التعايش مع قلة العدلات: احتياطات تحميك من العدوى

نظرة عامة

قلة العدلات هي انخفاض في عدد نوع من كريات الدم البيضاء يُسمى العدلات. هذه الكريات مهمة جداً لمحاربة البكتيريا وحماية الجسم من العدوى. عندما تنخفض، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. هذا لا يعني أنك ستصاب بالضرورة، لكنه يعني أنك بحاجة إلى اتخاذ احتياطات إضافية.

قلة العدلات ليست نادرة، خصوصاً بين الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، أو بعد بعض الالتهابات الفيروسية. كما يمكن أن تحدث لأسباب أخرى، لكنها حالة معروفة ويمكن التعامل معها.

يمكن أن تؤثر على الأطفال والبالغين وكبار السن. وتكون أكثر شيوعاً عند من يتلقون علاجات تُضعف المناعة، مثل العلاج الكيميائي، أو عند من يعانون من أمراض نخاع العظم أو أمراض المناعة الذاتية.

الأعراض

أعراض شائعة

• قد لا تسبب قلة العدلات بحد ذاتها أعراضاً واضحة.
• تظهر عادةً أعراض العدوى الناتجة عنها، مثل الحمى (ارتفاع درجة الحرارة).
• التهاب الحلق أو تقرحات الفم.
• الإسهال أو القيء.
• السعال أو ضيق التنفس.
• احمرار أو تورم أو ألم في أي جزء من الجسم.

الأعراض عند الأطفال

• الحمى (حرارة 38 أو أكثر).
• البكاء المستمر أو التهيج.
• رفض الرضاعة أو الأكل.
• الخمول وقلة النشاط.
• تقرحات الفم أو الألم عند البلع.

الأعراض عند كبار السن

• قد تكون الحمى أقل وضوحاً.
• الشعور بالضعف العام أو الإرهاق الشديد.
• التشوش الذهني أو تغير السلوك.
• قلة الحركة أو الخمول.
• تغير في الشهية أو العطش.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• العلاج الكيميائي أو الإشعاعي لعلاج السرطان.
• بعض الأدوية التي تثبط جهاز المناعة، مثل أدوية زراعة الأعضاء أو أمراض المناعة الذاتية.
• أمراض نخاع العظم مثل اللوكيميا أو متلازمة خلل التنسج النخاعي.
• نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب12 أو حمض الفوليك أو النحاس.
• التهابات فيروسية تؤثر مؤقتاً على إنتاج العدلات، مثل الإنفلونزا.
• تضخم الطحال الذي قد يحبس العدلات.
• أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم خلايا الجسم.

عوامل الخطر

• تلقي علاجاً كيميائياً أو علاجات مثبطة للمناعة.
• الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو غيره من الفيروسات.
• سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
• العمر الأكبر من 60 عاماً أو الأطفال الرضع.
• وجود جروح أو قساطر وريدية تزيد من خطر العدوى.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا ظهرت أي علامة من علامات العدوى، مثل الحمى أو القشعريرة.
• إذا شعرت بألم جديد أو احمرار أو تورم.
• إذا كنت تعرف أنك قليل العدلات وظهرت عليك أي من الأعراض المذكورة أعلاه.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• الالتزام بمواعيد فحص الدم المنتظمة التي يحددها الطبيب.
• مراجعة الطبيب قبل تلقي أي لقاحات.
• استشارة الطبيب عند استخدام أي دواء جديد، حتى لو كان بدون وصفة طبية.

التشخيص

يتم تشخيص قلة العدلات عن طريق فحص الدم الكامل (Complete Blood Count) الذي يقيس عدد خلايا الدم البيضاء، ومنها العدلات. إذا كان عدد العدلات أقل من الطبيعي، يقوم الطبيب بتقييم الحالة ومعرفة السبب الأساسي.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تعداد الدم الكامل مع العد التفريقي (CBC with differential).
• زراعة الدم أو البول أو سوائل أخرى عند الاشتباه في وجود عدوى.
• فحص نخاع العظم في بعض الحالات لمعرفة سبب نقص الإنتاج.
• اختبارات للأجسام المضادة أو الفيروسات إذا لزم الأمر.

ما يمكن توقعه في موعدك

سيقوم الطبيب بأسئلة عن تاريخك الطبي والأعراض والأدوية. قد يكرر فحص الدم للتأكد من النتيجة، وقد يحولك إلى أخصائي أمراض الدم. من الطبيعي أن يستغرق التشخيص بعض الوقت، خاصة إذا كانت الحالة غير واضحة.

العلاج

يهدف علاج قلة العدلات إلى منع العدوى وعلاج السبب الأساسي. تختلف الخطة حسب شدة الحالة وعامل الخطر لكل شخص. إذا كانت قلة العدلات خفيفة، فقد لا تحتاج علاجاً سوى المتابعة والاحتياطات. أما إذا كانت شديدة، فقد يصف الطبيب علاجات لرفع عدد العدلات.

