Eczema in adults

نظرة عامة

الإكزيما هي حالة جلدية تسبب جفاف الجلد واحمراره وحكة شديدة. تظهر عادةً في مناطق معينة مثل ثنايا المرفقين والركبتين والرقبة. في البالغين، قد تكون الإكزيما مزمنة وتحتاج إلى عناية مستمرة.

نعم، الإكزيما شائعة جداً. حوالي 10-20% من الأطفال يصابون بها، وتستمر لدى البعض حتى سن البلوغ أو تظهر لأول مرة في سن أكبر.

يمكن أن تؤثر الإكزيما على أي شخص، لكنها أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الحساسية أو الربو أو حمى القش.

الأعراض

أعراض شائعة

• حكة شديدة، قد تزداد سوءاً في الليل.
• بقع جافة ومتقشرة على الجلد.
• احمرار والتهاب الجلد.
• ظهور بثور صغيرة قد تنفجر وتفرز سائلاً.
• سماكة الجلد مع مرور الوقت بسبب الحك المستمر.

الأعراض عند الأطفال

• غالباً ما تبدأ الإكزيما في الطفولة على الوجه وفروة الرأس، ثم تنتشر إلى الذراعين والساقين.
• قد تسبب بكاءً شديداً وعدم الراحة، وصعوبة في النوم.

الأعراض عند كبار السن

• قد تظهر الإكزيما في كبار السن على شكل جفاف شديد وحكة في مناطق مختلفة من الجسم.
• يزداد خطر حدوث التهابات جلدية بسبب ضعف المناعة أو وجود أمراض مزمنة أخرى.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• خلل في الجين المسؤول عن تكوين بروتين يسمى فيلاجرين، مما يضعف حاجز الجلد.
• فرط نشاط الجهاز المناعي الذي يهاجم خلايا الجلد عند التعرض لمحفزات.
• عوامل بيئية مثل الهواء الجاف أو المهيجات مثل الصابون القوي.

عوامل الخطر

• تاريخ عائلي للإكزيما أو الحساسية أو الربو.
• الإصابة بالربو أو حمى القش.
• التعرض للإجهاد النفسي.
• الطقس البارد أو الجاف.
• بعض المهيجات مثل الصوف أو المواد الكيميائية.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا ظهرت علامات عدوى جلدية كما هو مذكور في قسم الطوارئ.
• إذا كانت الحكة تمنعك من النوم أو تؤثر على عملك وحياتك اليومية.
• إذا كان هناك انتشار سريع للطفح الجلدي.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• عند ملاحظة أعراض إكزيما جديدة ولم يتم تشخيصك من قبل.
• إذا لم تساعد العلاجات المنزلية البسيطة بعد أسبوعين.
• لمتابعة الحالة مع الطبيب بشكل دوري.

التشخيص

يعتمد تشخيص الإكزيما على فحص الجلد والتاريخ الصحي. يسأل الطبيب عن الأعراض، ومتى بدأت، وما يزيدها أو يخففها، وعن تاريخ العائلة مع الإكزيما أو الحساسية.

الفحوصات التي قد تُجرى

• في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باختبار حساسية الجلد (patch test) لاستبعاد مسببات الحساسية.
• نادراً ما يطلب الطبيب خزعة من الجلد (أخذ عينة صغيرة) لفحصها تحت المجهر.

ما يمكن توقعه في موعدك

سيفحص الطبيب مناطق الجلد المصابة، وقد يستخدم ضوء خاص (Wood’s lamp) لفحص الجلد. يستغرق التشخيص عادة زيارة واحدة، وقد تحتاج لزيارة أخرى لمناقشة نتائج الاختبارات إن وجدت.

العلاج

يهدف علاج الإكزيما إلى تخفيف الحكة، تقليل الالتهاب، ومنع النوبات. يشمل العلاج مزيجاً من العناية الذاتية والأدوية التي يصفها الطبيب.

الرعاية الذاتية في المنزل

• ترطيب الجلد يومياً بمرطب خالٍ من العطور، خاصة بعد الاستحمام.
• استخدام غسول لطيف خالٍ من الصابون القوي.
• تجنب الحك بقدر الإمكان، واستخدام كمادات باردة لتخفيف الحكة.
• ارتداء ملابس قطنية ناعمة وتجنب الصوف والمواد الخشنة.
• الحفاظ على برودة الجو في المنزل وتجنب التعرق الزائد.

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب كريمات أو مراهم تحتوي على الكورتيكوستيرويدات لتخفيف الالتهاب، أو أدوية موضعية غير ستيرويدية مثل مثبطات الكالسينورين. في الحالات الشديدة، يمكن استخدام العلاج الضوئي (العلاج بالأشعة فوق البنفسجية) أو أدوية تؤخذ عن طريق الفم لتثبيط المناعة. لا تستخدم أي دواء دون استشارة الطبيب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

لا تُستخدم الجراحة عادة لعلاج الإكزيما.

التعايش مع هذه الحالة

العيش مع الإكزيما يعني التعود على روتين يومي للعناية بالبشرة. استخدم المرطب بانتظام، اختر منتجات خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية، وتجنب المهيجات المعروفة. إذا شعرت بحكة، استخدم كمادات باردة أو كريم مضاد للحكة حسب توصية الطبيب.

نصائح لأسلوب الحياة

• تقليل التوتر بممارسة التأمل أو اليوغا أو الأنشطة المهدئة.
• النوم في غرفة باردة واستخدام أغطية قطنية.
• قص الأظافر قصيراً لتقليل أضرار الحك.
• تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً، واستخدم ماء دافئ.

النظام الغذائي والتمارين

لا يوجد دليل قوي على أن نظاماً غذائياً معيناً يعالج الإكزيما، لكن قد يلاحظ البعض تحسناً عند تجنب بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان أو البيض إذا كان لديهم حساسية. مارس التمارين الرياضية بانتظام، لكن اغتسل بعد التعرق لتجنب تهيج الجلد.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

الإكزيما يمكن أن تؤثر على الثقة بالنفس وتسبب القلق أو الاكتئاب بسبب المظهر الجلدي والحكة المستمرة. تحدث مع طبيبك إذا شعرت أن حالتك النفسية تتأثر، فهناك دعم متاح.

الوقاية

لا يمكن الوقاية من الإكزيما تماماً لأنها غالباً ما تكون وراثية. لكن يمكن تقليل النوبات بتجنب المحفزات المعروفة، مثل بعض الأطعمة أو المهيجات البيئية، والعناية المستمرة بالبشرة.

اللقاحات

لا يوجد لقاح للوقاية من الإكزيما.

برامج الفحص

لا يوجد فحص روتيني للإكزيما، لكن إذا كان لديك تاريخ عائلي قوي، يمكن للطبيب تقديم نصائح للوقاية المبكرة.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• التهابات جلدية بكتيرية أو فيروسية بسبب خدش الجلد.
• سماكة دائمة في الجلد وتغير لونه.
• اضطرابات النوم المزمنة.
• تأثير سلبي على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

بالرغم من أن الإكزيما قد تكون حالة مزمنة، إلا أنها يمكن التحكم فيها بشكل جيد عبر العلاجات المتاحة والعناية الذاتية. كثير من البالغين يشهدون تحسناً مع تقدم العمر. مع الدعم المناسب، يمكنك العيش حياة طبيعية ونشطة.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.