Peripheral arterial disease overview

نظرة عامة

مرض الشرايين المحيطية هو حالة تضيق أو انسداد في الشرايين التي تنقل الدم إلى الأطراف، خاصة الساقين والقدمين. يحدث هذا غالباً بسبب تراكم الدهون والكوليسترول في جدران الشرايين، مما يقلل تدفق الدم ويسبب آلاماً في العضلات أثناء الحركة.

مرض الشرايين المحيطية شائع نسبياً، خاصة بعد سن الخمسين. يصيب حوالي 1 من كل 5 أشخاص فوق سن السبعين.

يؤثر المرض غالباً على كبار السن، والمدخنين، ومرضى السكري، ومن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول. كما أن له عاملاً وراثياً.

الأعراض

أعراض شائعة

• ألم في الساقين أثناء المشي يختفي بعد الراحة (العرج المتقطع).
• برودة في القدم أو الساق مقارنة بالجزء الآخر من الجسم.
• ضعف النبض في القدم أو الساق.
• تغير لون الجلد في الساق إلى اللون الشاحب أو المائل للزرقة.
• بطء نمو الأظافر أو الشعر في الساقين.
• تقرحات أو جروح لا تلتئم في القدم أو الساق.

الأعراض عند الأطفال

• مرض الشرايين المحيطية نادر جداً في الأطفال، لكنه قد يحدث في حالات معينة مثل مرض كاواساكي أو التهاب الشرايين. الأعراض قد تشمل آلاماً في الساقين أو تأخر في النمو.

الأعراض عند كبار السن

• غالباً ما يعاني كبار السن من أعراض أكثر وضوحاً مثل الألم المستمر في الساقين، حتى أثناء الراحة، وضعف الحركة وزيادة خطر السقوط.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• تصلب الشرايين، أي تراكم الدهون والكوليسترول على جدران الشرايين مما يسبب تضييقها أو انسدادها.

عوامل الخطر

• التدخين.
• مرض السكري.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع الكوليسترول.
• السمنة.
• قلة النشاط البدني.
• التقدم في العمر (فوق 50 سنة).
• التاريخ العائلي للإصابة بأمراض الشرايين.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا ظهرت أي علامات للطوارئ مثل الألم المفاجئ أو تغير اللون الشديد.
• إذا كان هناك جرح في القدم لا يلتئم خلال أسبوعين.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا شعرت بألم متكرر في الساقين أثناء المشي.
• إذا كنت من المدخنين أو مرضى السكري وتجاوزت الخمسين، فمن المستحسن الفحص الدوري.
• إذا لاحظت برودة أو ضعف نبض في القدم.

التشخيص

يشخص الطبيب مرض الشرايين المحيطية من خلال الفحص السريري وأخذ التاريخ الطبي، ثم إجراء اختبارات لتأكيد التشخيص.

الفحوصات التي قد تُجرى

• اختبار مؤشر الكاحل-العضد (ABI): يقيس ضغط الدم في الكاحل مقارنة بالذراع.
• الموجات فوق الصوتية للشرايين: تصور تدفق الدم وتحديد مكان التضيق.
• تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية.
• تصوير الأوعية التقليدي (قثطرة) في بعض الحالات.

ما يمكن توقعه في موعدك

سيسألك الطبيب عن الأعراض وعوامل الخطر، وسيفحص نبض الساقين والقدمين. الاختبارات غير مؤلمة في الغالب وتستغرق وقتاً قصيراً.

العلاج

يهدف العلاج إلى تحسين تدفق الدم وتخفيف الأعراض ومنع تفاقم المرض. يعتمد على تغيير نمط الحياة والأدوية، وقد يتطلب الأمر في الحالات المتقدمة التدخل الجراحي.

الرعاية الذاتية في المنزل

• الإقلاع عن التدخين: هذا هو أهم خطوة.
• المشي المنتظم: يساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
• العناية بالقدمين: غسلهما يومياً وتجفيفهما جيداً، وفحصهما بحثاً عن جروح.
• ارتداء أحذية مريحة ومناسبة.

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب أدوية لتحسين تدفق الدم أو خفض الكوليسترول أو ضغط الدم. لا تأخذ أي دواء دون وصفة طبية. استشر طبيبك للحصول على العلاج المناسب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

إذا لم تتحسن الأعراض بالعلاج الدوائي أو ظهرت مضاعفات مثل الغرغرينا، قد يحتاج الطبيب إلى إجراء عملية مثل رأب الأوعية بالبالون أو تركيب دعامة أو جراحة مجازة.

التعايش مع هذه الحالة

يمكنك العيش بشكل طبيعي مع مرض الشرايين المحيطية باتباع نمط حياة صحي والالتزام بخطة العلاج. المهم هو مراقبة الأعراض والعناية بالقدمين يومياً.

نصائح لأسلوب الحياة

• المشي لمدة 30 دقيقة يومياً، مع الراحة عند الحاجة.
• الإقلاع عن التدخين بشكل كامل.
• الحفاظ على وزن صحي.
• مراقبة السكري وضغط الدم والكوليسترول.

النظام الغذائي والتمارين

اتباع نظام غذائي قليل الدهون المشبعة والملح، وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. ممارسة المشي بانتظام هو أفضل تمرين لتحسين الأعراض.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

يمكن أن يسبب الألم المزمن وتقييد الحركة شعوراً بالإحباط أو القلق. تحدث مع طبيبك أو أحد أفراد الأسرة عن مشاعرك، ولا تتردد في طلب الدعم النفسي.

الوقاية

يمكن تقليل خطر الإصابة بمرض الشرايين المحيطية باتباع نمط حياة صحي: الإقلاع عن التدخين، ومراقبة السكري وضغط الدم، وممارسة الرياضة، وتناول طعام صحي.

اللقاحات

لا توجد لقاحات للوقاية من هذا المرض.

برامج الفحص

ينصح بإجراء فحص دوري للأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين ويعانون من عوامل خطر مثل التدخين أو السكري. استشر طبيبك لتحديد موعد الفحص.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• تقرحات في القدم لا تلتئم وقد تؤدي إلى الغرغرينا.
• بتر الطرف المصاب في الحالات المتقدمة.
• زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكن تحسين الأعراض بشكل كبير ومنع المضاعفات. التزامك بتغيير نمط الحياة والعلاج يمنحك فرصة جيدة لعيش حياة نشطة وصحية.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية
• جمعية القلب السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.