Heat intolerance in children

Genel Bakış

Sıcağa tahammülsüzlük, çocuğun vücudunun normal sıcaklıklarda bile kendini çok sıcak hissetmesi ve terleme gibi yollarla soğumakta zorlanmasıdır. Bu durum genellikle geçicidir, ancak bazen altta yatan bir sağlık sorununun habercisi olabilir.

Sıcağa tahammülsüzlük çocuklarda yaygın bir durum değildir. Ancak sıcak hava dalgaları sırasında veya ateşli hastalıklarda birçok çocuk bu durumu geçici olarak yaşayabilir.

Her yaştan çocuğu etkileyebilir, ancak küçük bebekler (özellikle 6 aydan küçükler) ve kronik hastalığı (örneğin kalp, böbrek hastalığı veya diyabet) olan çocuklar daha hassastır.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Aşırı terleme veya hiç terleyememe
• Halsizlik, yorgunluk ve bitkinlik
• Baş dönmesi veya sersemlik hissi
• Baş ağrısı
• Sıcak, kızarık ve nemli cilt

Çocuklarda belirtiler

• Bebeklerde huzursuzluk, aşırı ağlama, uykuya dalamama
• Okul çağındaki çocuklarda dikkat dağınıklığı, bulantı, kusma isteği
• Çocuğun sıcak ortamlarda oyun oynamaktan kaçınması, içine kapanması

Nedenler

Ana nedenler

• Sıcak hava dalgaları ve yeterli serinleme imkânı olmaması
• Aşırı fiziksel aktivite (özellikle sıcak havada)
• Kalın, koyu renkli veya terletmeyen giysiler giymek
• Yetersiz sıvı tüketimi
• Bazı sağlık sorunları: tiroid bezinin aşırı çalışması (hipertiroidi), diyabet (şeker hastalığı), yüksek ateş, kistik fibrozis

Risk faktörleri

• Bebeklik dönemi (vücut ısı düzenleme sistemi tam gelişmemiştir)
• Obezite (fazla kilolu olmak)
• Kistik fibrozis gibi ter bezlerini etkileyen kalıtsal hastalıklar
• Kalp, böbrek veya sinir sistemiyle ilgili kronik hastalıklar
• Bazı ilaçlar (mutlaka doktorunuza danışın)

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Yukarıda acil durum belirtileri sıralanan durumlardan herhangi biri varsa hemen 112’yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.
• Çocuğunuz kendini çok hasta hissediyorsa, belirtiler birkaç saat içinde geçmiyorsa veya kötüleşiyorsa

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Çocuğunuz sık sık sıcağa tahammülsüzlük yaşıyorsa
• Ailede tiroid hastalığı varsa ve çocukta açıklanamayan kilo kaybı, çarpıntı gibi belirtiler de varsa
• Belirtiler sadece sıcak havalarda değil, normal serin havalarda da ortaya çıkıyorsa

Tanı

Doktor, çocuğunuzun tıbbi öyküsünü dinler, ayrıntılı bir fizik muayene yapar ve belirtilerin nedenini anlamak için gerekli testleri ister.

Yapılabilecek testler

• Kan testleri: tiroid hormonları (T3, T4, TSH), kan şekeri, elektrolitler
• Ter testi: kistik fibrozis şüphesinde terdeki tuz miktarı ölçülür
• İdrar tahlili: böbrek fonksiyonlarını ve sıvı dengesini değerlendirir

Randevunuzda neler beklenir

Doktor, çocuğunuzun günlük aktiviteleri, ne kadar sıvı tükettiği, oyun oynadığı ortamın sıcaklığı gibi ayrıntıları soracaktır. Testler genellikle aynı gün içinde sonuçlanır ve kesin tanı konulduktan sonra tedavi planı oluşturulur.

Tedavi

Tedavi, sıcağa tahammülsüzlüğün nedenine bağlıdır. Çoğu durumda basit önlemlerle belirtiler kontrol altına alınabilir. Altta yatan bir hastalık (örneğin tiroid bezinin aşırı çalışması) varsa, onun tedavisi gerekir.

