خفقان القلب: نظرة عامة للمرضى

نظرة عامة

خفقان القلب هو شعور غير عادي بنبضات القلب، حيث قد تشعر أن قلبك يرفرف أو يخفق بقوة أو يقفز نبضة. في معظم الأحيان يكون هذا الشعور طبيعياً وغير خطير، ولكنه قد يكون مؤشراً على وجود حالة طبية تحتاج إلى تقييم.

نعم، يعتبر خفقان القلب من الشكاوى الشائعة التي يسمعها الأطباء، حيث يمر معظم الأشخاص بنوبة خفقان واحدة على الأقل في حياتهم.

يؤثر الخفقان على الأشخاص من جميع الأعمار، لكنه أكثر شيوعاً لدى البالغين، وقد يزداد لدى النساء في فترة الحمل أو انقطاع الطمث، وكذلك لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق أو فقر الدم.

الأعراض

أعراض شائعة

• شعور بأن القلب يرفرف في الصدر.
• تسارع في ضربات القلب أو نبض قوي غير معتاد.
• إحساس بنبضة مفقودة أو ضربة إضافية.
• شعور بضربات في الحلق أو الرقبة.

الأعراض عند الأطفال

• قد يصف الأطفال الخفقان بأنه شعور غريب أو أن القلب أصبح يقفز.
• بعض الأطفال يشعرون بدوار خفيف أو ألم في البطن أثناء النوبة.

الأعراض عند كبار السن

• بالنسبة لكبار السن، قد يكون الخفقان مصحوباً بدوار أو إغماء أو ضيق في التنفس.
• قد يشعرون بتعب غير مبرر أو اضطراب في النوم بسبب تسارع القلب.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• التوتر والقلق والانفعالات القوية.
• تناول الكافيين أو مشروبات الطاقة أو الكحول.
• فقر الدم أو الجفاف أو اضطراب الأملاح في الجسم.
• خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
• بعض الأدوية مثل أدوية الربو أو أدوية البرد التي تحتوي على منبهات.
• أمراض القلب مثل اضطراب نظم القلب أو أمراض الصمامات.

عوامل الخطر

• تاريخ عائلي لأمراض القلب.
• الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو السكري.
• التدخين أو تعاطي المنبهات.
• الحمل.
• قلة النوم أو الإجهاد الشديد.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كنت تعاني من خفقان مصحوب بألم في الصدر أو إغماء أو ضيق تنفس، فاطلب الرعاية الطبية في نفس اليوم.
• إذا كان الخفقان يحدث مع مجهود بسيط أو أثناء الراحة بشكل متكرر.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا لاحظت أن الخفقان يتكرر عدة مرات في الأسبوع.
• إذا كان لديك تاريخ مرضي في القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
• إذا كنت تتناول أدوية قد تسبب الخفقان.

التشخيص

سيبدأ الطبيب بطرح أسئلة حول التاريخ الطبي، ويستمع إلى قلبك، وقد يُجري بعض الفحوصات لتحديد ما إذا كان الخفقان ناتجاً عن مشكلة في القلب أو سبب آخر.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تخطيط كهربية القلب (ECG): تسجيل بسيط للنشاط الكهربائي للقلب.
• جهاز هولتر: جهاز صغير ترتديه لمدة 24-48 ساعة لتسجيل نبضات القلب المستمرة.
• فحص الموجات الصوتية للقلب (الإيكو): يصور بنية القلب وحركته.
• فحوصات الدم للتحقق من الأملاح والغدة الدرقية.

ما يمكن توقعه في موعدك

قد يقوم الطبيب بتحويلك إلى طبيب قلب إذا لزم الأمر، وفي العادة لا يستغرق تشخيص الخفقان وقتاً طويلاً. قد تحتاج إلى ارتداء جهاز رصد القلب لبضعة أيام لالتقاط النوبات.

العلاج

يعتمد علاج الخفقان على السبب ودرجة الخطورة. في كثير من الحالات، يكفي تغيير نمط الحياة للتحكم بالأعراض، بينما تتطلب بعض الحالات علاجاً دوائياً أو تدخلاً طبياً. سيقترح طبيبك الخطة المناسبة بناءً على التشخيص.

الرعاية الذاتية في المنزل

• تقليل الكافيين وعدم الإفراط في المشروبات المنبهة.
• ممارسة تمارين التنفس العميق والاسترخاء لتخفيف التوتر.
• شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
• تنظيم النوم والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• تجنب التدخين والكحول.

العلاجات الطبية

إذا كان الخفقان ناتجاً عن حالة طبية، فقد يصف الطبيب أدوية لتنظيم ضربات القلب أو لعلاج السبب الأساسي مثل اضطراب الغدة الدرقية. لا تتناول أي دواء بدون استشارة الطبيب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادراً ما يحتاج الخفقان إلى جراحة، ولكن قد يُقترح إجراء تدخل علاجي غير جراحي مثل القسطرة القلبية أو تركيب جهاز تنظيم ضربات القلب إذا كانت الحالة تستوجب ذلك.

التعايش مع هذه الحالة

يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من الخفقان أن يعيشوا حياة طبيعية. المهم هو متابعة الطبيب بانتظام وتسجيل الأعراض وموعد حدوثها لمساعدتك على إدارة الحالة.

نصائح لأسلوب الحياة

• تعلم تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل أو اليوغا.
• تجنب الأنشطة التي تسبب نوبات الخفقان إن أمكن.
• الحفاظ على نشاط بدني معتدل بعد استشارة الطبيب.

النظام الغذائي والتمارين

اتبع نظاماً غذائياً متوازناً غنياً بالخضار والفواكه، وقلل من الملح والدهون المشبعة. ممارسة الرياضة المنتظمة مثل المشي مفيدة لصحة القلب، لكن استشر طبيبك حول الرياضة المناسبة لك.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يسبب الخفقان القلق، مما يزيد من تكراره. إذا لاحظت أن القلق يؤثر على حياتك، فتحدث مع طبيبك أو أخصائي الصحة النفسية.

الوقاية

لا يمكن منع جميع حالات الخفقان، خاصة إذا كانت ناتجة عن حالة قلبية. ولكن يمكن تقليل تكرارها عن طريق تعديل نمط الحياة ومعالجة الأسباب المساعدة مثل التوتر وفقر الدم.

برامج الفحص

لا يوجد فحص روتيني محدد للخفقان لدى الأشخاص الأصحاء، ولكن قياس ضغط الدم وفحص القلب الدوري مفيد لمن لديهم عوامل خطر.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• إذا كان الخفقان ناتجاً عن اضطراب نظم قلبي مهم، فمن الممكن أن يزيد خطر الجلطات الدماغية.
• قد يؤدي عدم معالجة بعض الحالات إلى قصور في وظيفة القلب.
• الإغماء المتكرر قد يسبب التعرض للإصابات.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

الخفقان في معظم الأحيان حالة حميدة وتخف أعراضه مع العلاج أو تعديل نمط الحياة. الأشخاص الذين يعانون من حالات قلبية يمكنهم عيش حياة جيدة مع المتابعة الطبية المنتظمة.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.