Sesak Nafas Disertai Rasa Mual

Gambaran keseluruhan

Sesak nafas adalah rasa kehabisan udara atau pernafasan yang tidak selesa. Apabila ia disertai dengan rasa mual (rasa hendak muntah), ini boleh menjadi tanda bahawa tubuh anda sedang mengalami tekanan yang serius. Keadaan ini boleh berpunca pelbagai sebab, dari masalah jantung hingga ke gangguan kecemasan. Adalah penting untuk mendapatkan rawatan segera jika anda mengalami kedua-dua gejala ini bersama-sama.

Ya, gabungan sesak nafas dan mual adalah aduan yang agak biasa di jabatan kecemasan, terutamanya pada orang dewasa.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai faktor risiko penyakit jantung, seperti perokok, pesakit kencing manis, tekanan darah tinggi, dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa sukar untuk menarik nafas dalam
• Nafas pendek atau cepat
• Rasa mual atau loya
• Sakit dada atau rasa tidak selesa di dada
• Pening atau rasa nak pitam

Gejala pada kanak-kanak

• Kelihatan sukar bernafas atau menarik nafas dengan cepat
• Bibir atau kulit kebiruan (sianosis)
• Mual dan muntah
• Lemah atau tidak aktif seperti biasa
• Batuk berterusan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sesak nafas walaupun dalam keadaan rehat
• Mual yang disertai sakit dada atau belakang
• Pening atau rasa lemah secara tiba-tiba
• Peningkatan denyutan jantung tanpa sebab jelas
• Rasa sangat letih atau sukar melakukan aktiviti harian

Punca

Punca utama

• Serangan jantung (otot jantung tidak mendapat cukup oksigen)
• Penyakit paru-paru seperti asma atau penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD)
• Embolisme pulmonari (darah beku dalam paru-paru)
• Pneumonia (jangkitan paru-paru)
• Reaksi alahan teruk (anafilaksis)
• Gangguan kecemasan atau serangan panik

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau kencing manis
• Obesiti atau berat badan berlebihan
• Sejarah pembekuan darah atau masalah pembuluh darah
• Usia lanjut (lebih 60 tahun)
• Kehamilan (terutama pada trimester akhir)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sesak nafas dan mual secara tiba-tiba, terutamanya jika disertai sakit dada, pening, atau pengsan – hubungi perkhidmatan kecemasan dengan segera.
• Jika sesak nafas menjadi semakin teruk dalam beberapa minit.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala ringan tetapi berulang kali berlaku, buat temujanji dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut.
• Jika anda mempunyai faktor risiko penyakit jantung atau paru-paru, jangan tunggu sehingga gejala menjadi teruk.

Diagnosis

Doktor akan menilai sejarah perubatan, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin menjalankan beberapa ujian untuk mencari punca.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG) untuk melihat aktiviti jantung
• X-ray dada untuk memeriksa paru-paru dan jantung
• Ujian darah untuk mengesan serangan jantung atau jangkitan
• Ujian fungsi paru-paru untuk menilai pernafasan
• Ekokardiogram (ultrasound jantung) jika disyaki masalah jantung

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Di jabatan kecemasan, anda akan dinilai dengan cepat. Doktor mungkin akan bertanya tentang gejala anda, sejarah kesihatan, dan melakukan beberapa ujian mudah. Rawatan boleh dimulakan segera jika perlu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca yang dikenal pasti. Matlamat utama adalah untuk memastikan pernafasan yang cukup dan menstabilkan keadaan. Jangan cuba rawat sendiri tanpa nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Duduk dalam posisi yang selesa dan tegak untuk memudahkan pernafasan
• Ambil nafas perlahan dan dalam sekiranya anda panik
• Elakkan perkara yang boleh memburukkan lagi sesak nafas seperti asap rokok atau bau kuat
• Jangan minum atau makan jika mual teruk, kerana ini boleh menyebabkan muntah

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberikan oksigen tambahan, ubat bronkodilator untuk melegakan saluran pernafasan, atau ubat untuk mengurangkan mual. Jika punca adalah jantung atau pembekuan darah, rawatan khusus seperti ubat pencair darah atau intervensi mungkin diperlukan. Semua ubat hanya atas nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin dalam kes seperti pembuangan bekuan darah besar di paru-paru atau masalah injap jantung. Doktor akan membincangkan pilihan ini jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda mengalami episod sesak nafas dan mual yang berulang, penting untuk mengenali pencetus dan mendapatkan rawatan berkala. Bawa ubat-ubatan yang diberikan doktor dan tahu bila perlu mendapatkan bantuan kecemasan.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok
• Jaga berat badan sihat dengan pemakanan seimbang
• Kawal tekanan darah, kencing manis, dan kolesterol
• Lakukan senaman ringan yang diluluskan doktor

Diet dan senaman

Makan makanan rendah garam dan lemak tepu untuk menjaga jantung. Senaman seperti berjalan kaki dapat meningkatkan kecergasan paru-paru. Mulakan perlahan-lahan dan dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan program senaman baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gejala ini boleh menyebabkan kebimbangan dan tekanan. Rasa panik boleh memburukkan lagi keadaan. Bercakap dengan doktor tentang cara menguruskan stres atau dapatkan sokongan kaunseling.

Pencegahan

Tidak semua punca boleh dicegah, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan gaya hidup sihat, mengawal penyakit kronik, dan mendapatkan vaksinasi yang disyorkan.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin influenza dan vaksin pneumonia (pneumokokal) boleh membantu mencegah jangkitan paru-paru yang boleh menyebabkan sesak nafas. Rujuk doktor anda.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan berkala termasuk tekanan darah, gula darah, dan kolesterol membantu mengesan faktor risiko awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung atau strok jika punca adalah jantung
• Kerosakan paru-paru kekal jika jangkitan tidak dirawat
• Pembekuan darah merebak ke bahagian lain badan
• Kematian mengejut dalam kes yang teruk

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan cepat dan betul, kebanyakan pesakit boleh pulih sepenuhnya. Pengesanan awal dan pengurusan faktor risiko dapat mengurangkan komplikasi dan membantu anda menjalani kehidupan yang aktif. Jangan putus asa – bantuan ada.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.