Pharyngitis in adults

نظرة عامة

التهاب البلعوم هو تورم واحمرار في الجزء الخلفي من الحلق (البلعوم)، غالباً ما يسببه فيروس أو بكتيريا. يسبب ألماً وجفافاً في الحلق، وقد يكون مصحوباً بسعال أو حمى خفيفة.

نعم، التهاب البلعوم من أكثر أسباب زيارة الطبيب شيوعاً، خاصة في فصول الشتاء والربيع.

يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر، لكنه أكثر شيوعاً عند البالغين الذين يختلطون بالآخرين كثيراً (مثل المعلمين والعاملين في مجال الرعاية الصحية).

الأعراض

أعراض شائعة

• ألم أو جفاف أو حكة في الحلق، يزداد عند البلع
• احمرار وتورم في الجزء الخلفي من الحلق
• صعوبة طفيفة أو ألم عند بلع الطعام والشراب
• ارتفاع طفيف في درجة الحرارة (حمى خفيفة)
• سعال جاف أو مع بلغم
• تضخم الغدد تحت الفك أو في الرقبة مع ألم عند اللمس
• بحة أو تغير في الصوت

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• العدوى الفيروسية: مثل فيروسات البرد والإنفلونزا وفيروس كوفيد-19 (أكثر من 80٪ من الحالات)
• العدوى البكتيرية: مثل بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة أ (التهاب الحلق العقدي)، وهي أقل شيوعاً
• أسباب غير معدية: مثل الحساسية، أو الهواء الجاف، أو التدخين، أو استنشاق المهيجات

عوامل الخطر

• التواجد في أماكن مزدحمة (المدارس، المكاتب، وسائل النقل)
• التدخين أو التعرض للتدخين السلبي
• ضعف جهاز المناعة (بسبب مرض مزمن أو علاج مثبط للمناعة)
• الجلوس في غرف ذات هواء جاف أو مكيف لفترات طويلة

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو البلع الشديد، أو ألم شديد لا يطاق
• إذا ارتفعت حرارتك فوق 39 درجة مئوية ولم تستجب للأدوية الخافضة للحرارة
• إذا لاحظت تورماً كبيراً في الرقبة أو تحت الفك يزداد سوءاً

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا استمر التهاب الحلق لأكثر من أسبوع دون تحسن
• إذا ظهرت بقع بيضاء أو صديد في الحلق
• إذا كان الألم شديداً لدرجة تعطلك عن الأكل والشرب
• إذا تكرر التهاب البلعوم عدة مرات في السنة

التشخيص

يحدد الطبيب تشخيص التهاب البلعوم بناءً على تاريخك المرضي وفحص الحلق والغدد الليمفاوية في الرقبة. قد يلجأ لاختبارات سريعة لتأكيد السبب البكتيري.

الفحوصات التي قد تُجرى

• الفحص السريري: استخدام خافض اللسان لرؤية البلعوم واللوزتين
• اختبار المكورات العقدية السريع: مسحة من الحلق تظهر النتيجة خلال دقائق
• زراعة الحلق: ترسل مسحة للمختبر لتأكيد نوع البكتيريا، وتستغرق 24-48 ساعة

ما يمكن توقعه في موعدك

سيسألك الطبيب عن أعراضك ومتى بدأت، وسيفحص الحلق والغدد. قد يأخذ مسحة من حلقك (غير مؤلمة لكنها قد تسبب شعوراً بالغثيان للحظة). إذا اشتبه بعدوى بكتيرية، قد يصف مضاداً حيوياً (لا تستخدمه إلا بوصفة).

العلاج

يعتمد علاج التهاب البلعوم على السبب. الغالبية العظمى (فيروسية) تحتاج فقط علاجاً داعماً في المنزل. إذا كان السبب بكتيرياً، يصف الطبيب مضاداً حيوياً مناسباً يجب إكمال الجرعة كاملة.