الرعاية الذاتية في المنزل

• اغسل يديك جيداً بالماء والصابون بانتظام، خاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.
• تجنب الأماكن المزدحمة أو الأماكن التي بها ملوثات هواء.
• ارتدِ كمامة في الأماكن العامة إذا نصحك الطبيب.
• اهتم بنظافة الفم: استخدم فرشاة أسنان ناعمة وتجنب خيط الأسنان إذا كان عدد العدلات منخفضاً جداً.
• تجنب الأطعمة النيئة أو غير المطهية جيداً، مثل اللحوم النيئة والبيض غير المطهو.
• اغسل الفواكه والخضروات جيداً قبل تناولها.
• عقم أي جروح صغيرة وعالجها فوراً.
• قياس درجة حرارتك إذا شعرت بأي توعك.

العلاجات الطبية

تتضمن العلاجات الطبية أدوية تحفز نخاع العظم لإنتاج العدلات، أو مضادات حيوية للوقاية من العدوى وعلاجها، أو أدوية لعلاج السبب الأساسي مثل نقص الفيتامينات أو الأمراض المناعية. جميع هذه العلاجات تُصرف بوصفة طبية وتحت إشراف الطبيب. في بعض الحالات، قد يُوقف الدواء المسبب لقلة العدلات مؤقتاً.

التعايش مع هذه الحالة

يمكنك أن تعيش حياة شبه طبيعية مع اتخاذ بعض الاحتياطات. المفتاح هو الوقاية من العدوى. انتبه لنظافتك الشخصية، وتجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين بالبرد أو العدوى، وأخبر أفراد عائلتك وأصدقاءك بحالتك ليقدموا لك الدعم والحرص.

نصائح لأسلوب الحياة

• احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
• قلل من التوتر والقلق، فالضغط النفسي قد يضعف المناعة.
• إذا كنت تدخن فالإقلاع عنه ضروري، وتجنب الكحول.
• تجنب لمس الحيوانات أو تنفس الغبار.
• لا تشارك الأدوات الشخصية مثل فرشاة الأسنان أو شفرات الحلاقة.

النظام الغذائي والتمارين

تناول طعاماً متوازناً يحتوي على البروتينات والخضروات والفواكه الطازجة (بعد غسلها جيداً). تجنب الأطعمة النيئة أو غير المطهية جيداً، مثل السوشي واللحوم المصنعة غير المطبوخة والبيض النيء. مارس نشاطاً بدنياً خفيفاً مثل المشي، بعد استشارة الطبيب. إذا كانت مناعتك منخفضة جداً، فقد ينصحك الطبيب بتجنب التمارين في الأماكن المزدحمة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

من الطبيعي أن تشعر بالقلق أو الخوف من الإصابة بالعدوى. هذه المشاعر طبيعية ولا تدل على ضعف. تحدث مع عائلتك وأصدقائك، ولا تتردد في طلب المساعدة من مختص نفسي إذا استمر القلق أو أثر على نومك وحياتك اليومية.

الوقاية

لا يمكن دائماً منع حدوث قلة العدلات نفسها، خاصة إذا كانت ناتجة عن علاج ضروري مثل العلاج الكيميائي. لكن يمكن الوقاية من العدوى الخطيرة التي تسببها، وذلك بالالتزام باحتياطات الوقاية مثل غسل اليدين وتجنب الاختلاط بالمرضى واتباع نصائح الطبيب.

اللقاحات

يوصي الطبيب ببعض اللقاحات المناسبة مثل لقاح الإنفلونزا والالتهاب الرئوي، لكن يجب أخذها في الوقت المناسب وفقاً لوضع المناعة. لا تأخذ أي لقاح حي بدون استشارة الطبيب، لأن بعض اللقاحات قد لا تكون آمنة أثناء قلة العدلات الشديدة.

برامج الفحص

ليس هناك فحص روتيني عام لقلة العدلات لكل الأشخاص، لكن الأطباء يراقبون عينات الدم للمرضى الذين يتلقون علاجات تسبب قلة العدلات، مثل العلاج الكيميائي، للتشخيص والتدخل المبكر.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• عدوى شديدة تؤدي إلى تسمم الدم (تعفن الدم)، وهي حالة طارئة.
• التهاب رئوي حاد.
• التهابات في أجزاء متعددة من الجسم مثل الفم والأمعاء والجلد.
• تأخر علاج المرض الأساسي المسبب لقلة العدلات.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع المتابعة الطبية والالتزام باحتياطات الوقاية، يمكن لمعظم الأشخاص تجنب العدوى الخطيرة والعيش حياة جيدة. قلة العدلات ليست نهاية المطاف؛ فهي حالة يمكن التحكم بها، ومع تحسن السبب الأساسي قد يعود عدد العدلات إلى طبيعته.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.