Depresyon ve Ateş Birlikte Olduğunda Endişelenmeli miyim?

Genel Bakış

Depresyon, üzüntü, ilgi kaybı ve enerji düşüklüğü gibi belirtilerle kendini gösteren bir ruh sağlığı durumudur. Ateş ise vücut sıcaklığının normalin üzerine çıkmasıdır ve genellikle vücudun bir enfeksiyonla veya iltihapla savaştığını gösterir. Depresyon ve ateş birlikte görüldüğünde, bu genellikle depresyonun kendisinden değil; ilaç yan etkileri, hormonal değişiklikler veya altta yatan başka bir hastalıktan kaynaklanır. Bu durumu değerlendirmek için mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Hayır. Depresyon ve ateşin bir arada bulunması sık görülen bir durum değildir. Ateş, çoğunlukla depresyondan bağımsız bir fiziksel sorunun habercisidir.

Her yaşta görülebilir. Bağışıklık sistemi zayıf olanlar, kronik hastalığı bulunanlar ve yaşlılar bu duruma karşı daha hassas olabilir. Ayrıca depresyon için kullanılan bazı ilaçları yeni başlayan kişilerde de ateş görülebilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Üzgün veya boş hissetme
• Eskiden zevk alınan aktivitelere karşı ilgi kaybı
• Yorgunluk ve enerji düşüklüğü
• Uyku düzeninde bozulma, uyuyamama veya aşırı uyuma
• İştah değişiklikleri ve kilo değişimi
• Konsantrasyon güçlüğü
• Değersizlik veya suçluluk duyguları
• Ateşin varlığı: vücut sıcaklığının 38°C ve üzerinde olması
• Depresyon belirtileriyle birlikte titreme, terleme veya halsizlik

Çocuklarda belirtiler

• Huzursuzluk ve ağlama atakları
• Oyunlara karşı ilgisizlik
• Okula gitmek istememe
• Ateşle birlikte huzursuzluk, uyuklama ve iştahsızlık
• Karın ağrısı gibi bedensel yakınmalar

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Belirgin üzüntü yerine daha çok huzursuzluk ve sinirlilik
• Hafıza sorunları veya kafa karışıklığı
• İştahsızlık ve hızlı kilo kaybı
• Ateşe karşı vücut tepkileri daha az olabileceği için ateş fark edilmeyebilir
• Günlük aktivitelerde belirgin düşüş

Nedenler

Ana nedenler

• Vücuttaki bir enfeksiyon (soğuk algınlığı, grip, idrar yolu enfeksiyonu gibi)
• İltihaplı hastalıklar (örneğin romatizmal hastalıklar)
• Depresyon için kullanılan bazı ilaçların nadir yan etkisi
• Hormonal dengesizlikler (örneğin tiroid hastalıkları)
• Bağışıklık sistemiyle ilgili durumlar

Risk faktörleri

• Kronik hastalık öyküsü
• Zayıf bağışıklık sistemi
• İleri yaş
• Yakın zamanda geçirilmiş enfeksiyon
• Depresyon ilaçlarının doz ayarlamasının yeni yapılmış olması
• Aşırı yorgunluk ve stres

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Yüksek ateşle birlikte depresyon belirtileri varsa
• Ateş birlikte bilinç bulanıklığı, sersemlik veya şiddetli baş ağrısı varsa
• Depresyon ilaçlarından herhangi birini kullanırken ateş ortaya çıkarsa
• Kendine veya başkasına zarar verme düşünceleri varsa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Depresyon belirtileriyle birlikte hafif ateş 2-3 günden uzun sürerse
• Ateş olmadan da depresyon sürekli hale geldiyse
• Depresyon tedavisi sürerken yeni belirtiler ortaya çıkarsa

Tanı

Doktor önce ateşin kaynağını araştırır; sonra depresyon belirtilerini değerlendirir. Ateş ve depresyonun birlikte olduğu durumlarda genellikle altta yatan bir fiziksel hastalık aranır.

Yapılabilecek testler

• Kan testleri (tam kan sayımı, enfeksiyon göstergeleri)
• İdrar testi (idrar yolu enfeksiyonunu dışlamak için)
• Gerektiğinde göğüs röntgeni
• Hormon testleri (tiroid fonksiyonları gibi)

Randevunuzda neler beklenir

Doktorunuz size önce şikayetlerinizi soracak, ardından tansiyon, nabız ve ateş ölçümü gibi fizik muayene yapacaktır. Depresyon belirtileri için de standardize ruh sağlığı değerlendirmesi yapılabilir. Tanı süreci genellikle birkaç görüşme ve tetkiklerle tamamlanır.

