Coeliac disease living in teenagers

نظرة عامة

الداء البطني (السيلياك) هو اضطراب مناعي ذاتي يحدث عندما يتناول الشخص الغلوتين، وهو بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار. عند المصابين، يهاجم الجهاز المناعي بطانة الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى تلفها وصعوبة امتصاص العناصر الغذائية.

يصيب حوالي 1% من السكان في العالم، وهو شائع نسبياً في المملكة العربية السعودية.

يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس، لكنه يظهر غالباً في مرحلة الطفولة أو المراهقة، وله استعداد وراثي.

الأعراض

أعراض شائعة

• ألم في البطن
• انتفاخ وغازات
• إسهال مزمن أو إمساك
• تعب وإرهاق مستمر
• فقدان وزن غير مبرر
• طفح جلدي (التهاب الجلد الهربسي الشكل)

الأعراض عند الأطفال

• تأخر في النمو وقصر القامة
• فقدان الوزن
• مزاجية وعصبية
• تسوس الأسنان وضعف المينا
• ضعف العضلات

الأعراض عند كبار السن

• ألم في المفاصل
• هشاشة العظام
• التهاب الفم القلاعي (تقرحات متكررة)
• تنمل أو خدر في الأطراف

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• استعداد وراثي (وجود جينات معينة مثل HLA-DQ2 أو HLA-DQ8)
• تناول الغلوتين عند الأشخاص المهيئين

عوامل الخطر

• وجود تاريخ عائلي للإصابة بالداء البطني
• الإصابة بأمراض مناعية أخرى مثل السكري من النوع الأول
• متلازمة داون أو متلازمة تيرنر

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا ظهرت أعراض حادة مثل ألم شديد في البطن، أو قيء متكرر، أو علامات جفاف شديدة

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا كنت تعاني من أعراض مزمنة مثل الإسهال، الانتفاخ، التعب، أو فقدان الوزن غير المبرر

التشخيص

يتم التشخيص عادة بفحص الدم للكشف عن أجسام مضادة معينة، ثم تأكيد التشخيص بأخذ عينة من الأمعاء الدقيقة (خزعة) أثناء التنظير.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص دم للكشف عن الأجسام المضادة (مثل anti-tTG IgA)
• إذا كانت نتيجة الدم إيجابية، يتم إجراء تنظير علوي مع أخذ خزعة من الأمعاء الدقيقة

ما يمكن توقعه في موعدك

قد يُطلب منك الاستمرار في تناول الغلوتين قبل الفحوصات حتى تكون النتائج دقيقة. لا توقف الغلوتين دون استشارة الطبيب.

العلاج

العلاج الرئيسي هو اتباع حمية خالية من الغلوتين مدى الحياة. هذا يسمح للأمعاء بالشفاء ويمنع المضاعفات.

الرعاية الذاتية في المنزل

• اقرأ ملصقات الطعام بعناية لتجنب الغلوتين الموجود في القمح والشعير والجاودار.
• اختر الأطعمة الطبيعية الخالية من الغلوتين مثل الفواكه والخضروات واللحوم والأرز.
• تجنب التلوث المتبادل باستخدام أواني وأدوات مطبخ منفصلة عند تحضير الطعام.

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب مكملات الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين د إذا كان هناك نقص. كما ينصح بزيارة أخصائي تغذية لتنظيم الحمية.

التعايش مع هذه الحالة

العيش مع الداء البطني يتطلب انتباهاً مستمراً للطعام، لكن مع الوقت يصبح الأمر أسهل. يمكن للمراهقين المشاركة في الأنشطة الاجتماعية مع التخطيط المسبق.

نصائح لأسلوب الحياة

• احمل وجبات خفيفة خالية من الغلوتين عند الخروج لتجنب الجوع.
• تحدث مع المدرسة أو مكان العمل عن احتياجاتك الغذائية للحصول على الدعم.
• انضم إلى مجموعة دعم للمراهقين المصابين بالسيلياك لتبادل التجارب.

النظام الغذائي والتمارين

اتباع حمية خالية من الغلوتين هو الأساس. مارس الرياضة بانتظام وحافظ على وزن صحي لتعزيز المناعة والصحة العامة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يشعر المراهقون بالعزلة أو الإحباط بسبب القيود الغذائية. تحدث مع طبيب نفسي أو مستشار إذا كنت تشعر بالضيق، ولا تتردد في طلب الدعم.

الوقاية

لا يمكن الوقاية من الداء البطني لأنه اضطراب مناعي وراثي. لكن التشخيص المبكر والالتزام بالحمية يمنع المضاعفات.

برامج الفحص

قد يُوصى بفحص أفراد العائلة من الدرجة الأولى (الآباء والأشقاء) حتى لو لم تظهر عليهم أعراض، خاصة إذا كان هناك تاريخ مرضي.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• فقر الدم (نقص الحديد) بسبب سوء الامتصاص
• هشاشة العظام نتيجة نقص الكالسيوم وفيتامين د
• سوء التغذية العام
• زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الأمعاء الدقيقة

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع الالتزام بالحمية الخالية من الغلوتين، يمكن لمعظم الأشخاص التمتع بحياة صحية ونشيطة. تتحسن الأعراض غالباً في غضون أسابيع، وتلتئم الأمعاء خلال شهور. المتابعة مع الطبيب ضرورية لضمان الشفاء ومنع المضاعفات.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• الجمعية السعودية للسيلياك · المملكة العربية السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.