Nefes Darlığı ve Mide Bulantısı

Genel Bakış

Nefes darlığı, nefes almakta zorluk çekme hissidir. Mide bulantısı ise midenin rahatsız olmasıdır. Bu iki belirti bazen birlikte görülür ve altında yatan bir sağlık sorununa işaret edebilir. Bu durum, kalp veya akciğer kaynaklı olabileceği gibi, anksiyete gibi başka nedenlerden de kaynaklanabilir.

Oldukça yaygın bir şikayet grubudur. Birçok farklı sebebi olabilir.

Her yaştan insanı etkileyebilir. Özellikle kalp veya akciğer hastalığı olanlarda daha sık görülebilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Nefes darlığı
• Mide bulantısı
• Göğüste sıkışma hissi
• Baş dönmesi
• Soğuk terleme

Çocuklarda belirtiler

• Hırıltılı solunum
• Beslenme güçlüğü
• Huzursuzluk

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Aniden başlayan nefes darlığı
• Bayılma hissi
• Göğüs ağrısı

Nedenler

Ana nedenler

• Akciğer enfeksiyonları (zatürre gibi)
• Akciğer embolisi (akciğerde pıhtı)
• Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) alevlenmesi
• Astım krizi
• Kalp krizi veya kalp yetmezliği
• Panik atak
• Anemi (kansızlık)

Risk faktörleri

• Sigara içmek
• İleri yaş
• Obezite
• Kalp veya akciğer hastalığı öyküsü
• Hareketsiz yaşam tarzı

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Şiddetli nefes darlığı
• Göğüs ağrısı
• Bayılma

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Hafif ve giderek artan nefes darlığı
• Eforla ortaya çıkan nefes darlığı
• Sık sık mide bulantısı

Tanı

Doktorunuz şikayetlerinizi dinleyecek ve fizik muayene yapacaktır. Belirtilerinizin nedenini bulmak için bazı testler isteyebilir.

Yapılabilecek testler

• Akciğer grafisi
• Kan testleri
• Oksijen seviyesi ölçümü
• EKG (kalp ritmi testi)
• Solunum fonksiyon testleri

Randevunuzda neler beklenir

Testler genellikle ağrısızdır ve kısa sürer. Doktorunuz sonuçlara göre size en uygun tedaviyi planlayacaktır.

Tedavi

Tedavi, nefes darlığı ve mide bulantısına neden olan altta yatan hastalığa bağlıdır. Amaç belirtileri kontrol altına almak ve nedeni ortadan kaldırmaktır.

Evde kişisel bakım

• Dinlenmek ve sakin kalmak
• Dik oturmak
• Tetikleyicilerden (sigara dumanı, alerjenler) uzak durmak
• Bol su içmek (doktorunuz aksini söylemediyse)

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz oksijen tedavisi, solunum yollarını açıcı ilaçlar (inhaler gibi) veya altta yatan enfeksiyona yönelik tedaviler önerebilir. Tedavi planınız size özel olarak belirlenir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Bazı durumlarda (örneğin akciğer embolisi veya bazı akciğer hastalıklarında) cerrahi müdahale gerekebilir. Ancak bu nadirdir ve doktorunuz en uygun seçeneği değerlendirecektir.

Bu durumla yaşamak

Nefes darlığı ve mide bulantısı ile yaşamak zor olabilir. Belirtilerinizi kontrol altında tutmak için doktorunuzun önerilerine uymanız önemlidir. Günlük aktivitelerinizi yavaş ve planlı yaparak nefesinizi idareli kullanabilirsiniz.

Yaşam tarzı ipuçları

• Sigara içiyorsanız bırakmayı deneyin
• Sağlıklı bir kiloda kalın
• Düzenli uyuyun
• Stresten uzak durun

Diyet ve egzersiz

Dengeli beslenme genel sağlığınız için önemlidir. Doktorunuz izin veriyorsa hafif yürüyüşler gibi düzenli egzersiz yapabilirsiniz. Egzersiz sırasında nefesiniz daralırsa dinlenin.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Nefes darlığı endişe ve korkuya neden olabilir, bu da belirtileri kötüleştirebilir. Mide bulantısı da rahatsızlık vericidir. Duygusal sağlığınıza dikkat etmek önemlidir. Gerekirse bir psikolog veya psikiyatristten destek alabilirsiniz.

Önleme

Her zaman önlenemeyebilir, ancak bazı risk faktörlerini kontrol altında tutmak faydalı olabilir. Düzenli sağlık kontrolleri ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları riski azaltabilir.

Aşılar

Grip ve zatürre aşıları, akciğer enfeksiyonlarına karşı koruma sağlayarak nefes darlığı riskini azaltabilir. Aşı takviminiz için doktorunuza danışın.

Tarama programları

Belirli bir tarama testi olmamakla birlikte, düzenli kontroller altta yatan hastalıkların erken teşhisine yardımcı olabilir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Solunum yetmezliği
• Kalp krizi
• Akciğer hasarı
• Kronik sağlık sorunları

Uzun vadeli görünüm

Nefes darlığı ve mide bulantısı birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Altta yatan neden tedavi edildiğinde belirtiler genellikle düzelir. Erken teşhis ve uygun tedavi ile çoğu kişi normal hayatına dönebilir. Düzenli takip ve sağlıklı yaşam ile uzun dönemde iyi sonuçlar alınabilir.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.