Jangkitan Sinus (Resdung) dengan Loya

Gambaran keseluruhan

Sinus adalah rongga berisi udara di dalam tulang sekitar hidung dan mata. Jangkitan sinus berlaku apabila rongga ini bengkak dan dijangkiti kuman. Keadaan ini juga dipanggil resdung. Apabila lendir berlebihan daripada sinus mengalir ke bahagian belakang kerongkong dan masuk ke perut, ia boleh menyebabkan rasa loya atau mual.

Ya, jangkitan sinus adalah keadaan yang sangat biasa. Ramai orang dewasa mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam setahun, biasanya selepas selsema atau serangan alahan.

Jangkitan sinus boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi ia lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai alahan, asma, masalah struktur hidung seperti septum yang bengkok, atau sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Hidung tersumbat atau berair
• Sakit atau tekanan di sekitar dahi, pipi, atau mata
• Sakit kepala
• Lendir pekat yang berwarna kuning atau hijau keluar dari hidung atau mengalir ke kerongkong
• Batuk yang mungkin bertambah teruk pada waktu malam
• Rasa loya atau mual, kadang-kadang nak muntah
• Kurang selera makan
• Demam ringan

Gejala pada kanak-kanak

• Kerengsaan dan kerap menangis
• Batuk yang berterusan
• Muntah atau loya bersama hidung tersumbat
• Bengkak di sekeliling mata
• Nafas berbau

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala yang lebih ringan tetapi berpanjangan
• Rasa pening atau kurang stabil
• Keletihan yang ketara
• Loya yang menyebabkan kurang minum dan makan
• Kekeliruan ringan pada sesetengah orang yang lebih tua

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti selsema
• Jangkitan bakteria yang mungkin berlaku selepas selsema
• Alahan yang menyebabkan keradangan dalam hidung
• Iritasi daripada asap atau bahan pencemar
• Masalah struktur hidung seperti polip atau tulang yang bengkok

Faktor risiko

• Jangkitan saluran pernafasan atas yang baru dialami
• Alahan bermusim atau alahan hama habuk
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat tertentu
• Masalah kesihatan yang menyebabkan lendir pekat

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala kecemasan yang disenaraikan di atas
• Jika muntah berterusan dan anda tidak dapat menahan apa-apa makanan atau minuman
• Jika sakit kepala atau sakit muka teruk dan tidak hilang dengan rawatan biasa

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala sinus berlangsung lebih daripada 10 hari tanpa menunjukkan tanda pulih
• Jika gejala bertambah baik kemudian bertambah teruk semula
• Jika anda mengalami jangkitan sinus yang kerap berulang
• Jika loya menyebabkan anda kurang makan atau minum
• Jika anda menghidap asma atau penyakit kronik lain dan gejala sinus bertambah teruk

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, sejarah kesihatan, dan memeriksa hidung, tekak, dan wajah. Biasanya diagnosis dibuat berdasarkan pemeriksaan fizikal dan gejala yang diterangkan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan hidung menggunakan lampu khas atau endoskop untuk melihat bahagian dalam saluran hidung
• Ujian pencitraan seperti CT scan sinus jika gejala berlarutan atau disyaki ada komplikasi
• Ujian swab lendir hidung untuk mengenal pasti punca jangkitan jika perlu
• Ujian alahan jika alahan disyaki sebagai punca

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor mungkin menekan ringan pada bahagian wajah untuk mengenal pasti kawasan yang sensitif. Proses ini tidak menyakitkan tetapi mungkin menyebabkan sedikit ketidakselesaan. Jika ujian tambahan diperlukan, doktor akan menerangkan sebab dan cara persediaannya. Semua pemeriksaan bertujuan untuk memastikan anda menerima rawatan yang sesuai.

