الدورة الدموية في الحمل

نظرة عامة

خلال فترة الحمل، يطرأ تغيّرات طبيعية على الدورة الدموية لتلبية احتياجات الجنين. يزداد حجم الدم، ويضخ القلب بقوة أكبر، وتسترخي الأوعية الدموية. قد تسبب هذه التغيرات أعراضاً مثل تورم القدمين والدوالي.

نعم، هذه التغيرات تحدث لدى كل امرأة حامل تقريباً، وقد تختلف شدتها من امرأة إلى أخرى.

تصيب جميع النساء الحوامل، لكن قد تشتد الأعراض لدى من لديهن عوامل خطر مثل الحمل المتعدد أو أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.

الأعراض

أعراض شائعة

• تورم في القدمين والكاحلين واليدين
• دوالي الساقين
• الشعور بالدوخة أو الدوار عند الوقوف فجأة
• زيادة التعرق والإحساس بالحرارة
• خفقان القلب (الإحساس بتسارع ضربات القلب)
• الضغط أو الانزعاج في أسفل البطن بسبب ضغط الرحم على الأوعية الدموية

الأعراض عند الأطفال

• لا تحدث تغيّرات الدورة الدموية المرتبطة بالحمل في الأطفال، فهذه الحالة خاصة بالحمل.
• إذا كانت هناك مشكلة قلبية لدى طفل، فتكون لأسباب مختلفة وتتطلب مراجعة طبيب أطفال.

الأعراض عند كبار السن

• هذا الموضوع خاص بالنساء الحوامل، لكن الحوامل في سن متقدم (فوق 35 سنة) قد يكن أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم أو مضاعفات أخرى.
• أي أعراض غير معتادة في القلب أو الدورة الدموية لدى شخص غير حامل تحتاج إلى تقييم طبي منفصل.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• التغيرات الهرمونية التي ترخي جدران الأوعية الدموية
• زيادة حجم الدم بنسبة كبيرة خلال الحمل
• ضغط الرحم المتنامي على الأوردة في الحوض والأطراف السفلية
• زيادة عمل القلب لتزويد الجنين بالدم والأكسجين

عوامل الخطر

• الحمل بتوأم أو أكثر
• العمر فوق 35 سنة
• ارتفاع ضغط الدم المزمن
• السكري أو سكري الحمل
• السمنة أو الوزن الزائد
• أمراض القلب أو الأوعية الدموية الموجودة مسبقاً
• الحمل المتكرر بفترات متقاربة

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا ظهرت أي من الأعراض الطارئة المذكورة أعلاه.
• إذا لاحظتِ زيادة سريعة في التورم أو زيادة مفاجئة في الوزن.
• إذا كان ضغط الدم مرتفعاً بشكل ملحوظ في أي قياس.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• المتابعة المنتظمة في عيادات رعاية الحمل وفق إرشادات وزارة الصحة السعودية
• قياس ضغط الدم وفحص البول في كل زيارة
• مناقشة أي أعراض مثل الدوخة أو التورم مع الطبيب أو القابلة

التشخيص

يقوم مقدم الرعاية الصحية بتقييم الأعراض والتاريخ الصحي، ويجري فحصاً جسدياً مع قياس ضغط الدم والوزن، وقد يطلب تحاليل دم وبول للتأكد من عدم وجود مشكلات مثل تسمم الحمل.

الفحوصات التي قد تُجرى

• قياس ضغط الدم في كل زيارة
• فحص البول للكشف عن البروتين (علامة على تسمم الحمل)
• تحاليل الدم للتحقق من وظائف الكلى والكبد
• تصوير بالموجات فوق الصوتية لتقييم نمو الجنين وكمية السائل الأمنيوسي
• مخطط كهربية القلب أو تخطيط صدى القلب إذا دعت الحاجة

ما يمكن توقعه في موعدك

قد تحتاجين إلى زيارات متابعة أكثر تكراراً إذا ظهرت مؤشرات على مشكلة. سيشرح لكِ الفريق الطبي كل خطوة، ويوصيكِ بمراقبة الأعراض وإبلاغهم بأي تغيير.

