Demam Tiba-tiba

Gambaran keseluruhan

Demam tiba-tiba ialah peningkatan suhu badan yang berlaku secara mendadak. Ini biasanya tanda badan sedang melawan kuman seperti virus atau bakteria.

Sangat biasa. Hampir semua orang pernah mengalami demam secara tiba-tiba sekurang-kurangnya sekali dalam setahun.

Semua golongan umur boleh terkena, tetapi kanak-kanak di bawah lima tahun lebih kerap kerana sistem imun mereka masih berkembang.

Gejala

Gejala biasa

• Suhu badan melebihi 37.5 darjah Celsius
• Menggigil atau rasa sejuk
• Badan berpeluh banyak
• Sakit kepala
• Sakit-sakit badan
• Rasa letih dan lesu
• Hilang selera makan

Gejala pada kanak-kanak

• Suhu tinggi yang turun naik
• Rewel dan sukar ditenangkan
• Kurang aktif daripada biasa
• Menolak makanan atau susu
• Ruam di kulit
• Sawan demam jika suhu naik terlalu tinggi (segera dapatkan bantuan)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Suhu mungkin tidak begitu tinggi tetapi badan lemah
• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku
• Hilang selera makan
• Sakit otot
• Kepala terasa berpusing

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus seperti selesema biasa
• Jangkitan bakteria seperti jangkitan tekak
• Jangkitan saluran kencing
• Jangkitan pada paru-paru (pneumonia)
• Keradangan dalam badan seperti penyakit autoimun
• Kesan sampingan vaksin atau ubat tertentu

Faktor risiko

• Usia muda (terutama kanak-kanak bawah 5 tahun)
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau rawatan
• Tinggal di tempat yang sesak
• Tidak mengamalkan cuci tangan dengan kerap
• Pendedahan kepada individu yang dijangkiti

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bayi di bawah 3 bulan dengan sebarang demam
• Demam melebihi 39°C yang tidak turun selepas langkah mudah
• Demam yang berlarutan lebih dari 3 hari
• Simptom seperti ruam, leher kaku, atau kesukaran bernafas
• Penghidap penyakit kronik seperti kencing manis atau penyakit jantung

Buat temujanji rutin jika:

• Demam ringan yang berlarutan beberapa hari
• Jika anda bimbang tentang gejala yang dialami
• Sebelum mengambil sebarang ubat, dapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi

Diagnosis

Doktor akan menanyakan sejarah kesihatan dan gejala, memeriksa suhu badan, serta mengambil kira umur dan keadaan umum pesakit. Pemeriksaan fizikal akan dilakukan untuk mencari tanda jangkitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengira sel darah putih dan mengesan jangkitan
• Ujian air kencing untuk memeriksa jangkitan saluran kencing
• Ujian swab tekak atau hidung untuk mengesan virus tertentu
• Ujian X-ray dada jika disyaki jangkitan paru-paru

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Doktor akan memberitahu anda hasil ujian dan menjelaskan langkah seterusnya. Jika tidak pasti, anda mungkin dirujuk kepada pakar perubatan dalaman atau penyakit berjangkit.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca demam. Jika disebabkan virus, ia biasanya pulih sendiri. Jika disebabkan bakteria, antibiotik mungkin diberikan oleh doktor. Tujuannya adalah untuk melegakan gejala dan membantu badan melawan jangkitan.

Penjagaan diri di rumah

• Banyakkan rehat dan tidur
• Minum air kosong atau air kelapa untuk mengelakkan dehidrasi
• Mandi air suam atau lap badan dengan kain lembap
• Pakai pakaian yang nipis dan selesa
• Pastikan bilik bersuhu sederhana dan berventilasi baik
• Ambil ubat demam yang disyorkan oleh ahli farmasi atau doktor mengikut panduan yang betul

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan demam dan kesakitan yang sesuai untuk keadaan anda. Antibiotik hanya diberikan jika terdapat jangkitan kuman (bakteria) yang jelas. Jangan berkongsi ubat dan patuhi arahan dos yang diberikan.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa demam, ambil cuti dan fokus untuk pulih. Pantau suhu badan dua kali sehari. Hubungi doktor jika gejala tidak membaik atau bertambah teruk.

Tip gaya hidup

• Elak aktiviti berat semasa demam
• Jaga kebersihan diri dan kerap cuci tangan
• Elak merokok dan minuman beralkohol
• Pastikan persekitaran rumah bersih dan selesa

Diet dan senaman

Makan makanan yang mudah dicerna seperti bubur, sup, atau buah-buahan. Minum air secukupnya. Elakkan senaman berat sehingga demam benar-benar reda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Demam yang berlarutan boleh membuat anda rasa bimbang atau kecewa. Ini perkara biasa. Beri masa untuk diri sendiri pulih dan bercakap dengan ahli keluarga atau rakan untuk sokongan emosi.

Pencegahan

Demam tidak sepenuhnya boleh dicegah, tetapi risiko jangkitan boleh dikurangkan dengan amalan kebersihan yang baik dan gaya hidup sihat.

Vaksin

Vaksinasi mengikut jadual yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dapat mengurangkan risiko penyakit berjangkit yang menyebabkan demam, seperti influenza dan penyakit pneumokokus. Bincang dengan doktor mengenai vaksin yang sesuai untuk anda dan keluarga.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Dehidrasi akibat kurang minum air
• Sawan demam pada kanak-kanak
• Jangkitan yang merebak ke bahagian lain badan
• Keadaan serius seperti sepsis tiba-tiba
• Kelegaan gejala yang tertunda jika puncanya tidak dirawat

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan demam tiba-tiba berpunca daripada jangkitan ringan dan pulih sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Jika puncanya dirawat dengan baik, badan akan kembali sihat seperti biasa. Sudah tentu, adalah penting untuk mengikuti nasihat doktor dan mendapatkan rawatan awal jika perlu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.