Evde kişisel bakım

• Çocuğu hemen serin bir ortama (gölge, klimalı oda) alın
• Bol miktarda su veya sıvı içirin (anne sütü, ayran, meyve suyu)
• Hafif, açık renkli, pamuklu giysiler giydirin
• Sıcak saatlerde (10:00-16:00) dışarı çıkmaktan kaçının
• Ilık bir duş aldırın veya serin bir bezle vücudunu silin
• Vantilatör veya klima kullanarak ortamı serin tutun

Tıbbi tedaviler

Doktor, altta yatan nedene yönelik tedavi planlar. Örneğin tiroid bezinin aşırı çalışması durumunda ilaç tedavisi uygulanabilir. Ateşli hastalıklarda gerektiğinde ateş düşürücüler kullanılabilir. Hiçbir ilacı doktora danışmadan çocuğunuza vermeyin.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Cerrahi tedavi genellikle gerekli değildir. Ancak nadiren tiroid beziyle ilgili bir sorun varsa doktorunuz cerrahi seçeneklerden bahsedebilir.

Bu durumla yaşamak

Sıcağa tahammülsüzlüğü olan bir çocukla günlük yaşamda dikkatli olmak gerekir. Sıcak havalarda planlarınızı sabah erken veya akşam serin saatlerine göre ayarlayın. Çocuğunuza her zaman yanında su şişesi bulundurmasını hatırlatın.

Yaşam tarzı ipuçları

• Çocuğuzu her gün serin tutacak giysiler seçin (pamuklu, açık renk, ince)
• Düzenli aralıklarla (15-20 dakikada bir) su içmesini sağlayın
• Spor ve oyun aktivitelerini sabah erken veya akşam serinliğinde yapın
• Okul yönetimiyle konuşarak sınıfın serin olması için önlem alınmasını isteyin

Diyet ve egzersiz

Bol su ve sulu meyveler (karpuz, salatalık, portakal) tüketmek faydalıdır. Ağır, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Egzersiz sırasında sık sık mola verin ve her molada sıvı alın.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Sıcağa tahammülsüzlük çocuğun arkadaşlarıyla oyun oynamasını engelleyebilir ve üzülmesine yol açabilir. Onu dinleyin, duygularını anladığınızı belirtin. Gerekirse bir çocuk psikoloğundan destek almayı düşünebilirsiniz.

Önleme

Sıcağa tahammülsüzlüğün bazı nedenleri önlenemez, ancak sıcak havalarda alınacak önlemlerle belirtiler büyük ölçüde azaltılabilir. Bol sıvı tüketmek, serin kalmak ve güneşin dik olduğu saatlerde dışarı çıkmamak en etkili korunma yöntemleridir.

Aşılar

Bazı ateşli hastalıklara (örneğin menenjit, zatürre) karşı aşılar koruyucu olabilir. Çocukluk çağı aşı takvimine uygun şekilde aşılarını zamanında yaptırın.

Tarama programları

Rutin bir tarama önerilmez. Ancak ailede tiroid hastalığı veya kistik fibrozis gibi genetik hastalıklar varsa doktorunuz gerekli görebilir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Sıcak çarpması (hayatı tehdit edebilen acil bir durum)
• Şiddetli sıvı kaybına bağlı böbrek hasarı
• Nöbetler (havale)
• Bilinç kaybı ve koma

Uzun vadeli görünüm

Sıcağa tahammülsüzlük genellikle geçici bir durumdur ve basit önlemlerle kontrol altına alınabilir. Altta yatan bir hastalık varsa, uygun tedavi ile çocuk sağlıklı, normal bir yaşam sürebilir. Erken fark edildiğinde ve gerekli önlemler alındığında ciddi sorunların önüne geçmek mümkündür.

Destek bul

Yardım hatları

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.