Tedavi

Tedavi, öncelikle altta yatan fiziksel sorunun saptanmasına dayanır. Ateş yapan enfeksiyon varsa onun tedavisi yapılır. Depresyon belirtileri için de bilişsel davranışçı terapi gibi psikoterapi yöntemleri ve gerektiğinde doktorun önerdiği ilaçlar kullanılabilir. Tedavi, doktor kontrolünde kişiye özel planlanır.

Evde kişisel bakım

• Bol sıvı tüketin, ancak sıcak veya çok soğuk içeceklerden kaçının.
• Dinlenin ve vücudunuzu yormayın.
• Ateşi takip edin; değerleri bir not kağıdına yazın.
• Reçetesiz ateş düşürücüleri doktorunuza danışmadan kullanmayın.
• Depresyon belirtileri için sevdiğiniz kişilerle konuşmak, uyku düzenine dikkat etmek ve küçük yürüyüşler yapmak yardımcı olabilir.

Tıbbi tedaviler

Ateşin nedeni enfeksiyon ise doktorunuz uygun antibiyotik veya antiviral ilaçları önerebilir. Depresyon için doktorunuz psikoterapi ve/veya bireysel duruma uygun antidepresan ilaçlar önerebilir. İlaç adları ve dozları yalnızca doktorunuz tarafından belirlenmelidir; lütfen doktorunuza danışmadan ilaç başlamayın veya kesmeyin.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Bu durum için cerrahi bir tedavi söz konusu değildir.

Bu durumla yaşamak

Depresyon ve ateş bir arada görüldüğünde, kendinize karşı nazik olun. Vücudunuzun iyileşmesi için dinlenmeye ve zamana ihtiyacı vardır. Günlerinizi planlayın, ancak çok zorlamayın.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli ve yeterli uyuyun
• Alkol ve sigaradan uzak durun
• Stres yönetimi için nefes egzersizleri veya meditasyon deneyin
• Sevdiklerinizle vakit geçirin, destek isteyin
• Ateşi ve ruh halinizi takip ederek düzenli olarak doktorunuzla paylaşın

Diyet ve egzersiz

Bol sebze ve meyve içeren, işlenmiş gıdalardan kaçınan bir beslenme düzeni bağışıklığı destekler. Ateş durumunda ağır egzersizden kaçının; iyileştikten sonra kısa yürüyüşlerle başlayıp yavaşça artırın.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Fiziksel bir hastalık depresyon belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Ateşin yarattığı halsizlik ve kaygı, depresif ruh halini artırabilir. Bu durumda yalnız olmadığınızı ve tedavi edilebilir olduğunu hatırlamak önemlidir.

Önleme

Depresyonla birlikte ateş görülmesini tamamen önlemek mümkün olmasa da, enfeksiyonlardan korunmak için el hijyeni, kalabalık ortamlarda maske kullanmak ve önerilen aşıları yaptırmak ateş nedenlerini azaltabilir. Depresyon tedavisini aksatmamak ve doktor kontrolünde sürdürmek de önemlidir.

Aşılar

Grip ve zatürre aşıları gibi koruyucu aşılar, ateşe yol açan bazı enfeksiyonları önleyebilir. Aşı yaptırmadan önce doktorunuza danışın.

Tarama programları

Depresyon belirtileri sürekliyse, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından düzenli değerlendirme yapılması faydalıdır. Fiziksel hastalıkların erken tespiti için de yıllık kontrolleri ihmal etmeyin.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Ateşin nedeni olan enfeksiyon başka organlara yayılabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
• Depresyon belirtileri şiddetlenebilir; günlük işlev kaybı artabilir.
• Tedavi edilmeyen ciddi depresyon, intihar düşünceleri gibi riskleri beraberinde getirebilir.
• Kilo kaybı, uykusuzluk ve halsizlik nedeniyle genel sağlık durumu kötüleşebilir.

Uzun vadeli görünüm

Doğru tedaviyle depresyon belirtileri iyileşebilir ve ateşe neden olan altta yatan hastalık kontrol altına alınabilir. Bu süreçte doktorunuzun önerilerine uymak ve destek almak, iyileşme şansınızı çok artırır. Umutlu olmak ve adım adım ilerlemek en önemli şeydir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.