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胆固醇筛查是一项简单的血液检查，用来测量您血液中胆固醇和甘油三酯（一种脂肪）的水平。这个检查可以帮助评估您患心脏病和中风的风险。
关键事实
胆固醇筛查是体检中非常常见的项目，尤其是在40岁以上的成年人中。
任何成年人，特别是有心脏病家族史、超重、糖尿病或高血压的人，都应该定期进行胆固醇筛查。
通过抽血检查来测定血液中的胆固醇水平。通常检查前需要空腹。
检查当天早上不要吃早餐，只可以喝少量清水。护士会在您的胳膊上抽取一小管血，整个过程几分钟完成，可能会有轻微的刺痛。
如果胆固醇水平升高，医生会综合评估您的整体风险，制定个性化的管理方案。治疗通常从生活方式调整开始，必要时会使用降脂药物。
医生可能会根据您的情况推荐他汀类或其他类型的降脂药物。请严格遵医嘱服药，不要自行调整剂量或停药。药物需要长期服用，并定期复查。
高胆固醇本身通常不需要手术。如果已经导致严重的动脉狭窄或心脏病，可能需要血管成形术、支架或搭桥手术来处理并发症。
每天注意饮食选择，尽量在家做饭，控制油盐。养成记饮食日记的习惯，可以帮助您坚持健康计划。
饮食上多吃蔬菜、水果、全谷物和鱼类。用植物油代替动物油。运动可以选择您喜欢的项目，关键是坚持。
知道胆固醇偏高可能会让人焦虑，但请记住，胆固醇是可以管理的。积极的心态和行动是最好的药物。如果感到压力大，可以找家人或朋友聊聊。
高胆固醇在很大程度上可以通过健康的生活方式来预防。从年轻时就养成好习惯尤其重要。
定期进行胆固醇筛查是发现问题的关键。根据国家卫生健康委员会的建议，40岁以上人群应每1-2年检查一次血脂。
好消息是，高胆固醇是完全可以控制的。通过积极的生活方式改善和必要的药物治疗，绝大多数人可以显著降低心脏病和中风的风险。只要坚持管理，就能保持健康。
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重要提示 本信息仅用于教育目的。它不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。请务必就您的具体情况咨询合格的医疗保健提供者。如果您遇到医疗紧急情况，请立即拨打本地紧急救援电话。
本文仅供健康教育，并参考公认的健康信息与临床指导来源（如有）。具体来源链接可能因主题而异。
最后更新: 2026年7月16日
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