Rawatan

Rawatan untuk jangkitan sinus dengan loya memberi tumpuan kepada melegakan gejala, membantu lendir keluar, dan mengurangkan rasa loya. Jika puncanya virus, antibiotik tidak diperlukan dan rawatan di rumah adalah langkah utama. Jika puncanya bakteria atau ada komplikasi, doktor akan menetapkan rawatan yang sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup supaya badan dapat melawan jangkitan
• Minum air kosong atau air suam dengan kerap untuk mencairkan lendir dan mengelakkan dehidrasi
• Letakkan kompres hangat di atas dahi dan pipi untuk melegakan tekanan sinus
• Gunakan wap dari air panas atau mandi wap untuk membuka saluran hidung
• Tinggikan kepala semasa tidur dengan bantal tambahan
• Berkumur dengan air garam suam untuk melegakan kerongkong jika lendir mengalir
• Basuh hidung dengan larutan garam atau salin mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi

Rawatan perubatan

Doktor anda mungkin mengesyorkan beberapa jenis rawatan bergantung kepada punca dan keterukan gejala. Contohnya, ubat untuk mengurangkan sakit, demam, atau hidung tersumbat. Doktor mungkin juga menetapkan ubat anti-loya jika loya mengganggu pengambilan makanan dan minuman. Jika ada tanda jangkitan bakteria, antibiotik mungkin diberi. Semua ubat perlu diambil mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan sinus sangat jarang diperlukan. Ia mungkin dipertimbangkan jika jangkitan sinus kronik tidak membaik dengan rawatan, atau jika terdapat polip hidung atau masalah struktur lain yang menghalang saliran sinus. Doktor pakar akan menilai keperluan ini selepas pemeriksaan lanjut.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa jangkitan sinus, beri perhatian kepada keperluan asas badan anda: rehat, air, dan makanan yang lembut. Jangan paksa diri bekerja atau belajar jika letih. Ikut nasihat doktor dan perhatikan perubahan gejala.

Tip gaya hidup

• Elakkan merokok dan asap rokok
• Gunakan pelembap udara atau humidifier di bilik tidur
• Elakkan pendedahan kepada alergen seperti habuk atau bulu haiwan jika ia mencetuskan gejala
• Cuci tangan dengan kerap untuk mengurangkan penyebaran kuman
• Pastikan rumah mempunyai pengudaraan yang baik

Diet dan senaman

Makan makanan yang mudah dicerna seperti sup, bubur, dan buah-buahan untuk mengekalkan tenaga. Rehat adalah lebih penting daripada bersenam semasa fasa akut. Apabila gejala mulai reda, anda boleh melakukan aktiviti ringan seperti berjalan jika berasa mampu. Dengar isyarat badan dan jangan terlalu memaksa diri.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan hidung tersumbat, muka sakit, dan rasa loya boleh menyebabkan anda letih, mudah marah, atau sedih. Ini normal. Tidur yang terganggu juga mempengaruhi emosi. Luangkan masa untuk berehat, bercakap dengan orang tersayang, dan dapatkan bantuan profesional jika anda rasa tertekan.

Pencegahan

Jangkitan sinus tidak selalu dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan menjaga kebersihan tangan, menguruskan alahan, mengelakkan perengsa hidung, dan mengekalkan gaya hidup sihat.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk jangkitan sinus. Namun, memastikan vaksinasi asas seperti vaksin selesema dan vaksin yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia adalah kemas kini boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan saluran pernafasan yang menjadi pencetus sinus.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk jangkitan sinus di kalangan individu sihat. Pemeriksaan lanjut hanya diperlukan jika anda mengalami gejala yang berulang atau berterusan, dan ini akan ditentukan oleh doktor.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan boleh merebak ke kawasan sekitar mata dan menyebabkan bengkak atau masalah penglihatan
• Jangkitan boleh merebak ke tengkorak atau otak dalam kes yang sangat jarang, membawa kepada keadaan serius seperti meningitis
• Sinusitis kronik yang menyebabkan gejala berlarutan lebih dari 12 minggu
• Kehilangan keupayaan bau atau rasa dalam tempoh lama
• Pembentukan polip hidung atau kerosakan pada tisu sinus

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang mengalami jangkitan sinus dengan loya akan pulih sepenuhnya dalam beberapa minggu. Dengan penjagaan yang betul, mengikuti nasihat doktor, dan mendapatkan rawatan segera untuk gejala yang membimbangkan, risiko komplikasi adalah sangat kecil. Anda ada banyak cara untuk mengatasi keadaan ini.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.