanpa bergerak
• Sejarah darah beku atau penyakit paru-paru kronik seperti COPD
• Obesiti atau kurang aktif

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sesak nafas yang tiba-tiba dan teruk, hubungi talian kecemasan dengan segera
• Jika sakit dada datang bersama sesak nafas, terutamanya jika anda berpeluh sejuk atau rasa nak pitam

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sesak nafas berlarutan lebih dari beberapa hari, walaupun ringan
• Jika anda batuk berterusan atau demam yang tidak reda
• Jika anda pernah mengalami darah beku atau mempunyai faktor risiko

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal termasuk mendengar bunyi nafas dengan stetoskop. X-ray dada selalunya dilakukan sebagai langkah pertama.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray dada – untuk melihat paru-paru dan ruang di sekelilingnya
• Ujian darah – untuk mengesan jangkitan atau darah beku
• CT scan – imbasan lebih terperinci jika perlu
• Oksimetri nadi – untuk mengukur paras oksigen dalam darah
• Ekokardiogram atau ultrasound – untuk melihat pergerakan paru-paru dan cecair

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan adalah selamat dan biasanya mengambil masa 30 minit hingga 1 jam. Anda mungkin perlu menunggu keputusan ujian. Doktor akan menerangkan penemuan dan pilihan rawatan dengan jelas.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sesak nafas sebelah. Tujuannya adalah untuk melegakan gejala, merawat punca asas, dan mencegah komplikasi.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup – elakkan aktiviti berat sehingga sesak nafas reda
• Duduk tegak atau baring dengan kepala tinggi untuk memudahkan pernafasan
• Amalkan pernafasan dalam dan perlahan untuk mengurangkan kebimbangan
• Minum air suam dan elakkan makanan yang menyebabkan gas atau kembung

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat tahan sakit untuk keradangan pleurisy, antibiotik untuk jangkitan kuman, atau ubat pencair darah jika terdapat darah beku. Untuk paru-paru kempis, doktor mungkin memasukkan jarum atau tiub untuk mengeluarkan udara. Rawatan lain termasuk terapi oksigen atau fisioterapi pernafasan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin dipertimbangkan jika paru-paru kempis berulang atau jika terdapat kerosakan pada dinding dada yang memerlukan pembaikan.

Hidup dengan keadaan ini

Ikut nasihat doktor tentang ubat-ubatan dan temujanji. Pantau gejala anda dan catatkan apa-apa perubahan untuk dikongsi dengan doktor. Jika anda menggunakan inhaler atau oksigen, pastikan anda tahu cara menggunakannya dengan betul.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok
• Kekalkan berat badan yang sihat
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan kaki, dengan kebenaran doktor
• Elakkan pendedahan kepada pencemaran udara atau alergen

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein tanpa lemak. Senaman pernafasan seperti 'pursed-lip breathing' boleh membantu. Mulakan dengan perlahan dan hentikan jika sesak nafas bertambah teruk.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sesak nafas boleh menyebabkan kebimbangan atau panik, yang seterusnya memburukkan lagi sesak. Jangan takut untuk bercakap dengan doktor atau kaunselor tentang perasaan anda. Meditasi dan teknik relaksasi boleh membantu.

Pencegahan

Sebahagian punca boleh dicegah dengan mengamalkan gaya hidup sihat: jangan merokok, kekal aktif, dan elakkan duduk terlalu lama. Bagi mereka yang berisiko tinggi, doktor mungkin menasihatkan stoking mampatan atau ubat pencair darah semasa perjalanan jauh.

Vaksin

Vaksin influenza dan vaksin pneumokokal boleh mengurangkan risiko jangkitan paru-paru yang boleh menyebabkan sesak nafas. Tanya doktor anda tentang jadual vaksinasi yang sesuai.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk sesak nafas sebelah, tetapi jika anda mempunyai faktor risiko, doktor mungkin mencadangkan pemeriksaan berkala seperti ujian fungsi paru-paru.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke bahagian lain paru-paru atau aliran darah
• Paru-paru kempis yang tidak dirawat boleh menyebabkan kegagalan pernafasan
• Darah beku yang tidak dirawat boleh mengancam nyawa

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan punca sesak nafas sebelah boleh dirawat dengan baik, terutamanya jika dikesan awal. Dengan rawatan yang betul, ramai pesakit pulih sepenuhnya dan kembali menjalani kehidupan normal. Walau bagaimanapun, sesetengah keadaan memerlukan pengurusan jangka panjang. Doktor anda akan memberikan panduan yang terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.