خفقان القلب أثناء الحمل

نظرة عامة

خفقان القلب هو أن تشعر بأن ضربات قلبك غير طبيعية، مثل أن تكون سريعة جدًا أو قوية أو غير منتظمة. أثناء الحمل، يزداد جهد القلب بشكل طبيعي لأنه يضخ الدم لكِ ولطفلك، وقد يكون هذا الشعور مزعجًا لكنه غالبًا غير ضار.

نعم، قد تشعر أكثر من نصف الحوامل بنوع من الخفقان خلال الحمل، خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

يحدث خفقان القلب للحوامل من جميع الأعمار، لكنه أكثر شيوعًا عند من لديهن تاريخ سابق مع اضطرابات نظم القلب، أو الحمل بتوأم، أو فقر الدم.

الأعراض

أعراض شائعة

• إحساس بتسارع نبضات القلب.
• رفرفة أو ضربة قوية في الصدر.
• إحساس بأن النبض فوت أو توقف لحظة.
• خفقان يحدث عند الراحة أو مع بذل مجهود بسيط.

الأعراض عند كبار السن

• الحامل فوق 35 سنة قد تحتاج إلى تقييم أسرع إذا شعرت بخفقان مع دوخة أو ضيق تنفس.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• زيادة حجم الدم وضخ القلب أثناء الحمل.
• التغيرات الهرمونية، خاصة ارتفاع هرمون الأدرينالين.
• فقر الدم (الأنيميا) الذي يجعل القلب يعمل بجهد أكبر.
• القلق أو التوتر النفسي.
• الكافيين أو قلة النوم.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.

عوامل الخطر

• الحمل بتوأم.
• التاريخ الشخصي أو العائلي لاضطرابات نظم القلب.
• فقر الدم المزمن.
• القلق أو التوتر الشديد.
• تناول منبهات معينة دون استشارة الطبيب.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كان الخفقان مصحوبًا بالإغماء أو ألم الصدر.
• إذا شعرتِ بتسارع مفاجئ وشديد في نبضات القلب.
• إذا كان لديكِ مرض قلب سابق.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• أي خفقان جديد خلال الحمل يستحق استشارة الطبيب في زيارة قريبة.
• إذا تكرر الخفقان أكثر من مرة في الأسبوع.

التشخيص

سيسألك الطبيب عن الأعراض ومتى يحدث الخفقان ومدته ومحفزاته، ثم يفحصك ويقيس نبضك وضغط الدم. قد يطلب بعض الفحوصات للتأكد من أن القلب سليم.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تخطيط كهربائية القلب (ECG): تسجيل النبض عبر أقطاب توضع على الصدر.
• جهاز هولتر: جهاز صغير ترتدينه لمدة 24-48 ساعة لتسجيل نبض القلب وقت حدوث الخفقان.
• مخطط صدى القلب (إيكو): تصوير بالموجات فوق الصوتية لفحص بنية القلب.
• تحاليل الدم: للتحقق من فقر الدم أو اضطراب هرمونات الغدة الدرقية.

ما يمكن توقعه في موعدك

سيأخذ الطبيب وقته لإجراء الفحوصات اللازمة، فلا داعي للقلق. إذا كانت النتائج طبيعية، ستتابعين حملك كالمعتاد مع نصائح لتخفيف الأعراض.

العلاج

يعتمد العلاج على السبب وشدته. في معظم الحالات، يكفي تعديل نمط الحياة والراحة. أما إذا استمرت الأعراض أو وُجدت مشكلة حقيقية في نظم القلب، فقد يصف الطبيب علاجًا آمنًا للحمل.

الرعاية الذاتية في المنزل

• عند الشعور بالخفقان، اجلسي وخذي أنفاسًا عميقة ببطء.
• قللي من الكمية اليومية للكافيين مثل القهوة والشاي.
• اشربي كمية كافية من الماء طوال اليوم.
• لا تفوتي الوجبات وحافظي على وجبة إفطار صحية.
• نامي على جانبك الأيسر في الأشهر الأخيرة وتجنبي الاستلقاء على ظهرك.
• مارسي تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.

العلاجات الطبية

إذا كانت هناك حالة طبية مثل فقر الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية، فسيصف الطبيب علاجًا آمنًا للحمل. وفي حالات اضطرابات نظم القلب، قد يلجأ الطبيب إلى أدوية مضبطة لنظم القلب، ويُمنع أخذ أي دواء إلا بوصفة طبية.

متى يتم النظر في الجراحة؟

لا يُستخدم الجراحة عادةً لعلاج خفقان القلب أثناء الحمل. وفي حالات نادرة جدًا لمشكلات قلبية بنيوية، يقرر الفريق الطبي خطة التدخل الأنسب حسب حالتك.

التعايش مع هذه الحالة

عيشي حياتك بشكل طبيعي، لكن راقبي الأعراض وسجّلي مواعيد حدوثها والمحفزات المصاحبة لها. هذا السجل يساعد طبيبك على فهم حالتك بدقة.

نصائح لأسلوب الحياة

• احصلي على نوم كافٍ، حوالي 8 ساعات يوميًا.
• تجنبي الإجهاد البدني والنفسي الزائد.
• ابتعدي عن التدخين والمدخنين.
• اطلبي الدعم من شريك حياتك أو عائلتك بدلًا من تحمل القلق وحدك.
• احملي معك زجاجة ماء وحافظي على ترطيب جسمك.

النظام الغذائي والتمارين

تناولي غذاءً متوازنًا غنيًا بالحديد والفيتامينات، مثل الخضروات الورقية والبقوليات واللحوم قليلة الدهن. مارسي تمارين خفيفة كالمشي والسباحة بعد استشارة الطبيب، وتوقفي فورًا إذا شعرتِ بخفقان أو دوخة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يسبب الخفقان قلقًا وتوترًا، وهذا بدوره قد يزيده. تحدثي مع طبيبك أو أخصائية الصحة النفسية إذا شعرتِ أن القلق يؤثر على نومك أو مزاجك. تذكري أن صحتك النفسية مهمة لكِ ولطفلك.

الوقاية

لا يمكن منع خفقان القلب بشكل كامل، لكن يمكنك تقليل فرص حدوثه بتجنب المحفزات كالكافيين وقلة النوم، ومتابعة صحتك بانتظام مع الطبيب.

اللقاحات

اتبعي جدول التحصينات الذي توفره وزارة الصحة أثناء الحمل، فهو يحمي من أمراض قد تسبب إجهادًا على القلب، وإن كان لا يمنع الخفقان مباشرة.

برامج الفحص

تشمل رعاية الحمل الروتينية قياس ضغط الدم والوزن والفحوصات المخبرية. أخبري طبيبك بأي خفقان خلال الزيارات ليتم تقييمه مبكرًا.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• في حالات نادرة، إذا كان الخفقان ناتجًا عن اضطراب حقيقي في نظم القلب ولم يُعالج، فقد ينخفض ضغط الدم ويقل تدفق الدم إلى الجنين.
• الإغماء المتكرر قد يؤدي إلى السقوط وإصابات.
• قصور القلب هي حالة نادرة جدًا، وقد تحدث إذا أُهمل مرض قلبي موجود مسبقًا خلال الحمل.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

الخبر المطمئن أن معظم حالات خفقان القلب في الحمل تمرّ دون أي مشاكل وتختفي بعد الولادة. والمتابعة الدورية مع الطبيب تمنحك الطمأنينة والسلامة لكِ ولطفلك.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.