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心绞痛是心脏暂时得不到足够血液供应时出现的胸部不适或疼痛。它像心脏在喊‘我累了，需要休息’。这通常是因为给心脏供血的血管变窄了。
关键事实
心绞痛在中老年人中比较常见，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病或吸烟史的人。
主要影响中老年人，男性多于女性，但绝经后女性风险也会增加。有心脏病家族史、肥胖、缺乏运动的人也更容易出现心绞痛。
医生会先问您的症状、病史和生活习惯，然后安排检查来评估心脏的血流情况。
做筛查测试前，医生会告诉您是否需要空腹、暂停某些药物或避免咖啡因。测试当天穿舒适的衣服和鞋子。测试过程无痛，但运动负荷试验会让您感觉劳累。请按指示做好准备，放松心情。
心绞痛治疗的目标是缓解症状、防止病情加重和降低心脏病发作风险。治疗包括健康生活方式、药物和必要时的手术。
医生可能会开具药物来扩张血管、降低心脏负荷或防止血栓（如硝酸酯类、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗血小板药、他汀类等）。请严格遵医嘱服用，不要自行停药或换药。
如果药物效果不佳或血管严重狭窄，医生可能建议做冠状动脉介入治疗（如支架植入）或冠状动脉搭桥手术。
大多数心绞痛患者通过合理治疗和调整生活，可以正常工作和生活。注意避免诱发因素，如突然剧烈运动、情绪激动、过饱、寒冷。随身携带急救药（如果医生开了）。
饮食上多吃蔬菜、水果、全谷物和鱼类，减少红肉、油炸食品和含糖饮料。每天进行30分钟中等强度运动（如快走、游泳），但必须在医生评估后开始。
心绞痛可能让您担心和焦虑。请理解，积极治疗可以很好地控制病情。和家人、朋友或医生谈谈您的感受，必要时寻求心理支持。
是的，通过健康生活方式可以降低心绞痛的发生风险。控制好血压、血糖和血脂，戒烟，健康饮食，定期运动。
如果您有多个风险因素（如40岁以上、吸烟、高血压等），建议定期进行心电图或心脏检查。国家卫生健康委员会推荐高危人群定期筛查。
心绞痛虽然不能根治，但通过规范治疗和健康生活，绝大多数人可以很好地控制症状，过正常生活。早期筛查和坚持治疗能显著降低心脏病发作的风险。
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健康指南因国家和地区而异。本文信息基于国际临床指南，但可能无法反映您所在国家的具体指南、药物或实践。请始终与您自己的医生或医疗保健提供者讨论您的健康问题，并在有当地国家健康指南时予以参考。
重要提示 本信息仅用于教育目的。它不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。请务必就您的具体情况咨询合格的医疗保健提供者。如果您遇到医疗紧急情况，请立即拨打本地紧急救援电话。
本文仅供健康教育，并参考公认的健康信息与临床指导来源（如有）。具体来源链接可能因主题而异。
最后更新: 2026年7月16日
教育说明: 本信息仅供教育用途，不是诊断。
请将其作为参考，不能替代持照临床人员的建议。
若症状严重、加重或紧急，请拨打当地急救电话或寻求紧急医疗帮助。
