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眼压测量是一种检查眼睛内部压力（眼压）的简单、无痛的方法。它可以帮助医生判断您是否有青光眼风险，或者监测已确诊青光眼的治疗效果。
关键事实
眼压测量是眼科非常常规的检查，很多人每年体检时都会做一次，特别是40岁以上的人群。
任何年龄的人都可能需要进行眼压测量，但40岁以上、有青光眼家族史、高度近视或远视、糖尿病患者等风险更高的人群更常被建议检查。
眼压测量通常在眼科门诊进行，医生会先往眼里滴一滴麻药眼药水，然后用一个叫眼压计的仪器轻轻触碰眼睛表面或向眼睛吹一口气来测定眼压。整个过程很简单，没有疼痛感。
检查前请告诉医生您是否正在使用眼药水或口服药物（特别是激素类）。检查时放松，按照医生指示睁大眼睛、注视固定目标即可。检查后麻药效果消失前不要揉眼睛，通常不影响正常活动。
如果眼压测量发现眼压升高或确诊青光眼，治疗目标主要是降低眼压、保护视神经。医生会根据您的具体情况制定个体化方案，包括观察、药物治疗、激光或手术。
医生可能会开具降眼压眼药水，每天按时使用。也有口服药物帮助减少房水生成或促进排出。具体用药种类和频次必须遵医嘱，不要自行停药或换药。
如果药物无法控制眼压，或者出现急性青光眼发作，医生可能建议激光治疗（如虹膜周边激光打孔）或手术（如小梁切除术）来建立新的房水引流通道。
对于需要长期监测眼压的人，养成按时用药、定期复查的习惯是最重要的。平时注意保护眼睛，避免剧烈运动等。
均衡饮食，多吃富含维生素和抗氧化物的蔬菜水果。适当进行有氧运动（如散步、慢跑），但避免举重、俯卧撑等需要屏气的力量训练。请咨询医生适合您的运动方式。
长期担心眼压和青光眼可能带来焦虑情绪。请理解，通过规范治疗大部分患者能长期保持有用视力。保持积极心态，必要时寻求家人或心理咨询帮助。
虽然青光眼本身不能完全预防，但通过定期眼压测量和早期发现，可以显著延缓疾病进展，避免失明。
40岁以上人群建议每年进行一次眼压测量。有青光眼家族史或其他风险因素的人可以更早开始筛查（比如30岁）。
好消息是，大多数青光眼患者通过早期发现和规范治疗，终身都能保持有用的中心视力。定期复查、遵医嘱用药、保持健康生活方式，您完全可以和青光眼和平共处，正常生活和工作。
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重要提示 本信息仅用于教育目的。它不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。请务必就您的具体情况咨询合格的医疗保健提供者。如果您遇到医疗紧急情况，请立即拨打本地紧急救援电话。
本文仅供健康教育，并参考公认的健康信息与临床指导来源（如有）。具体来源链接可能因主题而异。
最后更新: 2026年7月9日
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