العلاج

لا يوجد علاج موحد، لأن الهدف هو تخفيف الأعراض ومنع المضاعفات. يعتمد العلاج على مراقبة الحالة واتخاذ تدابير بسيطة، وقد يصف الطبيب في بعض الحالات أدوية آمنة للحمل.

الرعاية الذاتية في المنزل

• ارفعي قدميكِ أثناء الراحة لتقليل التورم
• تجنبي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
• ارتدي جوارب طبية داعمة بعد استشارة الطبيب
• نامي على الجانب الأيسر لتحسين تدفق الدم
• تجنبي الملابس الضيقة والأحذية غير المريحة
• اشربي كمية كافية من الماء ما لم يوصِ الطبيب بغير ذلك

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب أدوية لضبط ضغط الدم أو الوقاية من الجلطات، ويتم اختيارها بعناية لتكون آمنة خلال الحمل. لا تتناولي أي دواء حتى لو كان متاحاً دون وصفة إلا بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادراً ما تكون الجراحة ضرورية، وتقتصر على حالات طارئة مثل جلطة دموية خطيرة أو مشكلة قلبية حرجة تهدد حياة الأم أو الجنين، ويتم اتخاذ القرار من قبل فريق متخصص.

التعايش مع هذه الحالة

تعيش معظم النساء الحوامل حياة طبيعية مع تغيرات الدورة الدموية. المفتاح هو الاستماع إلى جسدك، وأخذ قسط من الراحة عند الحاجة، ومراقبة الأعراض التنبيهية، والالتزام بمواعيد المتابعة.

نصائح لأسلوب الحياة

• امشي بانتظام بعد استشارة الطبيب حول المدة والكثافة
• تجنبي الأنشطة التي ترهق القلب بسرعة
• لا تنامي على ظهرك في النصف الثاني من الحمل، ويفضّل النوم على الجانب الأيسر
• تجنبي رفع الأشياء الثقيلة
• قسمي وجباتك إلى وجبات صغيرة لتخفيف الضغط على المعدة والدورة الدموية

النظام الغذائي والتمارين

تناولي غذاءً متوازناً غنياً بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وقللي من الملح والدهون المشبعة. ممارسة النشاط البدني المعتدل مثل المشي أو السباحة مفيدة، لكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بأي برنامج.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يؤدي القلق على صحة الجنين وتغيرات الجسم إلى توتر وتقلب مزاجي. لا تترددي في مشاركة مشاعرك مع شريكك أو أفراد أسرتك أو مقدم الرعاية، ولا تنسي العناية بنفسك وراحتك النفسية.

الوقاية

لا يمكن منع التغيرات الطبيعية في الدورة الدموية، لكن يمكن تقليل خطر المضاعفات بالحصول على رعاية حمل مبكرة ومنتظمة، واتباع نمط حياة صحي، والالتزام بتعليمات الطبيب.

اللقاحات

احرصي على أخذ التطعيمات التي يوصي بها فريق الرعاية الصحية أثناء الحمل، مثل تطعيم الإنفلونزا وتطعيم السعال الديكي، وفقاً لجدول التحصينات المعتمد في وزارة الصحة السعودية.

برامج الفحص

تعد قياسات ضغط الدم وفحص البول في زيارات الحمل الروتينية أداة مهمة للكشف المبكر عن مشكلات مثل ارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• ارتفاع ضغط الدم الحملي
• تسمم الحمل (بريسيكلامبسيا) الذي قد يشكل خطراً على الأم والجنين
• تجلط الأوردة العميقة (جلطة في الساق)
• مشاكل في نمو الجنين نتيجة ضعف تدفق الدم
• انفصال المشيمة أو الولادة المبكرة

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع المتابعة الجيدة والعلاج المناسب، تكون نتائج الحمل إيجابية في الغالبية العظمى من الحالات. يحرص فريق الرعاية الصحية على مراقبة حالتك عن كثب، ويتعامل معظم الأطباء مع مشكلات الدورة الدموية أثناء الحمل بثقة ونجاح.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.