Allergic rhinitis control in pregnancy

نظرة عامة

حساسية الأنف (Allergic Rhinitis) هي التهاب في بطانة الأنف بسبب شيء يسبب الحساسية مثل حبوب اللقاح أو الغبار أو وبر الحيوانات. أثناء الحمل، قد تتفاقم الأعراض أو تظهر لأول مرة بسبب تغيرات الهرمونات.

نعم، حساسية الأنف شائعة أثناء الحمل، حيث تعاني منها حوالي 1 من كل 5 نساء حوامل.

تصيب النساء الحوامل في أي مرحلة من الحمل، لكنها قد تزداد في الثلث الثاني والثالث.

الأعراض

أعراض شائعة

• عطس متكرر
• سيلان أو انسداد الأنف
• حكة في الأنف أو الحلق أو العينين
• عيون دامعة أو حمراء

الأعراض عند الأطفال

• لا ينطبق على الأطفال لأن المقال يركز على الحوامل

الأعراض عند كبار السن

• لا ينطبق

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• حبوب اللقاح من الأشجار أو الأعشاب
• عث الغبار
• وبر الحيوانات الأليفة
• العفن أو الفطريات
• بعض الأطعمة أو المهيجات الأخرى

عوامل الخطر

• وجود تاريخ عائلي للحساسية أو الربو
• الإصابة بحساسية الأنف قبل الحمل
• التعرض لمسببات الحساسية في المنزل أو العمل

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كنتِ تعانين من صعوبة في التنفس أو ألم شديد في الوجه
• إذا كانت الأعراض تؤثر على نومك أو قدرتك على أداء الأنشطة اليومية

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين رغم العناية الذاتية
• إذا كنت ترغبين في استخدام أي دواء للحساسية أثناء الحمل
• قبل البدء بأي علاج جديد لضمان سلامته للحمل

التشخيص

يعتمد التشخيص على تاريخك الصحي والأعراض وفحص الأنف. قد يطلب الطبيب اختبارات الحساسية (جلدية أو دم) لكنها غالباً ما تؤجل إلى ما بعد الحمل ما لم تكن ضرورية.

الفحوصات التي قد تُجرى

• اختبار الحساسية الجلدي (وخز الجلد)
• فحص الدم لمستوى الأجسام المضادة (IgE)
• منظار الأنف لفحص التجويف الأنفي

ما يمكن توقعه في موعدك

سيطرح عليك الطبيب أسئلة عن الأعراض ومتى تظهر، وقد يطلب منك تقييماً بسيطاً للأنف. سيشرح لك خيارات العلاج الآمنة للحمل.

العلاج

الهدف هو السيطرة على الأعراض بأمان للحامل والجنين. يبدأ العلاج بتجنب مسببات الحساسية واستخدام طرق غير دوائية. إذا لزم الأمر، يصف الطبيب أدوية آمنة للحمل.

الرعاية الذاتية في المنزل

• تجنبي مسببات الحساسية مثل الغبار وحبوب اللقاح (أغلقي النوافذ، استخدمي مرشح الهواء)
• اغسلي أنفك بمحلول ملحي (بخاخ أو وعاء نيتي) عدة مرات يومياً
• استخدمي جهاز ترطيب الهواء في غرفة النوم
• ارتدي نظارات شمسية خارج المنزل لحماية العينين
• تجنبي التدخين السلبي والمهيجات الكيميائية

العلاجات الطبية

قد يوصي الطبيب ببخاخات أنف تحتوي على كورتيكوستيرويدات (ستيرويدات) آمنة للحمل، أو بخاخات مضادات الهيستامين الموضعية. الحبوب الفموية لمضادات الهيستامين لا ينصح بها في الثلث الأول من الحمل إلا بعد استشارة الطبيب. لا تستخدمي أي دواء بدون وصفة دون التحدث مع الطبيب أولاً.

متى يتم النظر في الجراحة؟

لا يُنصح بإجراء جراحة للأنف لعلاج الحساسية أثناء الحمل، بل تؤجل حتى ما بعد الولادة.

التعايش مع هذه الحالة

يمكنك التعايش مع حساسية الأنف بسهولة أثناء الحمل من خلال اتباع روتين يومي لتجنب المسببات والعناية الذاتية. حافظي على تنظيف المنزل بانتظام وابتعدي عن الحيوانات إذا كنتِ حساسة لوبرها.

نصائح لأسلوب الحياة

• استخدمي أغطية مضادة للعث على الفراش
• اغسلي الفراش بالماء الساخن أسبوعياً
• أغلقي نوافذ المنزل والسيارة في مواسم الحساسية
• اغسلي وجهك بعد الخروج من المنزل
• تجنبي السجاد الثقيل والستائر التي تجمع الغبار

النظام الغذائي والتمارين

لا توجد حميات خاصة للحساسية، لكن تناول غذاء متوازن يفيد صحتك العامة. ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي مفيدة، لكن تجنبي التمارين في الخارج عندما تكون نسبة حبوب اللقاح عالية.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد تسبب الحساسية المزمنة شعوراً بالإرهاق والصداع والتهيج، مما يؤثر على المزاج. تحدثي مع طبيبك إذا شعرت بالقلق أو الاكتئاب.

الوقاية

لا يمكن منع حساسية الأنف تماماً، لكن يمكن تقليل النوبات بتجنب المسببات واتباع النصائح الوقائية مثل غسل الأنف بانتظام.

اللقاحات

لا يوجد لقاح للحساسية، لكن بعض علاجات المناعة (حقن الحساسية) قد تستمر أثناء الحمل إذا كانت آمنة، تحت إشراف الطبيب.

برامج الفحص

لا توجد فحوصات روتينية للحساسية أثناء الحمل، لكن يمكن مناقشة التاريخ العائلي مع الطبيب.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• التهاب الجيوب الأنفية
• التهاب الأذن الوسطى
• اضطرابات النوم والتعب المزمن
• تفاقم الربو إذا كنتِ مصابة به
• تأثير سلبي على جودة الحياة اليومية

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع العلاج المناسب وتجنب المسببات، يمكن السيطرة على حساسية الأنف بشكل ممتاز أثناء الحمل. معظم النساء يتحسن الوضع لديهن بعد الولادة. لا تقلقي، فهناك طرق آمنة وفعالة لتحسين تنفسك وراحتك.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية - الحمل والصحة · المملكة العربية السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.