الرعاية الذاتية في المنزل

• الراحة التامة في السرير حتى تخف الأعراض
• شرب سوائل دافئة مثل شاي الأعشاب (البابونج، الزنجبيل) والمرق
• الغرغرة بالماء الدافئ والملح (نصف ملعقة صغيرة ملح في كوب ماء) عدة مرات يومياً
• استخدام أقراص أو بخاخات الحلق المسكنة (متوفرة في الصيدلية دون وصفة - استشر الصيدلي)
• تناول مسكنات الألم وخافضات الحرارة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين حسب تعليمات العبوة
• ترطيب الجو باستخدام جهاز ترطيب الهواء أو وضع وعاء ماء قرب المدفأة

العلاجات الطبية

إذا شُخص التهاب البلعوم البكتيري، يصف الطبيب مضاداً حيوياً مناسباً يؤخذ عن طريق الفم عادةً لمدة 10 أيام. من المهم إكمال الجرعة حتى لو شعرت بتحسن. لا تستخدم المضادات الحيوية دون وصفة طبية.

متى يتم النظر في الجراحة؟

في حالات نادرة جداً، إذا تكرر التهاب البلعوم البكتيري الشديد عدة مرات في السنة (أكثر من 7 مرات سنوياً)، قد يناقش الطبيب معك خيار استئصال اللوزتين. هذا ليس علاجاً أولياً ويعتمد على حالتك.

التعايش مع هذه الحالة

معظم نوبات التهاب البلعوم تنتهي خلال أسبوع. إذا كنت تعاني من نوبات متكررة، قد تحتاج لتقوية مناعتك بتغذية صحية ونوم كافٍ.

نصائح لأسلوب الحياة

• الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي
• شرب كميات كافية من الماء يومياً (8 أكواب تقريباً)
• الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-9 ساعات)
• غسل اليدين بانتظام لتقليل انتشار العدوى

النظام الغذائي والتمارين

تناول أطعمة طرية سهلة البلع مثل الشوربات والبطاطا المهروسة والزبادي. تجنب الأطعمة الحارة، الحمضية، أو المقرمشة التي قد تهيج الحلق. استأنف التمارين الرياضية الخفيفة بعد زوال الأعراض، لكن لا تجهد نفسك.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

التهاب الحلق قد يسبب شعوراً بالإرهاق وعدم الراحة، مما قد يؤثر على المزاج والقدرة على التركيز. هذا طبيعي. خذ وقتاً للراحة ولا تتردد في طلب الدعم النفسي إذا استمر الشعور بالإحباط.

الوقاية

لا يمكن منع كل التهابات البلعوم، لكن يمكن تقليل خطر الإصابة والعدوى باتباع ممارسات صحية جيدة.

اللقاحات

لا يوجد لقاح خاص بالتهاب البلعوم بشكل مباشر، لكن الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمي ولقاح كوفيد-19 يمكن أن يقلل من العدوى الفيروسية التي تسبب التهاب الحلق.

برامج الفحص

لا يحتاج الأشخاص الأصحاء لفحص روتيني للتهاب البلعوم. إذا كنت تعاني من نوبات متكررة، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات للكشف عن أسباب كامنة.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• التهاب الحلق العقدي غير المعالج قد يؤدي إلى مضاعفات مثل الحمى الروماتيزمية (تؤثر على القلب والمفاصل) أو التهاب الكلى
• خراج حول اللوزتين: تجمع صديدي مؤلم في الحلق قد يتطلب تصريفاً جراحياً
• انتشار العدوى إلى الأذن الوسطى أو الجيوب الأنفية
• فقدان السوائل والجفاف إذا صعُب البلع

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص والعلاج المناسبين، يتعافى معظم المصابين بالتهاب البلعوم تماماً دون مضاعفات. حتى الحالات البكتيرية تستجيب جيداً للمضادات الحيوية. الالتزام بتعليمات الطبيب والنظافة الشخصية يساعد على التعافي السريع والوقاية من انتقال العدوى للآخرين.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.